Cum să stabiliți o rutină potrivită pentru îngrijirea părului

Conţinut

• Rutina dvs. individuală depinde în cele din urmă de câțiva factori
• Textura sau tipul dvs. natural de păr
• Indiferent dacă părul a fost albit, vopsit sau prelucrat chimic
• Cum doriți să vă purtați părul zilnic
• Fie că aveți probleme specifice cărora doriți să le adresați
• Cu toate acestea, fiecare rutină are câteva componente de bază
• Clar
• Condiție
• Hidratează și sigilează
• detangle
• Stil și protejare
• Spot-tratament
• Produsele și instrumentele utilizate în fiecare etapă variază mult
• Curățare și condiționare
• Hidratarea și etanșarea
• detangling
• Stilarea și protejarea
• tratamente
• Ordinea de rutină contează și coerența este esențială
• Dar când vine vorba de frecvența de utilizare, cel mai bine este să consultați un profesionist
• Nevoile dvs. individuale de păr se vor schimba în mod natural în timp
• O regulă bună este schimbarea produselor pe măsură ce anotimpurile se schimbă
• Câteva sfaturi și trucuri generale care beneficiază de toate tipurile de păr
• Obțineți obișnuite
• Folosiți apă caldă, nu caldă
• Asigurați-vă că primiți acești nutrienți în dieta dvs.
• Du-te natural acolo unde este posibil
• Linia de jos

A intra într-o rutină de îngrijire a părului este la fel ca să te angajezi într-una de îngrijire a pielii. După ce ai găsit unul care funcționează pentru tine, rar vei rătăci.

Dar procesul de a găsi acea rutină poate părea puțin descurajant, mai ales atunci când există numeroase opțiuni pentru persoane cu același tip de păr.

Iată o descriere a tot ceea ce trebuie să știți pentru a găsi ritualul de îngrijire a părului potrivit pentru dvs.

Rutina dvs. individuală depinde în cele din urmă de câțiva factori

De la senzația părului tău până la stilurile pe care le preferi, aceste elemente vor modifica toate rutina pe care o termini.

Textura sau tipul dvs. natural de păr

Tipurile de păr tind să fie fine, groase sau grosiere și se încadrează într-una din cele patru categorii:

• drept
• ondulat
• creț
• creț

Fiecare are avantajele și dezavantajele sale. De exemplu, părul drept arată de obicei și se simte gras mai repede decât părul cret, datorită faptului că uleiul își croiește rapid în axul părului.

Indiferent dacă părul a fost albit, vopsit sau prelucrat chimic

Dacă părul dvs. a intrat în contact cu vopsea, înălbitor sau substanțe chimice, poate trebuie să vă gândiți mai greu la rutina dvs.

Persoanelor cu păr vopsit li se recomandă să nu-l spele în fiecare zi pentru a preveni decolorarea și uscarea prematură a culorii.

Iar părul albit poate necesita o hrănire suplimentară sub formă de balsam sau măști.

Cum doriți să vă purtați părul zilnic

Îți place să îți îndrepți părul? Curl-o? Lasă-l complet natural?

Este un alt lucru pe care trebuie să-l aveți în vedere, mai ales dacă sunteți un fan de a folosi instrumente de căldură dăunătoare.

Fie că aveți probleme specifice cărora doriți să le adresați

Este normal să găsești cel puțin un aspect al părului tău problematic, fie că este vorba de frizz, de un scalp flăcător sau de fire uscate, deteriorate.

Știind care este problema, este jumătate din sarcină. Restul implică găsirea celei mai bune soluții.

Cu toate acestea, fiecare rutină are câteva componente de bază

Deși tipul și problemele dvs. de păr îți vor modifica rutina de îngrijire a părului în unele moduri, există câțiva pași de bază de care fiecare persoană poate beneficia.

Clar

Curățarea este un echilibru între îndepărtarea lucrurilor precum pielea moartă și reziduul de produs, fără a îndepărta părul uleiurilor sale naturale.

Fără o spălare bună, sebumul se va acumula, lăsând uleiuri nedorite.

La fel și pielea moartă, dacă nu va fi îndepărtată. Pielea se reînnoiește la fiecare 28 de zile, iar acest lucru poate fi observat dacă părul nu este curat.

Și, dacă sunteți un înotător avid, nu doriți să lăsați clorul pe încuietori. Cu cât stă mai mult, cu atât mai mult timp trebuie să dezbrace părul de elementele sale naturale și să provoace pagube.

Condiție

Balsamurile au numeroase avantaje. Cea principală este hidratarea, dar altele includ detanglarea, shininess și reducerea frizzului.

Principalul ingredient al unui balsam este numit agent tensioactiv cationic.

Când părul este umed, acest lucru se lipește de el, acoperind șuvițele pentru a reumple umiditatea pe care șamponul ar fi putut-o îndepărta.

Hidratează și sigilează

Pentru a adăuga o hidratare suplimentară părului, poate doriți să vă implicați într-un proces în două etape, cunoscut sub numele de hidratare și sigilare.

Acest lucru poate fi util în special pentru părul înfiorător sau coafat care tinde să fie uscat.

