Ulei de cânepă pentru piele

Conţinut

• Prezentare generală
• Ce beneficii are uleiul de cânepă pentru pielea ta?
• Moderează producția de petrol
• Hidratează și calmează inflamațiile
• Tratează dermatita atopică
• Are proprietăți anti-îmbătrânire
• Cum se utilizează uleiul de cânepă?
• Utilizarea topică a uleiului de cânepă
• Utilizarea orală a uleiului de cânepă
• Care sunt efectele secundare și riscurile?
• De luat masa

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Prezentare generală

Uleiul de cânepă este adesea denumit „ulei de cânepă” și este recoltat prin presarea la rece a semințelor de cânepă. Uleiul de cânepă este adesea nerafinat. Este un ulei verde limpede și poate avea o aromă de nuci.

Este diferit de uleiul de canabidiol (CBD), care este un extract din planta de canabis și folosește flori și frunze de cânepă pentru producerea sa.

Uleiul de cânepă este fabricat din semințe de cânepă în sine și, de obicei, nu conține THC (tetrahidrocanabinol), componenta psihoactivă, deși acest lucru pare să fie. , Uleiul de CBD poate avea, de asemenea, niveluri foarte mici și nesemnificative de THC.

Uleiul de cânepă are numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv cele care îmbunătățesc sănătatea pielii. Este atât de benefic pentru sănătatea pielii datorită vitaminelor nutritive și calităților sale hidratante.

Ce beneficii are uleiul de cânepă pentru pielea ta?

Există o serie de beneficii pentru îngrijirea pielii pe care le puteți obține din utilizarea uleiului de cânepă, fie local, fie consumându-l.

Moderează producția de petrol

Uleiul de cânepă este perfect pentru majoritatea tipurilor de piele, deoarece poate hidrata fără a vă înfunda porii. Poate chiar ajuta la echilibrarea pielii grase, hidratând-o și reglând producția de ulei a pielii.

Uscăciunea poate provoca, de asemenea, pielea ta să supraproducă ulei, care, la rândul său, poate stimula acneea. Uleiul de cânepă poate preveni uscarea pielii fără înfundarea porilor. Acest lucru ajută la reducerea acneei cauzate de excesul de ulei.

Hidratează și calmează inflamațiile

Unul dintre acizii grași omega-6 pe care îi conține uleiul de cânepă este acidul gamma-linolenic (GLA), care acționează ca un puternic antiinflamator, încurajând în același timp creșterea pielii și generarea de celule noi.

Acest lucru poate ajuta la calmarea inflamației și iritațiilor pe piele, inclusiv a acneei și a unor afecțiuni precum psoriazisul, menținând în același timp pielea hrănită și hidratată.

Tratează dermatita atopică

O parte din ceea ce face ca uleiul de cânepă să fie atât de benefic pentru piele este că este bogat în acizi grași omega-6 și omega-3. Consumul acestor substanțe nutritive poate ajuta la tratarea afecțiunilor pielii, cum ar fi dermatita atopică.

Un studiu randomizat, cu un singur orb, a găsit dovezi că uleiul de cânepă din dietă a redus simptomele și aspectul dermatitei atopice clinice după 20 de săptămâni.

Are proprietăți anti-îmbătrânire

Pe lângă hidratarea și calmarea pielii, uleiul de cânepă are proprietăți anti-îmbătrânire. Uleiul de cânepă poate ajuta la reducerea liniilor fine și a ridurilor, precum și la prevenirea dezvoltării semnelor de îmbătrânire.

Acidul linoleic și acizii oleici care se găsesc în uleiul de cânepă nu pot fi produși de organism, dar pot juca un rol crucial în sănătatea pielii și anti-îmbătrânire, deci sunt substanțe nutritive importante de adăugat în dietă.

Sunteți gata să începeți? Cumpărați ulei de cânepă acum.

Cum se utilizează uleiul de cânepă?

Există mai multe metode pe care le puteți folosi pentru a obține beneficii pentru piele din uleiul de cânepă.

Utilizarea topică a uleiului de cânepă

Prima metodă este să aplici uleiul de cânepă direct pe pielea ta. Acest lucru poate funcționa dacă aveți iritații imediate sau pete uscate de piele pe care doriți să le liniștiți rapid.

