Cum sprijină Instagram persoanele cu tulburări de alimentație și probleme de imagine corporală

Conţinut

• Recenzie pentru

Derularea pe Instagram este probabil una dintre modalitățile tale preferate de a ucide timpul. Dar, datorită fotografiilor și videoclipurilor IG puternic editate care prezintă adesea o iluzie nerealistă de „perfecțiune”, aplicația poate fi, de asemenea, un câmp minat pentru cei care se luptă cu alimentația dezordonată, imaginea corpului sau alte probleme de sănătate mintală. În efortul de a sprijini oamenii afectați de aceste lupte, Instagram conduce o nouă inițiativă care le reamintește oamenilor că toate corpurile sunt binevenite și că toate sentimentele sunt valabile.

Pentru a inaugura Săptămâna Națională a Conștientizării Tulburărilor Alimentare, care se desfășoară în perioada 22 februarie - 28 februarie, Instagram colaborează cu Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare (NEDA) și cu unii dintre cei mai populari creatori ai IG pe o serie de tamburi care îi va încuraja pe oameni să reconsidere ce corp imaginea înseamnă pentru diferiți oameni, cum să gestionați comparația socială pe rețelele sociale și cum să găsiți sprijin și comunitate.

Ca parte a inițiativei, Instagram lansează, de asemenea, noi resurse care vor apărea atunci când cineva caută conținut legat de tulburări de alimentație. De exemplu, dacă căutați o expresie precum „#EDRecovery”, veți fi automat adus la o pagină de resurse unde puteți alege să vorbiți cu un prieten, să discutați cu un voluntar al liniei de asistență NEDA sau să găsiți alte canale de asistență, totul în aplicația Instagram. (Legat: 10 lucruri pe care această femeie și-ar fi dorit să le fi știut la apogeul tulburării alimentare)

De-a lungul Săptămânii Naționale de Conștientizare a Tulburărilor Alimentare (și nu numai), influențatori precum modelul și activistul Kendra Austin, actorul și scriitorul James Rose și activistul pozitiv pentru corp Mik Zazon vor folosi hashtagurile #allbodieswelcome și #NEDAwareness pentru a deschide conversații despre „perfecțiune” „și arată că toate poveștile, toate corpurile și toate experiențele sunt semnificative.

Este o inițiativă importantă și profund personală pentru toți cei trei creatori. Spune Zazon Formă că, în calitate de persoană care se recuperează în prezent după o tulburare de alimentație, vrea să-i ajute pe alții să navigheze în călătoria dificilă a recuperării. „[Vreau să-i] ajut să înțeleagă că nu sunt singuri, să-i ajut să realizeze că a cere ajutor este curajos - nu slab - și să-i ajut să înțeleagă că sunt mai mult decât un corp”, împărtășește Zazon. (ICYMI, Zazon a fondat recent mișcarea #NormalizeNormalBodies pe Instagram.)

Rose (care folosește pronumele lor) le revine acelor sentimente, adăugând că vor să își folosească platforma pentru a atrage atenția asupra riscului și stigmelor disproporționate cu care se confruntă tinerii LGBTQIA. „Ca cineva care este ciudat atât în ​​ceea ce privește sexul, cât și sexualitatea, a fi inclus în NEDA Week este o oportunitate de a centra vocile marginalizate, cum ar fi comunitatea LGBTQIA, în conversațiile legate de tulburările alimentare”, spune Rose Formă. „Persoanele trans și non-binare (ca mine) prezintă un risc crescut de a dezvolta o tulburare de alimentație în comparație cu colegii cisgender și există o lipsă alarmantă de educație și acces la îngrijirea care afirmă genul. Săptămâna NEDA deschide un apel la acțiune pentru furnizorii, clinicienii, centrele de tratament și aliații să se educe cu privire la identitățile LGBTQIA și modul în care acestea se intersectează în mod unic cu tulburările de alimentație. A fi implicat în Săptămâna NEDA este o oportunitate de a transmite severitatea acestei tulburări și de a le da oamenilor puterea de a eradica cultura dietei, de a combate fobia grasă. și să demontăm sistemele opresive care ne dăunează pe toți.” (În legătură cu: Faceți cunoștință cu FOLX, platforma de telesănătate realizată de oameni Queer pentru oameni Queer)

Este adevărat că fatphobia ne dăunează pe toți, dar nu dăunează tuturor în mod egal, așa cum subliniază Austin. „Fatfobia, abilitatea și colorismul provoacă rău în fiecare zi”, spune ea Formă. „Medicii, prietenii, partenerii și angajatorii maltratează corpurile grase și ne maltratăm pe noi înșine pentru că nimeni nu ne spune că există o alternativă. Adăugați tonuri de piele mai întunecate și dizabilități în amestec și aveți o furtună perfectă pentru rușine. Absolut nimeni nu s-a născut trăiesc în rușine. Înseamnă lumea pentru mine să cred că cineva, undeva, va vedea o persoană cu un corp ca al meu existând în bucurie și să se gândească că e posibil să facă la fel, în felul lui, în propria mărime, în propria scop." (Legat: Rasismul trebuie să facă parte din conversația despre dezmembrarea culturii dietei)

Împreună cu urmărirea postărilor cu hashtagul #allbodieswelcome, toți cei trei creatori recomandă să arunce o privire la lista dvs. „de urmăriți” și să oferiți cizmul sau mutul oricui care vă face să simțiți că nu sunteți suficient de buni sau că trebuie să se schimbe. „Ai permisiunea de a-ți stabili acele limite pentru că relația ta cu tine este cea mai importantă relație pe care o ai”, spune Zazon.

Diversificarea hranei pentru animale este un alt mod excelent de a vă antrena ochiul pentru a vedea frumusețea în toate formele sale, adaugă Rose. Ei sugerează să vă uitați la oamenii pe care îi urmăriți și să vă întrebați: „Câți oameni grasi, de talie mare, super-grași și infiniti de grăsimi urmăriți? Câți BIPOC? Câți oameni cu dizabilități și neurodivergenți? Câți oameni LGBTQIA? Câți oameni urmărești pentru călătoria cine sunt ei față de imaginile curate? " Urmărirea oamenilor care te fac să te simți bine și care te afirmă în propriile experiențe va ajuta la filtrarea celor care nu te mai servesc, spune Rose. (Legat: Nutriționiștii de culoare pe care să-i urmărească pentru rețete, sfaturi pentru o alimentație sănătoasă și multe altele)

„După un timp, veți observa că nerespectarea acestor persoane și urmărirea persoanelor potrivite vă vor permite să acceptați părți din voi pe care nu le-ați crezut niciodată posibile”, spune Zazon.

Dacă vă confruntați cu o tulburare de alimentație, puteți apela linia telefonică națională a tulburărilor de alimentație la numărul gratuit (800) -931-2237, discutați cu cineva la myneda.org/helpline-chat sau puteți scrie NEDA la 741-741 pentru Suport de criză 24/7.

Recenzie pentru