Cât de des fac cupluri ‘normale’ sex?

Conţinut

• Media
• Căsătoria ta are probleme?
• Cum să vă sincronizați unitățile sexuale

La un moment dat în viață, multe cupluri se întreabă și se întreabă: „Care este cantitatea medie de sex pe care o au alte cupluri?” Și, deși răspunsul nu este perfect clar, terapeuții sexuali au spus multe despre acest subiect. Iată ce spun ei, precum și câteva sfaturi suplimentare pentru a vă ajuta să vă puneți viața sexuală pe drumul cel bun!

Media

Există o întrebare printre terapeuții sexuali cu privire la media reală a cuplurilor în relații angajate. Răspunsurile pot varia de la o dată pe săptămână la o dată pe lună! Când Ian Kerner, dr., A fost întrebat cum răspunde cuplurilor care îl întreabă cât de des ar trebui să facă sex, el a spus: „Am răspuns întotdeauna că nu există un răspuns corect.

Când cuplurile nu mai fac sex, relațiile lor devin vulnerabile la furie, detașare, infidelitate și, în cele din urmă, divorț.

La urma urmei, viața sexuală a unui cuplu este afectată de atât de mulți factori diferiți: vârsta, stilul de viață, sănătatea fiecărui partener și libidoul natural și, desigur, calitatea relației lor generale, pentru a numi doar câțiva.

Așadar, deși este posibil să nu existe un răspuns corect la întrebarea cu privire la cât de des ar trebui să întrețină cuplurile sexuale, în ultima vreme am fost oarecum mai puțin echivocă și îi sfătuiesc pe cupluri să încerce să o facă cel puțin o dată pe săptămână. Potrivit doctorului David Schnarch, printr-un studiu realizat cu mai mult de 20.000 de cupluri, el a constatat că doar 26% dintre cupluri ating o marcă o dată pe săptămână, majoritatea respondenților raportând sex doar o dată sau de două ori pe lună, sau mai putin!

Cu toate acestea, un alt studiu, publicat în The University of Chicago Press în urmă cu aproximativ 10 ani, a afirmat că cuplurile căsătorite fac relații sexuale de aproximativ șapte ori pe lună, adică puțin mai puțin de două ori pe săptămână. Și într-un al treilea studiu, s-a raportat că din cei 16.000 de adulți intervievați, participanții mai în vârstă făceau sex de aproximativ 2 până la 3 ori pe lună, în timp ce participanții mai tineri au spus că fac sex aproximativ o dată pe săptămână.

Căsătoria ta are probleme?

Majoritatea terapeuților sexuali sunt de acord că a avea relații sexuale de mai puțin de 10 ori pe an este un motiv suficient pentru a vă eticheta căsătoria ca fiind una fără sex. Cu toate acestea, lipsa de sex nu înseamnă căsnicia ta are probleme, potrivit lui Schnarch. În timp ce sexul poate fi modul în care cuplurile își exprimă în mod obișnuit dragostea și dorința unul față de celălalt, lipsa de sex nu înseamnă neapărat că vă îndreptați spre o despărțire, deși este un lucru pe care ar trebui să îl controlați. Dr. Kerner spune: „Sexul pare să cadă rapid în partea de jos a listei de sarcini a Americii; dar, din experiența mea, atunci când cuplurile nu mai fac sex, relațiile lor devin vulnerabile la furie, detașare, infidelitate și, în cele din urmă, divorț. Cred că sexul contează: lipiciul este cel care ne ține împreună și, fără el, cuplurile devin „prieteni buni” în cel mai bun caz sau „colegi de cameră certăreți” în cel mai rău caz. ”

Cum să vă sincronizați unitățile sexuale

Există o mulțime de factori care trebuie să se stabilească pentru a face din sex ceva ce doriți. În multe cupluri, diferența de opinie poate fi o problemă. Al Cooper, de la San Jose Marital and Sexuality Center, spune: „Cu toate acestea, în general, problemele unui cuplu sunt adesea mai puțin legate de sex, în sine, decât de a ajunge la sex.

„Dacă dorințele tale sexuale sunt dezechilibrate, scopul tău este să te întâlnești la mijloc, să faci sex un pic mai mult decât îi place un partener, dar probabil puțin mai puțin decât celelalte.” - Dr. Gail Saltz

Nicio disponibilitate a cuplului pentru sex la un moment dat nu se aliniază perfect. Cheia este cât de bine negociază un cuplu momentele în care unul inițiază și celălalt refuză. ” Ca și în cazul fiecărei probleme dintr-o relație, sexul și frecvența cu care îl aveți necesită compromisuri.

Poate părea un munte mare de urcat, când te gândești la toate celelalte lucruri cu care ai de-a face zilnic. Spălătoria, munca, gătitul meselor, curățenia și alte sarcini par deseori mai importante decât un quickie cu partenerul tău; dar sexul poate redeveni distractiv! Kerner spune: „Odată ce nu mai facem acest lucru, este ușor să rămânem blocați; dar odată ce ne întoarcem pe drumul cel bun, ne amintim cât de mult ne-a lipsit. Vechea zicală „folosește-o sau pierde-o” are ceva adevăr. La fel și sugestia mea, „încearcă, îți va plăcea”. ”

La început, ar putea însemna programarea sexului și intensificarea timpului care duce la sex. Îmbrățișați-vă în fiecare zi, faceți mișcare pentru a vă crește nivelul de testosteron și opriți distracțiile, cum ar fi computerul și televizorul. Dacă aveți în continuare probleme cu capacitatea de a vă angaja în intimitate, consultarea unui terapeut sexual vă poate ajuta cu adevărat pe dvs. și pe partenerul dvs. să aterizați pe aceeași pagină!