Mierea pentru alergii

Conţinut

• De ce se crede că mierea ajută alergiile?
• Ce cercetări au fost efectuate cu privire la miere și alergii?
• Ce trebuie să știți înainte de a utiliza mierea ca tratament
• Concluzii cu privire la miere și alergii

Ce sunt alergiile?

Alergiile sezoniere sunt ciuma multor iubitori de aer liber. De obicei, încep în februarie și durează până în august sau septembrie. Alergiile sezoniere apar atunci când plantele încep să producă polen. Polenul este o substanță asemănătoare unei pulberi care ajută plantele să producă semințe și să se reproducă.

Oamenii pot inhala polen, ceea ce duce la alergii sezoniere. Alergiile apar atunci când corpul percepe polenul ca un invadator străin, similar cu o bacterie sau un virus. Ca răspuns, corpul lansează un atac. Acest lucru are ca rezultat simptome precum:

• strănut
• ochii apoși și mâncărimi
• nas curgator
• Durere de gât
• tuse
• dureri de cap
• probleme de respirație

Există tratamente fără prescripție medicală disponibile pentru alergiile sezoniere, dar în schimb mulți oameni preferă tratamente naturale. Un exemplu despre care se zvonește că ar ajuta la alergiile sezoniere este mierea locală. Mierea locală este miere crudă, neprelucrată, făcută aproape de locul în care locuiți. Se spune că această miere ar ajuta la alergii, dar oamenii de știință și medicii sunt sceptici.

De ce se crede că mierea ajută alergiile?

Ideea din spatele mierii care tratează alergiile este similară cu cea a unei persoane care primește focuri de alergie. Dar, deși s-a dovedit că efectele împotriva alergiilor sunt eficiente, mierea nu. Când o persoană mănâncă miere locală, se crede că ingerează polen local. În timp, o persoană poate deveni mai puțin sensibilă la acest polen. Ca urmare, pot prezenta mai puține simptome de alergie sezonieră.

Este adevărat că albinele polenizează florile și produc miere. Dar cantitățile de polen din mediu și plante sunt considerate a fi foarte mici și variate. Când o persoană mănâncă miere locală, nu are nicio garanție la cât de mult (dacă există) polen la care este expus. Acest lucru diferă de focurile de alergie care desensibilizează în mod intenționat o persoană la polen la măsurători standard.

Ce cercetări au fost efectuate cu privire la miere și alergii?

Unul a examinat efectul mierii pasteurizate asupra simptomelor alergice comparativ cu mierea locală. Rezultatele au arătat că niciunul dintre grupurile care au mâncat miere nu au suferit alergii sezoniere.

Cu toate acestea, o altă persoană a constatat că mierea consumată în doze mari a îmbunătățit simptomele alergiei unei persoane pe o perioadă de opt săptămâni.

Aceste studii au rezultate contradictorii și eșantioane mici. Acest lucru face dificil să se determine dacă mierea locală ar putea ajuta în mod fiabil o persoană să-și reducă simptomele de alergie sezonieră. Sunt necesare studii la scară mai mare pentru a confirma sau recomanda o anumită cantitate de miere.

Ce trebuie să știți înainte de a utiliza mierea ca tratament

Medicii și cercetătorii nu au recomandat o anumită cantitate de miere pe care o persoană ar trebui să o mănânce în fiecare zi pentru a-și ameliora simptomele alergice sezoniere. În plus, nu există garanții cât de mult polen poate fi într-o porție de miere locală.

Rețineți că nu trebuie să dați miere copiilor cu vârsta sub 1 an. Acest lucru se datorează faptului că mierea crudă, neprelucrată, prezintă un risc de botulism la sugari. De asemenea, unele persoane care au o alergie severă la polen pot experimenta o reacție alergică gravă cunoscută sub numele de anafilaxie după ce au consumat miere. Acest lucru poate provoca dificultăți extreme de respirație. Alții pot prezenta reacții alergice precum mâncărime sau umflături ale gurii, gâtului sau pielii.

Concluzii cu privire la miere și alergii

Nu s-a dovedit științific că mierea reduce alergiile. Cu toate acestea, poate fi în continuare o alternativă gustoasă la alimentele cu zahăr. Unii oameni îl folosesc și ca antitusiv. Dacă aveți alergii sezoniere, poate fi necesar să căutați un tratament dovedit medical. Exemplele includ medicamente pentru alergii fără rețetă sau pur și simplu evitarea ieșirii cât mai mult posibil.