7 metode de uscare a laptelui matern (și 3 metode de evitat)

Conţinut

• Prezentare generală
• Curcan rece
• Ierburi
• Varză
• Contraceptie
• Sudafed
• Vitamina B
• Alte medicamente
• 3 metode pentru a sări
• 1. Legarea
• 2. Restricționarea fluidelor
• 3. Sarcina
• Cât durează laptele să se usuce
• Riscuri posibile
• Când să cauți ajutor
• De luat masa

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Prezentare generală

Există multe motive pentru care poate doriți să vă uscați rapid alimentarea cu lapte matern. Acest proces de uscare a laptelui matern se numește suprimarea lactației.

Oricare ar fi cazul, înțărcarea lentă și fără stres este cea mai bună atât pentru dvs., cât și pentru bebeluș. Momentul ideal pentru înțărcare este când mama și copilul doresc.

Uneori, trebuie să întrerupeți alăptarea mai repede decât doriți. Câțiva factori vor afecta cât durează laptele să se usuce, inclusiv vârsta bebelușului și cât de mult lapte obține corpul dumneavoastră.

Unele femei pot înceta să mai producă în doar câteva zile. Pentru alții, poate dura câteva săptămâni până când laptele lor se usucă complet. De asemenea, este posibil să experimentați senzații de decădere sau scurgeri timp de luni de zile după suprimarea alăptării.

Înțărcarea treptată este adesea recomandată, dar este posibil să nu fie întotdeauna fezabilă. Acestea fiind spuse, înțărcarea bruscă poate fi inconfortabilă și poate duce la infecții sau alte probleme medicale. Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile dvs. înainte de a încerca oricare dintre aceste metode.

Curcan rece

Laptele dvs. poate încetini singur dacă nu alăptați sau vă stimulați sânii. În funcție de cât timp alăptați, este posibil să dureze.

Rețineți aceste sfaturi atunci când încercați această metodă:

• Purtați un sutien de susținere care vă ține sânii la locul lor.
• Utilizați pachete de gheață și medicamente fără prescripție medicală (OTC) pentru a ajuta la durere și inflamație.
• Mâna exprimă laptele pentru a ușura apariția. Faceți acest lucru cu ușurință, astfel încât să nu stimulați în continuare producția.

Incearca-l: Cumpărați pachete de gheață și medicamente antiinflamatoare.

Ierburi

Sage poate ajuta cu probleme de înțărcare sau exces de aprovizionare, potrivit. Cu toate acestea, nu există studii care să examineze efectul specific al salviei asupra producției excesive de lapte.

Nu se știu prea multe despre siguranța utilizării salviei dacă bebelușul tău consumă laptele matern după ce ai consumat salvie.

Ar trebui să începeți cu o cantitate mică de salvie și să vedeți cum reacționează corpul dumneavoastră. Sunt disponibile ceaiuri de plante care conțin salvie. Acestea ar putea fi ușor diluate până când veți găsi o cantitate care funcționează cel mai bine pentru dvs.

Potrivit studiului din 2014, alte plante care au potențialul de a usca laptele matern includ:

• mentă
• ciubuc
• pătrunjel
• iasomie

Se știe puțin despre efectul acestor ierburi asupra sugarilor, dar unele pot fi periculoase pentru un copil. Deoarece substanțele pe bază de plante pot provoca reacții adverse negative pentru dumneavoastră sau copilul dumneavoastră, trebuie să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală sau cu consultantul pentru alăptare înainte de a utiliza aceste metode.

Incearca-l: Cumpărați ceai de salvie (inclusiv cele destinate utilizării în timpul înțărcării), ceai de castan și pătrunjel.

De asemenea, cumpărați ulei de mentă și flori de iasomie, care pot fi aplicate atât local.

Varză

Frunzele de varză pot suprima alăptarea atunci când sunt utilizate pentru perioade lungi de timp, deși sunt necesare mai multe studii.

Pentru a folosi varza:

• Desfaceți și spălați frunzele unei varze verzi.
• Puneți frunzele într-un recipient și puneți recipientul în frigider să se răcească.
• Așezați o frunză peste fiecare sân înainte de a vă pune un sutien.
• Schimbați frunzele după ce s-au ofilit, sau aproximativ la fiecare două ore.

Frunzele pot ajuta la reducerea umflăturilor pe măsură ce scade cantitatea de lapte. De asemenea, sunt folosite pentru a reduce simptomele de înghițire la alăptarea timpurie.

