Iată de ce părul tău ar putea deveni gri la 20 de ani

Conţinut

• Recenzie pentru

Este o realitate de temut că toți începem să încolțim gri pe măsură ce îmbătrânim. Dar când am început să observ niște șuvițe argintii pe cap la începutul anilor de 20 de ani, am avut o criză minoră. La început, m-am gândit de când îmi decolorez părul închis la culoare (#browngirlproblems) că niște fire de pe cap mi s-au prins în amestec. Dar, odată cu trecerea timpului, mai mult păr cărunt a apărut de nicăieri. Și atunci mi-am dat seama că asta se întâmplă cu adevărat.

Partea bună este că nu ești singur. Nu este de asemenea este neobișnuit să vezi câțiva albi la vârsta de 20 de ani, spune Doris Day, M.D., un dermatolog certificat de consiliu și profesor asociat clinic de dermatologie la Universitatea din New York. Mai jos, Dr. Day explică ce cauzează părul să-și piardă culoarea, de ce unii oameni devin gri la 20 de ani și dacă poți face ceva pentru a-l încetini.

1. Părul tău devine gri când încetezi să mai produci pigment.

Pigmentul care conferă părului (și pielii) culoarea sa se numește melanină și se eliberează pe măsură ce părul crește, explică Dr. Day. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânim, melanina nu se mai formează, iar părul își pierde culoarea. În primul rând, începe să devină gri și în cele din urmă devine alb când producția de melanină se oprește complet.

2. Încănușarea prematură este aproape întotdeauna legată de genetică.

„Grizonarea se întâmplă de obicei odată cu vârsta, dar este foarte variabilă”, spune dr. Day. "Există oameni în vârstă de 90 de ani și încă nu li s-a întâmplat, dar apoi există oameni în vârsta de 20 de ani care se confruntă deja cu părul cărunt".

Acest lucru are adesea de-a face cu modul în care oamenii îmbătrânesc, ceea ce se poate întâmpla într-unul din cele două moduri: intrinsec și extrinsec, explică Dr. Day. Îmbătrânirea intrinsecă are legătură cu genele tale. Așa că, dacă mama și tatăl tău au atins statutul de vulpe argintie devreme, este probabil să o faci și tu. Acestea fiind spuse, dacă devii cenușiu mai devreme decât restul familiei tale, există șansa să intre în joc anumiți factori extrinseci ai stilului de viață, cum ar fi expunerea la lumina soarelui și fumatul...

3. Fumatul poate accelera procesul de gri.

Da, acest obicei urât de fumat chiar te poate îmbătrâni dincolo de acele riduri ale gurii. În timp ce fumatul nu poate cauză părul la gri, poate accelera cu siguranță inevitabilul. Fumatul este toxic pentru fiecare organ din corp, inclusiv pentru pielea corpului și a scalpului, explică Dr. Day. „Privește pielea de oxigen și poate crește radicalii liberi [subproduse toxice ale oxigenului care pot provoca daune semnificative celulelor vii] care pot afecta în cele din urmă părul tău accelerând stresul și îmbătrânirea foliculilor.”

Pentru a susține punctul de vedere al Dr. Day, au existat și mai multe studii care au indicat o asociere între fumatul de țigări și dezvoltarea părului gri înainte de vârsta de 30 de ani.

4. Stresul sau un traumatism de viață pot contribui la îngrășarea prematură.

La fel ca fumatul, stresul nu este o cauză directă, ci un accelerator pentru tot ceea ce îmbătrânește o persoană. „Pentru unii oameni, în funcție de genetica lor, primul lor semn de îmbătrânire este prin părul lor, astfel încât acești oameni vor vedea cu siguranță părul alb și chiar subțiere”, spune dr. Day. (Legat: 7 cauze ascunse ale căderii părului la femei)

Există o întreagă cascadă de evenimente care pot face părul să se înroșească din cauza stresului, explică dr. Day, dintre care majoritatea au legătură cu modificările cortizolului, „hormonul stresului”. Când nivelurile de cortizol sunt ridicate, acesta poate afecta și accelera îmbătrânirea foliculului, explică Dr. Day, ceea ce poate determina în cele din urmă părul să se înroșească.

5. În cazuri rare, părul gri ar putea fi cauzat de o boală autoimună.

O boală autoimună, cum ar fi alopecia areata, determină sistemul imunitar să vă atace foliculii de păr și să îi împiedice să crească și „uneori, în condiții rare, când părul crește din nou, acesta crește din nou alb”, explică Dr. Day. (Citiți despre această mireasă ticăloasă care și-a îmbrățișat alopecia în ziua nunții.)

Deficiențele de vitamina B-12 cauzate de boli autoimune, cum ar fi tiroidita autoimună (cunoscută și sub numele de boala Hashimoto), au fost, de asemenea, corelate cu îngrășarea prematură. Dar Dr. Day observă că nu există suficiente cercetări pentru a dovedi o cauză și un efect clar.

6. Smulgerea este cel mai rău lucru pe care îl puteți face pentru a vă rezolva problema părului gri.

Cel mai bun mod de a scăpa de șuvițele decolorate este de a le camufla - indiferent dacă obțineți puncte luminoase sau o culoare generală. Cu toate acestea, smulgerea lor duce la un cu totul alt set de probleme. „Nu i-aș smulge, deoarece există șansa să nu crească din nou”, spune dr. Day. „Și din moment ce vei obține doar mai mult, există atât de multe lucruri pe care le poți smulge”. Și să fim reali, am lua cu toții părul gri peste pete chelie în orice zi.

7. Odată ce ai devenit gri, nu mai există nicio întoarcere.

Din păcate, nu există o modalitate dovedită științific de a inversa părul cărunt. „Oamenii se sperie de părul cărunt pentru că îi face să simtă moartea lor”, spune dr. Day. Dar cel mai bun lucru de făcut dacă ți se întâmplă prematur este într-adevăr doar să-l îmbrățișezi. „A deveni gri este un proces treptat - o oportunitate de a juca”, spune ea. "Întotdeauna cred că există o modalitate de a-l privi într-o lumină pozitivă. Doar fii recunoscător că ai părul care devine cenușiu în primul rând." Amin.

Acestea fiind spuse, există o mulțime de măsuri preventive pe care le puteți lua pentru a opri apariția mai multor păr cărunt. „Corpul, în special pielea și părul au o mare capacitate de recuperare și regenerare”, spune dr. Day. „Renunțarea la fumat, de exemplu, te face să te întorci cel puțin spre drumul normal de îmbătrânire.” Mai mult decât atât, alegerea unui stil de viață mai sănătos în general și concentrarea asupra stresului poate ajuta la încetinirea procesului de îmbătrânire și la prevenirea atingerii premature a statutului de vulpe argintie.

Recenzie pentru