Autor: Virginia Floyd
Data Creației: 14 August 2021
Data Actualizării: 20 Septembrie 2024
Anonim
Când se face hidratare, nutriție sau reconstrucție a părului - Fitness
Când se face hidratare, nutriție sau reconstrucție a părului - Fitness

Conţinut

Datorită expunerii zilnice la poluare, căldură sau substanțe chimice, ca în cazul produselor de colorare a părului, firele ajung să piardă substanțe nutritive, devenind mai poroase și mai puțin rezistente, lăsând părul cu puțină strălucire și fragilitate.Prin urmare, efectuarea procedurilor care ajută la refacerea substanțelor nutritive pierdute în viața de zi cu zi este importantă, astfel încât părul să devină moale, fără volum, cu strălucire și fără friz.

Există trei proceduri care promovează sănătatea părului: hidratarea, nutriția și reconstrucția părului. Aceste tratamente se pot face acasă, cu toate acestea trebuie făcute în funcție de caracteristicile părului în acest moment. Astfel, pentru a afla care este procedura cea mai potrivită, puteți testa firul din paharul cu apă, în care, în funcție de modul în care se comportă firul, poate fi verificat gradul de porozitate și, astfel, cel mai eficient tratament.

Pentru a face testul, puneți doar un păr într-un pahar cu apă și așteptați să vedeți dacă părul plutește sau este depus pe fundul paharului, așa cum se arată în imaginea de mai jos:


Astfel, după efectuarea testului, este posibil să știm de ce tratament are nevoie părul:

1. Hidratare

Hidratarea se face atunci când firele sunt intacte, adică atunci când există o cantitate adecvată de keratină, fiind efectuată ca o modalitate de a păstra structura firelor și de a menține strălucirea și moliciunea părului.

  • A spala: preferați șamponul nesărat, neutru sau transparent și frecați în principal scalpul, lăsând spuma doar să curgă prin fire.
  • Pentru a hidrata: atunci ar trebui să aplicați o mască hidratantă sau o cremă de masaj care conține ingrediente precum miere, ou, ciocolată și vitamine. Masca trebuie să rămână pe păr timp de aproximativ 10 minute și apoi doar clătiți și terminați după cum preferați, fie lăsând-o să se usuce în mod natural, fie folosind un finisor și un uscător de păr, urmat de un îndreptător, de exemplu.
  • Frecvență: De 1 sau 2 ori pe săptămână, pentru cei care se spală de până la 3 ori pe săptămână, cei care se spală în fiecare zi, pot alege să mai adauge o zi de hidratare sau să alterneze cu o cremă hidratantă. Această frecvență nu este mare și nu cântărește firele.

Consultați alte sfaturi pentru a vă hidrata părul.


2. Nutriție

Nutriția se face cu scopul de a înlocui vitaminele și mineralele care lipsesc de pe fire și se recomandă să se facă înainte de hidratare pentru a asigura rezultatele sale.

  • A spala: folosiți șampon sidefat, potrivit pentru părul uscat sau deteriorat, utilizați o cantitate mică, dar asigurați-vă că toți firele de păr sunt curate.
  • Pentru a hrăni: apoi aplicați o mască de masaj sau cremă care conține ulei sau unt adăugat precum unt de shea, ulei de macadamia, ulei de cocos, ulei de avocado, măsline, ulei de Argan. Adăugarea acestor ingrediente în crema pe care ați folosit-o pentru hidratare este, de asemenea, o idee bună. Lăsați să acționeze până la 20 de minute cu un capac pe cap.
  • Frecvență: fă-o de maxim 2 ori pe săptămână, chiar dacă te speli zilnic pe păr. Cine are părul gras ar trebui să aplice produsul numai după 10 cm de rădăcină, iar dacă aveți părul scurt, doar pe capete.

3. Reconstrucție

Reconstrucția este indicată atunci când părul este foarte poros, ceea ce se datorează în principal lipsei de keratină. Astfel, reconstrucția își propune să înlocuiască keratina părului, promovând sănătatea firelor. Este important ca reconstrucția să se facă înainte de nutriție sau hidratare pentru a se asigura că rezultatele acestor proceduri sunt percepute.


  • A spala: folosiți șampon pentru curățare profundă, fără sare.
  • A reconstrui: adăugați 1 fiolă de keratină pentru fiecare 1 lingură de cremă de masaj sau utilizați cremă care are deja proteine ​​precum keratină, creatină, arginină, cisteină, colagen, aminoacizi în ingredientele sale. Uneori, etichetele produselor conțin informațiile referitoare la înlocuirea masei capilare. Se lasă să acționeze 20 de minute, cu un capac și apoi se clătește.
  • Frecvență: utilizați maximum 2 ori pe lună, deoarece excesul de keratină face părul fragil.

Cel mai bun mod de a vă asigura că părul dvs. primește exact ceea ce are nevoie este să-l testați frecvent, dar respectarea programului capilar este, de asemenea, o modalitate excelentă de a obține un păr frumos și hidratat, chiar dacă utilizați chimia părului. Vedeți cum să faceți un program capilar.

Publicații

Disfuncție comună a nervului peroneu

Disfuncție comună a nervului peroneu

Di funcția comună a nervului peroneal e datorează deteriorării nervului peroneal, ducând la pierderea mișcării au enzației la nivelul piciorului și piciorului.Nervul peroneu e te o ramură a nervu...
Măsurarea temperaturii

Măsurarea temperaturii

Mă urarea temperaturii corpului poate ajuta la detectarea bolilor. De a emenea, poate monitoriza dacă tratamentul funcționează au nu. O temperatură ridicată e te febră.Academia Americană de Pediatrie ...