Cum se identifică și se tratează discurile herniate în timpul sarcinii

Conţinut

• Simptome ale discului herniat în timpul sarcinii
• Opțiuni de tratament
• 1. Remedii
• 2. Fizioterapie
• 3. Osteopatie
• 4. Acupunctura
• 5. Chirurgie
• Riscurile herniei de disc în timpul sarcinii
• Cum este livrarea
• Cum să te protejezi

Discurile herniate în timpul sarcinii pot provoca dureri de spate severe care pot iradia către glute și picioare, provocând furnicături și afectând calitatea vieții, necesitând ajutor medical. Medicul poate prescrie utilizarea de analgezice, antiinflamatoare sau o injecție de corticosteroizi pentru a controla durerea, dar poate fi indicată și terapia fizică efectuată cu comprese fierbinți, întindere și tracțiune spinării.

În plus, osteopatia este, de asemenea, un mare aliat, deoarece reușește să realinieze structuri precum mușchii, tendoanele și organele în sine, aducând ameliorarea imediată a durerii, fără utilizarea drogurilor. Acupunctura este o altă alternativă, deoarece reechilibrează energiile corpului, combate durerea și inflamația, aducând ameliorarea simptomelor.

Simptome ale discului herniat în timpul sarcinii

Simptomele herniei de disc în timpul sarcinii pot fi mai intense și femeia poate avea:

• Dureri de spate intense care pot iradia către fund sau la unul dintre picioare;
• Poate exista o senzație de furnicături, furnicături sau amorțeală la spate, fund, inghină sau picior.

Deoarece aceste simptome se pot întâmpla și atunci când nervul sciatic este afectat, medicul nu poate concluziona întotdeauna că este o hernie de disc, fără examene. Ideal ar fi să efectuați imagistica prin rezonanță magnetică și o radiografie, dar aceste teste nu ar trebui efectuate în timpul sarcinii.

Opțiuni de tratament

Opțiunile de tratament pentru hernia de disc în timpul sarcinii trebuie recomandate de către obstetriciană și pot fi indicate:

1. Remedii

În timpul sarcinii, femeia nu trebuie să ia medicamente fără a fi sfătuită de medic, deoarece mulți îi transmit copilului. În caz de durere ușoară, care nu dispare cu odihna și comprese calde, se poate utiliza Paracetamol, cu o doză zilnică maximă de 1g, se poate utiliza și Ibuprofen și Tramadol, dar numai cu sfatul medicului.

Atunci când acest lucru nu este suficient pentru controlul durerii, medicul poate recomanda o injecție de corticosteroizi, care elimină de obicei durerea complet, dar trebuie aplicată numai în cele mai severe cazuri, în care durerea din spate și picioare este foarte intensă.

2. Fizioterapie

Este posibil să controlați durerea prin resurse precum comprese fierbinți și întinderi care trebuie efectuate cu ajutorul kinetoterapeutului, pentru a nu agrava durerea. O perioadă de durere este recomandată și odihna pe partea ta, cu o pernă între picioare.

Masajul nu este întotdeauna indicat, deoarece anumite puncte ale coloanei vertebrale pot ajuta la stimularea nașterii, în plus echipamentele utilizate în mod normal în fizioterapie sunt contraindicate în timpul sarcinii. Kinetoterapeutul poate pune, de asemenea, benzi adezive pentru a ajuta la menținerea burticii mai bine, ceea ce aduce ameliorarea durerii.

În afara momentelor de criză, exercițiile clinice de pilates sunt o altă modalitate excelentă de a menține mușchii coloanei vertebrale stabile, ajutând la prevenirea unei noi crize. Cunoașteți câteva exerciții care se pot face în timpul sarcinii pentru ameliorarea simptomelor.

3. Osteopatie

Osteopatia este un tip de tratament în care articulațiile sunt răsucite, inclusiv coloana vertebrală, care cauzează stări care ajută la eliberarea energiei acumulate în aceste articulații, aducând o senzație de ușurare și o mai mare posibilitate de mișcare. În unele cazuri, repoziționarea organelor, cum ar fi ficatul, ajută și la combaterea durerii, aducând o mare ușurare a simptomelor. Ședințele se țin cu osteopatul, aproximativ o dată pe săptămână.

4. Acupunctura

Acupunctura este, de asemenea, o opțiune bună pentru perioadele de durere ușoară până la moderată. Ajută la dezumflarea structurilor și echilibrarea energiilor corpului, astfel încât acesta să curgă mai bine, ceea ce aduce de obicei ameliorarea durerii, fără probleme pentru bebeluș.

5. Chirurgie

Atunci când simptomele sunt foarte intense și nu există nicio îmbunătățire a durerii atunci când urmează terapie fizică, administrarea de medicamente și cu alte alternative, poate fi indicată și intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale, care este o opțiune care trebuie luată în considerare.

Riscurile herniei de disc în timpul sarcinii

Nu toate femeile cu hernie de disc vor experimenta o criză în timpul sarcinii, deoarece hormonul relaxină, prezent din cauza sarcinii, face tendoanele și ligamentele mai flexibile, ceea ce poate fi suficient pentru a evita durerile de spate severe în spate.

Cu toate acestea, în cele mai severe cazuri, când o femeie are mai multe hernii de disc, extrudate sau răpite, o criză de hernie de disc poate fi atât de severă încât provoacă multe tulburări. Femeia poate fi „blocată” și îi este greu să se miște, să poarte pantofi înalți sau să țină un copil mai mare în poală, de exemplu.

Cu toate acestea, nu există un risc absolut legat de copil, dar din moment ce copilul simte tot ceea ce simte mama, în ciuda faptului că nu își simte durerea, poate fi expusă la mai mult cortizol, ceea ce o poate face să fie mai agitată. unele cercetări arată că există un risc mai mare de tulburare de deficit de atenție, hiperactivitate, anxietate și întârziere a vorbirii la copiii femeilor stresați în timpul sarcinii.

Cum este livrarea

În cazul herniei de disc în timpul sarcinii, nașterea trebuie discutată cu medicul obstetrician, deoarece nu există nicio indicație absolută sau contraindicație pentru cezariană sau naștere normală. În mod normal, atunci când o femeie nu este în criză în ultima lună de sarcină, este posibil să aibă o naștere normală, dar chiar dacă are o criză în ultimele câteva săptămâni sau dacă începe o criză în timpul nașterii, anestezia epidurală poate elimina complet durerea.

Cum să te protejezi

Unele sfaturi bune pentru femeile care au hernie de disc pentru a evita o criză de sarcină sunt:

• Evitați să faceți eforturi mari, respectând limitele corpului și să profitați de ajutorul însoțitorilor sau al altor persoane care vă pot ajuta;
• Nu purtați pantofi înalți zilnic, preferând pantofi cu o înălțime de cel mult 3 cm și foarte confortabili;
• Când ridicați obiecte de pe podea, ghemuiți-vă întotdeauna mai întâi, în loc să vă aplecați înainte;
• Înainte de a rămâne însărcinată, femeia poate face Pilates clinic pentru a-i întări spatele, a îmbunătăți postura și a câștiga mai multă flexibilitate.

O altă măsură de precauție importantă este evitarea creșterii excesive în greutate în timpul sarcinii, deoarece acest lucru agravează în continuare lordoza coloanei vertebrale, contribuind la agravarea simptomelor. Astfel, femeia însărcinată nu trebuie să pună mai mult de 10 kg pe toată durata sarcinii.

De asemenea, vedeți în videoclipul de mai jos ce trebuie făcut pentru a preveni și ameliora durerile de spate în timpul sarcinii: