Sulfur Burps: 7 remedii casnice și multe altele

Conţinut

• Cauzele erupțiilor de sulf
• Alimente bogate în sulf
• Infectie cu bacterii
• GERD
• Boala inflamatorie a intestinului
• Intoleranțe alimentare
• Sindromul colonului iritabil
• Cum să scapi de eructele de sulf
• 1. Curcuma
• 2. Ceai verde
• 3. Fenicul
• 4. Chimen
• 5. Anason
• 6. Chimen
• 7. Ghimbir
• Medicamente fără prescripție medicală
• Se pot preveni eructările de sulf?
• Evita
  
• De luat masa

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Prezentare generală

Toată lumea izbucnește. Gazul este o parte normală a vieții. Astfel sistemul tău digestiv expulzează excesul de aer, astfel încât să nu arunci în aer ca un balon de fiecare dată când bei un sifon.

Burburile de sulf sunt burpuri care miros ca ouă stricate. Cele mai multe eructări provin din aer înghițit care este prins în esofag și revărsat, fără a ajunge vreodată la stomac. Dar o parte din aerul pe care îl înghiți trece prin esofag în stomac, unde se amestecă cu gaze digestive înainte de a fi spulberat înapoi. Aceste gaze digestive, și anume gazul de hidrogen sulfurat, sunt sursa mirosului tău de burp.

Erupțiile de sulf sunt de obicei inofensive, dar dacă eructarea devine excesivă, aceasta ar putea semnala o problemă digestivă subiacentă.

Cauzele erupțiilor de sulf

Există mai multe condiții care pot provoca eructații care miros a sulf. Acestea includ:

Alimente bogate în sulf

Majoritatea eructelor de sulf sunt cauzate de ceva pe care l-ai mâncat. Anumite alimente sunt mai bogate în sulf decât altele. Când corpul tău descompune acești compuși ai sulfului, gazul tău ar putea mirosi mai rău.

Infectie cu bacterii

Există o infecție obișnuită a stomacului cauzată de un tip de bacterie numită Helicobacter pylori (H. pylori). Este atât de obișnuit încât poate fi prezent la mai mult de jumătate din populația lumii. Din motive necunoscute, doar unele persoane prezintă simptome. Simptomele unui H. pylori infecția poate include erupții frecvente, balonări, greață și dureri abdominale.

GERD

Boala de reflux gastroesofagian (GERD) este un tip de reflux de acid cronic. Acidul stomacal, care poate mirosi a sulf, crește în esofag, provocând arsuri la stomac. Uneori, conținutul stomacului este parțial regurgitat.

Boala inflamatorie a intestinului

Boala inflamatorie intestinală (IBD) este un grup de tulburări care provoacă inflamații în tractul digestiv, inclusiv boala Crohn și colita ulcerativă. Simptomele digestive ale acestor afecțiuni pot fi destul de severe.

Intoleranțe alimentare

Intoleranțele alimentare apar atunci când sistemul digestiv reacționează slab la un anumit aliment, provocând simptome de suferință digestivă, cum ar fi gazele, greața și diareea. Lactoza, care se găsește în lapte și alte produse lactate, este un iritant digestiv comun. Mulți oameni sunt, de asemenea, intoleranți la gluten, care se găsește în grâu, orz și ovăz.

Sindromul colonului iritabil

Sindromul intestinului iritabil (SII) este o afecțiune digestivă cronică care afectează intestinul gros. Simptomele includ gaze, balonare, dureri abdominale, crampe și diaree sau constipație.

Cum să scapi de eructele de sulf

1. Curcuma

Curcuma este un condiment indian popular care a fost folosit în medicina tradițională ayuvedică de mai bine de 4.000 de ani. Printre altele, este folosit pentru a reduce gazele și pentru a calma arsurile la stomac. S-a constatat că persoanele care iau suplimente de curcuma au prezentat o îmbunătățire semnificativă statistic atât a flatulenței, cât și a simptomelor arsurilor la stomac.

A constatat că simptomele sindromului intestinului iritabil s-au îmbunătățit la două treimi dintre participanții la studiu care au luat extract de curcuma.

Cumpărați suplimente de curcuma online la Amazon.

2. Ceai verde

Ceaiul verde ajută digestia și promovează sănătatea generală. În multe culturi, ceaiul de mentă este tratamentul recomandat pentru stomacul supărat. Un ceai verde cu aromă de mentă are avantajul suplimentar de a vă împrospăta respirația.

Cumpărați ceai verde online la Amazon.

Ceaiul de mușețel este un alt remediu natural pentru gaze. De asemenea, vă poate ajuta să vă relaxați și să aveți un somn odihnitor. Iată ce ar trebui să știți despre ceaiul de mușețel dacă aveți reflux acid.