Incearca-l: Cumpărați varză.

Contraceptie

Controlul nașterii numai cu progestin nu are neapărat impact asupra aprovizionării. Pastilele contraceptive care conțin hormonul estrogen, pe de altă parte, pot funcționa bine pentru suprimarea lactației.

Aceste efecte sunt chiar remarcabile după ce aprovizionarea cu lapte este bine stabilită.

Nu toate femeile vor experimenta aceste efecte supresive, dar multe vor avea. Discutați cu medicul dumneavoastră despre momentul recomandat pentru începerea unei pastile care conține estrogen atunci când sunteți postpartum.

Controlul nașterii nu este aprobat pentru această utilizare de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA), dar poate fi prescris în anumite situații. Acest lucru este cunoscut sub numele de consum de droguri fără etichetă.

Consumul de droguri fără etichetă Consumul de droguri fără etichetă înseamnă că un medicament aprobat de FDA pentru un scop este utilizat într-un scop diferit care nu a fost încă aprobat. Cu toate acestea, un medic poate utiliza în continuare medicamentul în acest scop. Acest lucru se datorează faptului că FDA reglementează testarea și aprobarea medicamentelor, dar nu modul în care medicii folosesc medicamente pentru a-și trata pacienții. Deci, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament, totuși consideră că este cel mai potrivit pentru îngrijirea dumneavoastră.

Sudafed

Într-un mic studiu realizat în 2003 pe 8 femei care alăptau, s-a arătat că o doză unică de 60 de miligrame (mg) de pseudoefedrină de medicament rece (Sudafed) reduce semnificativ producția de lapte.

În plus, administrarea dozei maxime zilnice a acestui medicament nu a afectat negativ bebelușii care au continuat să alăpteze, deoarece lactația a fost suprimată. Doza maximă zilnică este de 60 mg, de patru ori pe zi.

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice medicament OTC în timpul alăptării. Sudafed este utilizat off-label pentru a usca laptele matern și poate provoca iritabilitate la sugarii alăptați.

Incearca-l: Magazin pentru Sudafed.

Vitamina B

Dacă nu v-ați alăptat încă copilul, doze mari de vitamine B-1 (tiamină), B-6 (piridoxină) și B-12 (cobalamină) pot funcționa bine pentru a suprima alăptarea.

A din anii 1970 a arătat că această metodă nu a produs efecte secundare neplăcute pentru 96% dintre participanți. Doar 76,5% dintre cei care au primit un placebo nu au avut efecte secundare.

Studii mai recente, inclusiv cele dintr-o revizuire a literaturii din 2017, au prezentat informații contradictorii cu privire la eficacitatea acestei opțiuni. Conform revizuirii din 2017, participanții la studiu au primit o doză de B-6 de 450 până la 600 mg pe parcursul a cinci până la șapte zile.

Nu se știu prea multe despre efectele negative ale administrării prea multor vitamine B-1, B-6 și B-12 sau despre cât timp este sigur să luați doze crescute. Ar trebui să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală sau cu consultantul pentru alăptare înainte de a începe un nou supliment de vitamine.

Incearca-l: Cumpărați suplimente de vitamina B-1, vitamina B-6 și vitamina B-12.

Alte medicamente

Cabergolina poate fi utilizată pentru suprimarea laptelui. Funcționează prin oprirea producției de prolactină din organism.

Acest medicament nu este aprobat pentru această utilizare de către FDA, dar poate fi prescris în afara etichetei. Medicul dumneavoastră vă poate explica beneficiile și riscurile.

Unele femei își văd laptele uscat după doar o doză de medicamente. Alții pot avea nevoie de doze suplimentare.

Nu se știu prea multe despre siguranța cabergolinei pentru sugarii alăptați, ale căror mame au luat cabergolina. Ar trebui să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală sau cu consultantul pentru alăptare înainte de ao lua.

Unele medicamente care suprimă laptele despre care este posibil să fi auzit - cum ar fi bromocriptina - nu mai sunt recomandate pentru această utilizare din cauza efectelor secundare pe termen lung.

De asemenea, femeile obțineau o doză de estrogen cu doze mari pentru a opri producția de lapte. Această practică a încetat din cauza riscurilor de coagulare a sângelui.

