Este un tampon de încălzire sigur pentru spate sau burtă în timpul sarcinii?

Conţinut

• La ce se folosește un tampon de încălzire în timpul sarcinii?
• Este un tampon de încălzire sigur în timpul sarcinii?
• Este sigur să folosesc un tampon de încălzire pe burta mea gravidă?
• Pasii urmatori
• Î:
• A:

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Ușurarea pe care o simplă plăcuță de încălzire poate aduce diferite dureri în corp este minunată. Dar dacă ești însărcinată?

O durere de spate, articulații dureroase sau spasme musculare în abdomen poate fi confortată în siguranță cu un tampon de încălzire sau este periculos pentru viitorul copil?

Este o întrebare bună. La urma urmei, femeilor însărcinate li se recomandă să evite expunerea prelungită la căzi cu hidromasaj și saune. O creștere a temperaturii corpului de bază poate crește riscul anumitor defecte congenitale și avort spontan.

Iată ce ar trebui să știți despre utilizarea tampoanelor de încălzire în timpul sarcinii.

La ce se folosește un tampon de încălzire în timpul sarcinii?

Utilizarea căldurii sau a pachetelor de gheață sunt metode obișnuite de tratare a durerii musculare și de îmbinare. Ambele metode sunt neinvazive și nu captivante. În general, durerile recurente, cum ar fi durerile de spate, șolduri sau articulații pe care le puteți experimenta pe măsură ce sarcina progresează, trebuie tratate cu căldură.

Terapia prin căldură deschide vasele de sânge, crescând fluxul de sânge și aducând rezerve proaspete de oxigen și nutrienți. Acest lucru ajută la reducerea durerilor articulare și ușurează durerea la nivelul mușchilor, tendoanelor și ligamentelor. Căldura dintr-un pachet de căldură poate crește, de asemenea, raza de mișcare, reducând în același timp spasmele musculare. În general, este o modalitate bună de a găsi ameliorarea durerii în timpul sarcinii.

Frunzele și durerile merg mână în mână cu sarcina. Potrivit Asociației Americane pentru Sarcină, aproape fiecare femeie ar trebui să se aștepte la un anumit grad de dureri de spate în timpul sarcinii.

Este posibil să aveți dureri de spate și pelvine în timpul sarcinii din următoarele motive:

• Creșterea nivelului de hormoni: Corpul dvs. se pregătește pentru livrare cu eliberarea de hormoni care vă ajută ligamentele să se înmoaie și articulațiile să se relaxeze. Ca urmare, este posibil ca spatele dvs. să nu fie la fel de bine susținut. Acest lucru poate fi inconfortabil și / sau dureros.
• Centrul de greutate în mișcare: pe măsură ce uterul se extinde pentru a găzdui bebelușul în creștere, centrul de greutate se schimbă. Poziția dvs. poate urma exemplul.
• Greutate crescută: pe măsură ce numerele de pe cântar bifează în sus, spatele dvs. are mai multă greutate de susținut.
• Postură compromisă: adaptarea la noua formă poate duce la o postură slabă. Lucruri cum ar fi să stai sau să stai prea mult timp în picioare sau chiar să te apleci, pot agrava o durere de spate și șolduri.

Crampele musculare sunt un alt simptom al sarcinii pentru unele femei. Aceste spasme musculare involuntare apar rapid și pot fi dureroase.

Aproape jumătate din toate femeile însărcinate vor avea la un moment dat crampe musculare. În timp ce majoritatea se întâmplă în picioare, ele pot apărea și în spate, abdomen și chiar în mâini și picioare.

Este un tampon de încălzire sigur în timpul sarcinii?

Un tampon de încălzire este o opțiune bună pentru ameliorarea temporară dacă aveți de-a face cu dureri de spate sau pelvis sau dacă aveți crampe musculare.Spre deosebire de o cadă cu hidromasaj sau o saună, utilizarea unui tampon de încălzire pe părți izolate ale corpului nu va crește temperatura corpului.

Pentru ameliorarea durerii, puteți încerca și un tampon electric de încălzire sau un pachet de căldură cu microunde. Urmați aceste instrucțiuni atunci când utilizați un tampon de încălzire în timpul sarcinii:

• Nu aplicați un dispozitiv de încălzire direct pe piele. Cel mai bine este să-l înfășurați mai întâi într-un prosop subțire sau să îl folosiți peste îmbrăcăminte.
• Nu aplicați căldură mai mult de 20 de minute, care este durata ciclului normal al majorității plăcuțelor de încălzire.
• Dacă plăcuța dvs. de încălzire are setări de temperatură, utilizați cea mai mică setare care vă face să vă simțiți mai bine.
• Evitați să adormiți cu tamponul de încălzire.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la siguranța unui anumit tampon de încălzire sau a unui pachet de căldură cu microunde.

Este sigur să folosesc un tampon de încălzire pe burta mea gravidă?

În timp ce utilizați un tampon de încălzire pentru a retrăi temporar durerea la nivelul articulațiilor, șoldurilor și spatelui nu este o problemă în timpul sarcinii, evitați să utilizați unul pe abdomen. În timpul sarcinii, pot exista numeroase cauze ale durerii abdominale, inclusiv dureri ligamentare rotunde, gaze și balonare și constipație. În unele cazuri, durerea abdominală poate fi un simptom al unei afecțiuni mai grave.

Ar trebui să vă adresați imediat medicului dumneavoastră dacă aveți disconfort sau dureri directe în abdomen, împreună cu oricare dintre aceste simptome:

• pete sau sângerări
• febră
• frisoane
• scurgeri vaginale
• sentimente de amețeală
• durere sau disconfort la urinare
• greață și vărsături

În loc să utilizați un tampon de încălzire, încercați să tratați disconfortul abdominal minor prin înmuiere într-o baie caldă sau schimbarea pozițiilor. De exemplu, stai dacă stai în picioare sau înclină-te dacă ai fost așezat.

Pasii urmatori

Este bine să folosiți un tampon de încălzire pentru a găsi ameliorarea durerilor legate de sarcină în spate, șolduri și articulații. Evitați însă utilizarea acestuia mai mult de 20 de minute. Începeți cu cea mai mică setare și asigurați-vă că nu adormiți cu ea. De asemenea, puteți încerca un pachet de căldură cu microunde sau o sticlă de apă fierbinte.

Evitați să folosiți dispozitive de încălzire pe abdomen. Deși este normal să aveți un disconfort abdominal, fiți conștienți de semnele de avertizare ale unei probleme.

Contactați întotdeauna medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la utilizarea tampoanelor de încălzire în timpul sarcinii.

Î:

Care sunt alte remedii sigure pentru dureri în timpul sarcinii?

Pacient anonim

A:

Pentru ameliorarea simptomelor majorității durerilor și durerilor de sarcină, puteți începe de obicei pur și simplu cu odihna. Să te ridici din picioare este o modalitate bună de a începe. O baie caldă calmează de obicei mușchii dureroși și durerile de spate. Întinderile simple sau chiar yoga fără complicații vă pot ajuta. Masajele și masajele musculare (dacă nu prea puternice) pot fi utile pentru anumite zone de îngrijorare. A rămâne activ este foarte util în timpul sarcinii, dar nu exagerarea este cheia. În cele din urmă, acetaminofenul (Tylenol) este considerat foarte sigur de utilizat în timpul sarcinii dacă este luat conform indicațiilor, dacă aceste alte măsuri nu ameliorează simptomele.

Michael Weber, MDAnswers reprezintă opiniile experților noștri din domeniul medical. Tot conținutul este strict informativ și nu trebuie considerat sfatul medicului.