Sfaturi pentru gestionarea trombozei venoase profunde la domiciliu

Conţinut

• Luați medicamentul anticoagulant acasă
• Sfaturi la domiciliu pentru gestionarea simptomelor
• Sfaturi la domiciliu pentru prevenirea TVP
• Ierburi pentru prevenirea TVP
• Ghimbir
• Curcumă
• piper roșu
• Vitamina E
• acizi grasi omega-3
• De luat masa

Prezentare generală

Tromboza venoasă profundă (TVP) este o afecțiune medicală care se întâmplă atunci când se formează un cheag de sânge într-o venă. Un cheag de sânge venos profund poate apărea oriunde în corp, dar cel mai adesea se formează în vițel sau coapsă.

Tratamentul TVP este important din cauza riscului unei complicații care pune viața în pericol, cunoscută sub numele de embolie pulmonară. Acest lucru se întâmplă atunci când cheagul de sânge se rupe și se deplasează prin sânge și blochează o arteră în plămâni.

După ce primiți un diagnostic de TVP, probabil că vi se vor prescrie medicamente cunoscute sub numele de anticoagulante sau anticoagulante. Acestea acționează pentru a menține formarea cheagului și pentru a preveni formarea de cheaguri. Cercetările arată că administrarea acestor medicamente acasă este la fel de sigură și eficientă ca administrarea lor în spital.

De asemenea, vă puteți ajuta să vă tratați simptomele și să preveniți formarea unui alt cheag de sânge cu câteva remedii la domiciliu și modificări ale stilului de viață.

Accentul principal al tratamentului TVP la domiciliu include:

• luând medicamentul anticoagulant prescris în siguranță
• ameliorarea simptomelor, cum ar fi durerea picioarelor și umflarea
• modificări ale stilului de viață pentru a reduce riscul formării unui alt cheag de sânge

Luați medicamentul anticoagulant acasă

Medicul dumneavoastră vă poate administra prima doză de medicament anticoagulant în timp ce vă aflați încă în spital. Vă vor oferi instrucțiuni detaliate pentru administrarea de doze suplimentare acasă. Este posibil să trebuiască să luați medicamentul anticoagulant timp de trei până la șase luni, uneori mai mult.

Asigurați-vă că urmați cu atenție instrucțiunile medicului dumneavoastră. A lua prea mult dintr-un medicament anticoagulant, cum ar fi warfarina, poate subția sângele prea mult și poate duce la probleme de sângerare.

Pentru a evita problemele de sângerare, puteți urma acești pași:

• Preveniți rănile sau căderile, care includ evitarea sporturilor de contact, purtarea echipamentului de protecție ca o cască sau utilizarea unui walker sau baston.
• Informați medicii despre orice alte medicamente, suplimente și vitamine pe care le luați.
• Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru teste periodice de timp de tromboplastină parțială (PTT) pentru a vă asigura că primiți doza corectă de anticoagulant dacă medicul dumneavoastră vă spune să faceți acest lucru.
• Evitați să vă schimbați sau să vă opriți medicamentul, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru.
• Luați medicamentele la aceeași oră în fiecare zi.
• Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă pierdeți o doză.
• Asigurați-vă că toți medicii și medicii dentiști știu că utilizați anticoagulante.
• Mâncați o dietă echilibrată.

Sfaturi la domiciliu pentru gestionarea simptomelor

TVP nu provoacă întotdeauna simptome, dar uneori poate duce la dureri de picioare sau umflături. Durerea apare de obicei la vițel și se simte ca o crampă intensă.

Pentru a ușura durerea și umflarea unei TVP, puteți încerca următoarele acasă:

• Purtați ciorapi de compresie gradați. Aceste ciorapi special montați sunt strânși la picioare și se relaxează treptat pe picior, creând o presiune ușoară care împiedică sângele să se strângă și să se coaguleze.
• Ridicați piciorul afectat. Asigurați-vă că piciorul este mai înalt decât șoldul.
• Faceți plimbări. Scopul plimbărilor de trei până la cinci ori pe zi pentru a îmbunătăți fluxul de sânge la picioare.

Dacă vi s-au prescris medicamente anticoagulante, nu luați aspirină și medicamente care conțin aspirină. Evitați și alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Acestea includ ibuprofen (Advil, Motrin) și naproxen (Aleve).

Sfaturi la domiciliu pentru prevenirea TVP

Împreună cu gestionarea simptomelor, este important să faceți modificări stilului dvs. de viață pentru a preveni apariția TVP din nou. Unele persoane prezintă un risc mai mare de a dezvolta TVP, inclusiv:

• persoanele care se operează la nivelul extremităților inferioare
• fumători înrăiți
• persoane cu antecedente familiale de TVP
• femeile însărcinate

Aceste modificări ale stilului de viață pot ajuta la prevenirea TVP:

• Renunță la fumat.
• Scadeți tensiunea arterială cu modificări dietetice, cum ar fi reducerea aportului de sare și zahăr.
• Slăbiți dacă sunteți supraponderal.
• Evitați să stați perioade lungi de timp. Ridicați-vă și plimbați-vă din când în când, dacă conduceți sau pe un zbor lung. Flexează-ți picioarele pentru a-ți întinde gambele.
• Exerciții fizice, cum ar fi mersul pe jos sau înotul, în fiecare zi.
• Nu purtați îmbrăcăminte strânsă atunci când călătoriți pe distanțe lungi.
• Purtați ciorapi de compresie gradați, mai ales după o intervenție chirurgicală sau dacă vă aflați în repaus la pat.
• Bea multe lichide.
• Încetați să luați pilule contraceptive înainte de intervenția chirurgicală, dacă vă recomandă un medic.

Ierburi pentru prevenirea TVP

Adăugarea anumitor ierburi în dietă în cantități mici este, în general, sigură, dar nu ar trebui să luați suplimente pe bază de plante sau vitamine sau să consumați cantități mari fără a vă consulta mai întâi medicul. Anumite plante și vitamine pot provoca interacțiuni periculoase cu medicamentele.

Următoarele plante și suplimente pot fi eficiente în prevenirea cheagurilor de sânge:

Ghimbir

Ghimbirul poate ajuta la prevenirea TVP deoarece conține un acid numit salicilat. Acidul acetil salicilic, care este derivat din salicilat și este cunoscut sub numele de aspirină, este utilizat pentru a preveni accidentul vascular cerebral. Ghimbirul este un ingredient comun în multe rețete. Poate fi transformat și într-un ceai. Ghimbirul are și multe alte beneficii pentru sănătate.

Curcumă

Un compus din curcumină numit curcumină este responsabil pentru proprietățile sale de subțiere a sângelui. Curcumina poate ajuta la îmbunătățirea funcției endoteliului sau a căptușelii vaselor de sânge și la îmbunătățirea capacității sale de a regla tensiunea arterială și coagularea sângelui.

Puteți folosi curcuma ca condiment în orice rețetă sau puteți încerca într-o băutură cu lapte și miere. De asemenea, este disponibil sub formă de supliment și extract.

piper roșu

Ardeii Cayenne conțin cantități mari de salicilați. Acestea pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale, subțierea sângelui și creșterea circulației. Ardeii Cayenne pot fi adăugați la gătitul întreg sau pot fi măcinați într-o pulbere. Dacă mâncarea picantă nu este chestia ta, poți lua suplimente de ardei cayenne sub formă de capsule.

Vitamina E

Alimentele bogate în vitamina E sunt diluanți naturali ai sângelui. Puteți găsi vitamina E în uleiurile de măsline, porumb și soia. Alte alimente bogate în vitamina E includ verdețuri precum spanacul și varza, kiwi, migdale, roșii, mango și broccoli.

Nu consumați cantități foarte mari de legume verzi cu frunze dacă luați warfarină. Legumele cu frunze verzi conțin vitamina K. Prea multă vitamina K poate reduce efectul warfarinei.

acizi grasi omega-3

Acizii grași omega-3 pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale și la reducerea colesterolului, a trigliceridelor și a inflamației. Toate acestea joacă un rol în prevenirea cheagurilor de sânge. Puteți găsi omega-3 în suplimente de pește sau ulei de pește.

De luat masa

Împreună cu administrarea medicamentelor anticoagulante prescrise de medicul dumneavoastră, vă puteți gestiona cu succes riscul de TVP acasă cu câteva modificări simple ale stilului de viață.

TVP este o afecțiune gravă. Urmați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră pentru prevenire și tratament, mai ales dacă aveți un risc mai mare de a-l dezvolta. Dacă nu tratați TVP, cheagul se poate desface și se poate depune în vasele de sânge mici ale plămânilor. Acest lucru provoacă o afecțiune periculoasă cunoscută sub numele de embolie pulmonară. Sunați imediat la 911 sau la serviciile locale de urgență dacă aveți semne de embolie pulmonară. Acestea includ:

• durere în piept care se agravează atunci când tușiți sau respirați profund
• respirație rapidă
• tuse sânge
• ritm cardiac rapid
• ameţeală

Amintiți-vă că anumite suplimente pe bază de plante și vitamine nu trebuie administrate împreună cu medicamentele dvs. anticoagulante. Solicitați asistență medicală imediată dacă observați semne de sângerare anormală din cauza medicamentelor anticoagulante, inclusiv:

• tuse sau vărsături de sânge
• sânge în scaun sau urină
• o sângerare nazală care nu se oprește
• vânătăi care se formează fără o cauză cunoscută