3 metode pentru a sări

Următoarele sunt câteva metode despre care este posibil să fi auzit anecdotic, dar care sunt nedovedite sau potențial periculoase.

1. Legarea

Legarea înseamnă a înfășura strâns sânii. Legarea sânilor a fost folosită de-a lungul istoriei pentru a ajuta femeile să nu mai producă lapte matern.

În cazul femeilor care nu alăptează, postpartum, efectele legării au fost comparate cu cele ale purtării unui sutien de sprijin.

În timp ce simptomele de ingurgitare pentru ambele grupuri nu au diferit semnificativ în primele 10 zile, grupul de legare a experimentat mai multă durere și scurgeri în general. Prin urmare, cercetătorii nu recomandă legarea.

Un sutien de susținere sau o legătură ușoară ajută la susținerea mai bună a sânilor sensibili la mișcare și pot reduce disconfortul.

2. Restricționarea fluidelor

Femeilor care alăptează li se spune adesea să rămână hidratate pentru a-și menține aprovizionarea cu lapte. S-ar putea să vă întrebați dacă restricționarea aportului de lichide poate avea efectul opus. Această metodă nu este bine studiată.

Cercetătorii au descoperit că creșterea fluidelor ar putea să nu mărească de fapt aprovizionarea. Fără dovezi clare că consumul de alcool crește (sau scade) cantitatea, este mai bine să rămâi hidratat indiferent.

3. Sarcina

Dacă rămâneți gravidă în timpul alăptării, cantitatea de lapte sau gustul laptelui dvs. se pot schimba. Grupul de advocacy pentru alăptare La Leche League explică faptul că este obișnuit să se constate o scădere a ofertei între a patra și a cincea lună de sarcină.

Deoarece modificările variază în funcție de individ, sarcina nu este o „metodă” fiabilă de uscare a laptelui matern. Multe femei alăptează cu succes pe parcursul sarcinii.

Cât durează laptele să se usuce

Cât durează laptele să se usuce depinde de metoda pe care o încercați și de cât timp alăptați. Poate dura doar câteva zile sau până la câteva săptămâni sau luni, în funcție de metoda de suprimare a alăptării și de aportul curent.

Chiar și după ce cea mai mare parte a laptelui a dispărut, este posibil să mai produceți lapte timp de câteva luni după înțărcare. Dacă laptele matern revine fără niciun motiv, discutați cu medicul dumneavoastră.

Riscuri posibile

Oprirea bruscă a alăptării vine împreună cu riscul de înghițire și potențialul de blocare a canalelor de lapte sau infecție.

Este posibil să trebuiască să exprimați niște lapte pentru a ușura senzația de înghițire. Cu toate acestea, cu cât exprimiți mai mult lapte, cu atât va dura mai mult să se usuce.

Când să cauți ajutor

Suprimarea alăptării poate fi uneori inconfortabilă, dar dacă aveți durere și alte simptome îngrijorătoare, sunați la medicul dumneavoastră.

Uneori, o conductă înfundată va duce la sensibilitate la sân. Masați ușor zona în timp ce exprimați sau alăptați.

Contactați un medic dacă nu puteți debloca un canal de lapte în decurs de 12 ore sau dacă aveți febră. Febra este un simptom al unei infecții mamare, cum ar fi mastita.

Alte simptome ale unei infecții mamare includ:

• căldură sau roșeață
• stare generală de rău
• umflarea sânilor

Antibioticele orale pot ajuta la tratarea acestei afecțiuni înainte ca aceasta să devină mai gravă.

De asemenea, puteți contacta un consultant certificat în lactație. Acești profesioniști sunt instruiți în toate lucrurile care alăptează și pot sugera diferite metode sau pot ajuta la depanarea oricăror probleme pe care le aveți.

De luat masa

Uscarea aprovizionării cu lapte este o decizie extrem de individuală și este uneori necesară din mai multe motive.

Dacă înțărcați din cauza unei afecțiuni medicale (sau din alte motive), dar doriți totuși să furnizați lapte matern pentru un copil, există bănci de lapte în Statele Unite și Canada. Puteți găsi unul prin Asociația bancară a laptelui uman din America de Nord (HMBANA).

Laptele matern este testat și pasteurizat, astfel încât este sigur pentru consum. Aceste organizații primesc, de asemenea, donații de la mame care fie au pierdut un copil, fie doresc altfel să-și doneze laptele.