Cumpărați ceai de mușețel online la Amazon.

3. Fenicul

Feniculul este un tratament tradițional pentru întărirea și calmarea sistemului digestiv. Mulți oameni din India mestecă semințe de fenicul după fiecare masă. Feniculul poate fi luat și ca un ceai pentru a reduce gazele și balonarea. Chiar și răsuflă respirația.

Cumpărați ceai de fenicul online la Amazon.

4. Chimen

A sugerat că extractul de chimen a îmbunătățit simptomele sindromului intestinului iritabil, inclusiv gazele și balonarea. Un altul a sugerat că chimenul negru funcționează eficient ca antibiotic pentru a combate infecția digestivă obișnuită H. pylori. De asemenea, poate trata simptomele dispepsiei (arsuri la stomac).

Cumpărați suplimente de chimen online la Amazon.

5. Anason

Anasonul este o planta cu flori care are gust de lemn dulce negru. Poate ajuta la combaterea gazelor și are proprietăți antimicrobiene dovedite care pot ajuta la prevenirea infecțiilor digestive. Cel mai bine este luat ca ceai sau extract.

Cumpărați ceai de anason online la Amazon.

6. Chimen

Semințele de chimen au fost folosite în vindecarea medicinală încă din vremea grecilor antici. Oamenii le folosesc și astăzi în întreaga lume pentru o varietate de scopuri diferite, inclusiv flatulență, indigestie și arsuri la stomac. Încercați să preparați o linguriță de semințe de chimion în 1 litru de apă clocotită pentru a face un ceai liniștitor. Semințele de chimen au, de asemenea, un efect antibiotic și s-au dovedit promițătoare pentru tratarea infecțiilor digestive obișnuite, cum ar fi H. pylori.

Cumpărați semințe de chimion online la Amazon.

7. Ghimbir

Ghimbirul este un remediu obișnuit pentru gaze, de la bricolaj. Încercați să preparați un ceai delicios de ghimbir sau lucrați o rădăcină proaspătă de ghimbir în următoarea dvs. rețetă. Dar săriți de ghimbir, care poate crește cantitatea de gaz din organism. Iată datele despre refluxul de ghimbir și acid.

Cumpărați ceai de ghimbir online la Amazon.

Medicamente fără prescripție medicală

Uneori, remedii casnice nu sunt suficiente. Din fericire, există o varietate de tratamente anti-gaz disponibile la farmacia dvs. locală.

• Subsalicilatul de bismut (Pepto-Bismol) este cel mai bun pariu pentru reducerea mirosului de sulf al burpurilor.
• Simeticona (Gas-X, Mylanta) ajută la legarea bulelor de gaz împreună, astfel încât să aveți eructiuni mai productive atunci când doriți.
• Beano conține o enzimă digestivă care ajută la descompunerea acelor zaharuri greu de digerat găsite în carbohidrați, legume și fasole.
• Enzima lactază (Lactaid, Lactrase și Dairy Ease) ajută persoanele cu intoleranță la lactoză să digere lactatele.
• Probioticele conțin bacterii bune care promovează o digestie sănătoasă. Aceste bacterii bune pot înlocui unele dintre bacteriile rele care cauzează acest produs secundar gazos mirositor.

Cumpărați suplimente probiotice online la Amazon.

Se pot preveni eructările de sulf?

Eliminarea alimentelor bogate în sulf din dieta dvs. poate ajuta la reducerea mirosului eructelor.

Legumele bogate în sulf includ:

• brocoli
• varză de Bruxelles
• varza
• voinicică
• conopidă
• Bok choy
• varza
• verdeață muștar
• varză
• ridiche
• ridiche
• năsturel

Alte surse de sulf includ:

• bere
• ouă
• carne
• păsări de curte
• peşte
• linte și fasole
• nuci
• semințe
• tofu

Evitați anumite activități pentru a preveni înghițirea aerului:

Evita

• consumul de băuturi carbogazoase (sodă și bere)
• înghițind aer înainte de a erupe
• purtând proteze dentare necorespunzătoare
• gumă de mestecat
• supt bomboane tari
• fumat
• mâncând sau bând prea repede
• bând dintr-un pai

De luat masa

Erupțiile de sulf pot fi enervante, dar rareori sunt semnul unei probleme grave. Unele remedii alternative au fost folosite de mii de ani pentru a trata o varietate de probleme de stomac și digestie. Vedeți dacă aceste opțiuni vă ajută.

Aproape toate cazurile de erupții urât mirositoare nu sunt de ce să vă faceți griji. Cu toate acestea, dacă aveți simptome noi sau există modificări bruște, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.