Înainte de a utiliza uleiul, încercați un test de patch-uri pentru a vă asigura că nu veți avea o reacție nedorită:

• Spălați și uscați o mică zonă a brațului (cum ar fi cotul cotului).
• Aplicați o cantitate mică din ulei pur de cânepă. (Dacă utilizați amestecul de cânepă și uleiuri esențiale descris mai jos, testați într-un loc separat de uleiul pur și la un moment diferit.)
• Acoperiți locul cu un bandaj și lăsați-l la loc 24 de ore, având grijă să nu udați bandajul.
• Dacă apare roșeață, arsură, mâncărime sau altă iritație, puteți presupune că sunteți sensibil la ulei și nu ar trebui să-l utilizați. Dacă aveți o reacție, îndepărtați imediat bandajul și spălați locul cu apă și săpun.
• Dacă nu vedeți sau nu simțiți nicio reacție, atunci uleiul este probabil sigur de utilizat.

Dacă utilizați uleiul de cânepă pentru a trata acneea și doriți să-l aplicați local, aplicați uleiul direct pe pielea curată și lăsați-l să acționeze timp de una până la două minute înainte de a-l spăla cu apă caldă.

Ulei de cânepă și amestec de uleiuri esențiale. De asemenea, puteți combina uleiul de cânepă și alte ingrediente antiinflamatoare și calmante cu o rețetă precum următoarea, care poate fi aplicată direct pe piele:

• 1/4 cană ulei de cânepă
• 2 lingurițe de ulei de cocos topit (poate fi topit la cuptorul cu microunde; puneți cantitatea dorită într-un recipient cu microunde și încălziți la intervale de 30 de secunde, amestecând între fiecare interval, până când se topește complet)
• 4 până la 5 picături de ulei esențial pentru stimularea pielii, cum ar fi ulei de lavandă sau rozmarin

Notă: Uleiurile esențiale, cum ar fi uleiul de lavandă sau rozmarin, trebuie utilizate numai local și într-un amestec diluat. Nu luați uleiuri esențiale în interior. Multe sunt toxice.

Utilizarea orală a uleiului de cânepă

A doua metodă este de a ingera ulei de cânepă, care poate oferi aceleași beneficii pentru piele și beneficii generale suplimentare pentru sănătate ca și utilizarea uleiului local. Dacă luați ulei de cânepă pe cale orală, există un risc mai mic de iritație a pielii sau de rupere, deși poate provoca unele tulburări digestive temporare.

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua ulei de cânepă pe cale orală.

Dacă îl luați pe cale orală, puteți lua 1 până la 2 lingurițe pe zi - fie toate odată sau împărțite în două doze.

Dacă nu îți place gustul sau consumul direct de ulei de cânepă, îl poți folosi și în diferite rețete. O opțiune este să o amestecați în alimente, cum ar fi smoothie-uri, sosuri pentru salată sau supă. Sau îl puteți folosi pentru gătit.

Unele rețete care utilizează ulei de cânepă includ:

• Pansament pentru salată de ulei de cânepă cu usturoi
• Ulei de cânepă Salsa
• Sos Pesto cu Ulei de Cânepă

Care sunt efectele secundare și riscurile?

Uleiul de cânepă este sigur pentru majoritatea oamenilor și de obicei nu conține THC sau proprietăți psihoactive, deși acest lucru a fost larg contestat.

Folosindu-l local, unele persoane pot prezenta o iritare ușoară, așa că aplicați-l mai întâi pe un mic plasture de testare (indiferent dacă folosiți ulei pur de cânepă sau ulei de cânepă diluat cu uleiuri esențiale).

Consumul de ulei de cânepă poate provoca unele efecte secundare negative la unii oameni:

• Cel mai frecvent efect secundar este scaunul slăbit sau supărarea digestivă, care poate apărea ca urmare a naturii grase și uleioase a uleiului. Pentru a preveni acest lucru, începeți prin a lua o cantitate mică de ulei de cânepă zilnic și să vă îndreptați.
• Semințele de cânepă pot interacționa cu diluanții de sânge prin inhibarea potențială a trombocitelor, așa că, înainte de a lua în mod regulat ulei de cânepă, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă este potrivit pentru dvs.

De luat masa

Indiferent dacă este aplicat local sau ingerat oral, uleiul de cânepă oferă numeroase beneficii pentru sănătatea pielii și mulți oameni pot profita de aceste beneficii.

Uleiul de cânepă este considerat sigur pentru majoritatea oamenilor și poate ajuta la hidratarea pielii din interior spre exterior.

Începeți cu doar 1/2 până la 1 linguriță de ulei de cânepă pe zi înainte de a lucra până la mai mult.