Cât de des ar trebui să vă spălați efectiv fața?

Conţinut

• Diagrama rapidă
• În general, cât de des ar trebui să vă spălați fața?
• Cât de des ar trebui să-l speli dacă ai pielea uscată sau sensibilă?
• Cât de des ar trebui să te speli dacă ai pielea grasă sau cu tendință acneică?
• Cât de des trebuie să te speli dacă ai pielea mixtă?
• Cât de des ar trebui să te speli dacă te machiezi?
• Cât de des ar trebui să te speli dacă faci mișcare?
• Ce ar trebui să folosiți pentru a curăța?
• Doar de asta ai nevoie?
• Ce s-ar putea întâmpla dacă spălați prea mult sau sub spălați?
• Alte întrebări frecvente
• De ce există atât de multe dezacorduri o dată sau de două ori pe zi?
• Produsele de curățare specifice tipului de piele sunt de fapt legitime?
• Săpunul de bar este OK?
• Linia de jos

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Să te speli pe față poate părea o adevărată dificultate. Cine are timp în această epocă modernă?

Dar eșecul de a-l spăla regulat - chiar dacă este doar o stropire rapidă de apă - poate provoca o serie întreagă de probleme ale pielii.

Iată câteva informații despre momentul în care ar trebui să o faci și ce ar trebui să folosești.

Diagrama rapidă

În general, cât de des ar trebui să vă spălați fața?

Fiecare persoană ar trebui să-și spele fața dimineața și noaptea, spune Kanika Tim, fondatorul Revita Skin Clinic.

Ocaziile transpirate pot necesita o a treia spălare. Dar, notează dr. Joshua Zeichner, „în lumea reală, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna”.

Dacă vă puteți angaja doar la o spălare o dată pe zi, faceți-o înainte de a merge la culcare, adaugă Zeichner, care este directorul cercetărilor cosmetice și clinice în dermatologie la Spitalul Mount Sinai.

Acest lucru va ajuta la îndepărtarea murdăriei și a uleiului acumulat pe parcursul zilei, împreună cu lucruri precum machiajul.

Cât de des ar trebui să-l speli dacă ai pielea uscată sau sensibilă?

Spălarea feței de două ori pe zi se poate dovedi iritantă pentru tipurile de piele sensibilă sau uscată.

Dacă bifați căsuța respectivă, curățați-o corect noaptea folosind o formulă blândă și pur și simplu clătiți cu apă caldă dimineața.

Produsele de curățare hidratante sunt o opțiune bună pentru persoanele cu pielea uscată. „De obicei, aceste produse nu spumează și ajută la hidratarea în timp ce curăță pielea”, spune Zeichner.

De asemenea, ar trebui luate în considerare produsele de curățare pe bază de ulei sau cele cu consistență mai groasă, potrivit esteticianului licențiat și consilierului Smart Style Today Stephanie Ivonne.

Cât de des ar trebui să te speli dacă ai pielea grasă sau cu tendință acneică?

Dorința de a curăța excesiv este frecventă la cei cu piele grasă sau cu tendințe acneice.

Nu este nevoie să spălați fața mai mult de două ori pe zi. De fapt, acest lucru vă poate usca pielea.

Când se întâmplă acest lucru, Ivonne spune că pielea „face tot ce trebuie să facă pentru a recâștiga umezeala”.

Aceasta include „ca producția sa de sebum să funcționeze în exces, provocând mai mult ulei și mai multă acnee decât inițial”.

Dacă intrați în această categorie, optați pentru un produs de curățare care conține hidroxi acizi pentru a elimina excesul de ulei.

Produsele de curățare medicamentoase merită, de asemenea, atenția dumneavoastră.

Cât de des trebuie să te speli dacă ai pielea mixtă?

Tipurile de piele combinate sunt văzute ca fiind cele norocoase. În acest caz, puteți alege produsele de curățat oferite.

Este totuși recomandabil să vă spălați de două ori pe zi și să folosiți o formulă delicată „care îndepărtează impuritățile, curăță în profunzime porii, ajută la îndepărtarea machiajului și lasă pielea senzațională, curată și hidratată”, spune Tim.

De asemenea, nu treceți cu vederea produsele de curățare spumante. Acestea pot elimina uleiul și nu sunt prea dure pe plasturile uscați.

Cât de des ar trebui să te speli dacă te machiezi?

Machiajul poate înfunda porii dacă nu este îndepărtat corect, provocând erupții.

Purtătorii de machiaj trebuie să se spele pe față dimineața, urmată de o curățare mai aprofundată noaptea.

Fie îndepărtați machiajul înainte de a utiliza un produs de curățare sau curățați dublu pentru a vă asigura că toate urmele au dispărut.

Ivonne recomandă utilizarea unui produs de curățare pe bază de ulei pentru o senzație curată, care nu irită.

Cât de des ar trebui să te speli dacă faci mișcare?

Orice activitate care implică transpirație necesită o spălare suplimentară pentru a elimina sudoarea și murdăria.

Dacă sunteți afară și nu aveți un demachiant la îndemână, încercați șervețele fără ulei, spune dr. Yoram Harth, dermatolog certificat de bord și director medical al MDacne.

Sunt „minunate pentru curățarea pielii [și] pentru îndepărtarea transpirației și a murdăriei până când puteți face duș și vă puteți spăla din nou”.

Ce ar trebui să folosiți pentru a curăța?

Dacă pielea dvs. nu are cerințe speciale și nu purtați machiaj sau transpirați în mod obișnuit, s-ar putea să scăpați cu o stropire de apă bună, de modă veche, dimineața și noaptea.

Doar faceți-l călduț - nu fierbe fierbinte sau rece.

Totuși, spune Tim, „toată lumea ar trebui să folosească un produs de curățare care să ajute la exfolierea și îndepărtarea impurităților, dar care să nu dezlipească pielea de uleiuri naturale”.

Acest lucru se aplică în special persoanelor cu afecțiuni speciale, cum ar fi acneea sau uscăciunea.

Ceea ce folosești depinde de tine. Există creme, loțiuni, geluri, șervețele, balsamuri și multe altele.

Evitați produsele care conțin ingrediente potențial iritante, cum ar fi parfumul sau alcoolul.

Câteva dintre preferatele cultului și produsele noi pe care le puteți încerca, pe care le puteți găsi online, includ:

• Curățătorie Liz Earle și demachiant pentru pânză fierbinte poloneză
• Curățător de piele delicat Cetaphil
• Curățătorul obișnuit pentru squalane
• Tata Harper Regenerating Cleanser

Doar de asta ai nevoie?

Curățarea face, de obicei, parte dintr-o rutină de îngrijire a pielii. Un regim de dimineață standard începe cu spălarea feței, urmată de cremă hidratantă pentru hidratare și protecție solară pentru protejare.

Înainte de culcare, curăță din nou pielea și exfoliază-te o dată sau de două ori pe săptămână pentru a îndepărta murdăria persistentă și pielea moartă. Apoi, puteți aplica o cremă de noapte mai groasă.

Desigur, sunteți liber să adăugați orice număr de seruri și tratamente, dar începeți întotdeauna cu o curățare.

Ce s-ar putea întâmpla dacă spălați prea mult sau sub spălați?

„Un semn că nu spălați corect este reziduul lăsat pe așternutul dvs.”, spune Ivonne.

Alternativ, ștergeți-vă fața cu o flanelă umedă, de culoare deschisă. Dacă apar urme murdare, o spălare mai bună este în ordine.

Dacă nu vă curățați corect fața, poate duce la înfundarea porilor, ceea ce poate duce la puncte negre, puncte albe și erupții acneice mai aprige.

De asemenea, este posibil să limiteze eficacitatea oricăror produse de îngrijire a pielii pe care le utilizați.

Spunând asta, asta este posibil să te speli prea mult. Iritarea, etanșeitatea sau uscăciunea sunt un semn clasic al curățării excesive.

De asemenea, poate rezulta grăsimea „pe măsură ce pielea încearcă să compenseze uscarea”, explică dr. Jasmine Ruth Yuvarani, medic estetic la clinica Nexus.

Din nou, acest lucru poate provoca înfundarea porilor și poate duce la o sensibilitate care necesită o rutină mai blândă.

Alte întrebări frecvente

Există mai multe mistere în jurul curățării feței, de la faptul că produsele de curățare vizate merită să vă distrați până la meritele (și căderile) unei bare de săpun.

De ce există atât de multe dezacorduri o dată sau de două ori pe zi?

Unii oameni cred că nu are rost să speli pielea care a petrecut toată noaptea întinsă pe o pernă proaspătă.

Curățarea de două ori pe zi se poate dovedi prea mare pentru unii - mai ales dacă este prea agresivă sau folosește produse care nu sunt chiar corecte.

În general, totuși, o spălare ușoară dimineața și noaptea este bine. Amintiți-vă că vă cunoașteți cel mai bine pielea și ar trebui să vă schimbați rutina pentru a se potrivi.

Produsele de curățare specifice tipului de piele sunt de fapt legitime?

Afirmațiile făcute de anumite mărci de îngrijire a pielii pot fi exagerate.

În multe cazuri, nu puteți afla dacă un produs de curățare este potrivit pentru dvs. până nu îl încercați.

Indiferent de tipul de piele, verificați ingredientele pentru potențialii iritanți, cum ar fi alcoolul sau săpunul.

Dacă pielea dvs. se simte uscată sau strânsă după ce ați folosit un anumit produs de curățare, încercați una diferită, care lasă pielea să se simtă moale.

Poate doriți chiar să utilizați două metode diferite: o tehnică mai blândă dimineața și una puțin mai intensă noaptea.

Pe lângă experimentarea cu diferite produse, puteți încerca diverse modalități de a le aplica.

Folosirea mâinilor este cea mai ușoară, dar cârpele și periile de curățare sunt, de asemenea, o opțiune.

Săpunul de bar este OK?

Ivonne nu este o fană a săpunului de bar. Ea spune că curățarea feței cu ea „curăță pielea de umezeală și de uleiurile sale naturale, provocând daune, inclusiv pielea uscată și iritată”.

Opinia lui Ivonne pare să fie consensul dintre experții în îngrijirea pielii: majoritatea cred că săpunurile de bar sunt prea puternice pentru față și ar trebui evitate.

Formulele mai blânde sunt acum disponibile, dar este recomandabil să rămâneți precaut.

Linia de jos

Încercați să vă spălați fața de două ori pe zi - dar nu uitați să vă ascultați pielea.

Dacă este roșu, prea uscat sau prezintă orice alte semne de iritare, ceva nu este în regulă.

În aceste cazuri, cel mai bun pariu este să rezervați o întâlnire cu un dermatolog. Nu subestimați sfaturile profesionale și personalizate.

Lauren Sharkey este jurnalistă și autoră specializată în problemele femeilor. Când nu încearcă să descopere o modalitate de a alunga migrenele, ea poate fi găsită descoperind răspunsurile la întrebările tale de sănătate ascunse. Ea a scris, de asemenea, o carte care profilează tinere activiste de pe tot globul și în prezent construiește o comunitate de astfel de rezistenți. Prinde-o Stare de nervozitate.