Scopul este să sigileze umezeala, să nu blocheze uscarea, folosind un produs de hidratare și un ulei de etanșare.

detangle

Depunerea este esențială pentru a opri ruperea și pentru a vă face viața mult mai ușoară.

Dar trebuie să folosiți instrumentul potrivit, cum ar fi un pieptene cu dinți largi, pentru a evita scoaterea din greșeală a părului.

În funcție de tipul tău de păr, poate fi necesar să te detanjezi în fiecare zi sau mult mai rar.

Stil și protejare

Datorită mai multor instrumente și trucuri precum volumizatoarele și gelurile, puteți să vă modelați părul practic în orice mod doriți.

Dar dacă sunteți un fan al instrumentelor încălzite, va trebui să protejați aceste fire cu un spray de protecție termică.

Spot-tratament

Părul care tratează spotul înseamnă pur și simplu să alegeți o anumită zonă care vă deranjează și să faceți ceva pentru remedierea acestuia.

De exemplu, te-ai săturat de cât de frizzy este părul tău, așa că încerci un tratament cu proteine.

Sau ai observat că scalpul tău se simte foarte uscat, așa că aplici un produs super hrănitor conceput pentru acea zonă.

Produsele și instrumentele utilizate în fiecare etapă variază mult

Deși majoritatea oamenilor se respectă în mod religios la pașii de mai sus, nu există niciun produs sau instrument setat de care să respecți.

În schimb, experimentează pentru a găsi cele care funcționează pentru tine.

Curățare și condiționare

• Șampon clarificator. Un șampon care lucrează profund, formule clarificatoare funcționează pentru a îndepărta acumularea din păr. Limitați utilizarea la aproximativ o dată pe lună, deoarece pot elimina uleiurile naturale.
• Șampon „zilnic”. Folosit pentru spălarea obișnuită, acest șampon ar putea să nu fie necesar să fie aplicat zilnic așa cum sugerează numele, dar de fiecare dată când părul tău se simte că are nevoie de o curățare bună.
• Balsam „zilnic” sau de clătire. Balsamul pe care îl utilizați cel mai mult este probabil să fie unul care se clătește după câteva minute. Este cel mai bine aplicat la mijloc și la capăt, deoarece aplicația rădăcină poate duce la un scalp cu aspect gras.
• Balsam pentru concediu. Cu acest tip de balsam, îl aplicați în același mod, dar nu îl clătiți. Aceasta permite un nivel crescut de hrănire.
• Balsam profund. Pentru o hidratare și mai mare, încercați un balsam profund. Buni pentru părul predispus la uscăciune, aceste balsamuri sunt concepute pentru a fi lăsate mai mult timp.

Hidratarea și etanșarea

• Loțiune de păr. Odată curățat și condiționat părul, o loțiune pe bază de cremă poate oferi o protecție suplimentară împotriva ruperii și uscăciunii. De asemenea, asigură o reținere ușoară, care nu este rigidă.
• Ulei. Când vine vorba de ulei, puțin merge mult. Îmbunătățirea uleiurilor naturale ale părului, se blochează în umiditate și întărește firele.

detangling

• Pieptene. Părul umed se poate rupe mai ușor atunci când este periat, deși acest lucru nu se aplică tipurilor de păr texturate sau ondulate. Un pieptene cu dinți largi poate fi o alternativă mai puțin dăunătoare.
• Perie. Există diferite tipuri de perii. Unii consideră că perii să fie prea tari pe părul lor, așa că optează pentru o versiune din plastic. Încercați să nu vă periați prea mult părul. O dată pe zi este de obicei suficient.
• Spray. Dacă găsiți lacrimi care se potrivește la periere sau pieptănare, aplicați un spray de detanglare înainte.
• Ser. Un mod mai bogat de a gestiona acele noduri, un ser detanglant poate condiționa și mai mult părul și îl va face mai moale, astfel încât pieptenele să-și străduiască perfect.

Stilarea și protejarea

• Mousse. Sună super retro, dar mousse-ul modern adaugă textură și volum părului și poate chiar îmbunătăți buclele. În plus, nu lasă în urmă o senzație lipicioasă sau neplăcută.
• Ceară. Un produs mai gros, ceara de păr oferă mai multă rezistență în timp ce crește stralucire. În plus, nu ar trebui să lase firele să se simtă rigide.
• Pomadă. Pentru un aspect de lungă durată, super strălucitor, optează pentru pomadă. Acest produs de styling trebuie utilizat pe părul umed, deoarece nu se usucă, lăsându-vă o atingere elegantă.
• Gel. Gelul de styling poate oferi părului orice, de la o rezistență ușoară la una super puternică, în funcție de produsul pe care îl utilizați. Cu toate acestea, toate gelurile oferă o textură vizibilă și strălucire.
• Sampon uscat. Dacă părul tău devine destul de rapid, dar nu vrei să-l speli în fiecare zi, un șampon uscat poate scăpa de uleiul nedorit. Dar tinde să se bazeze pe scalp, așa că încercați să nu folosiți prea mult.
• Volumizare. Păr cu aspect limp? Volumizatoarele ridică părul departe de cap pentru a face aspectul mai gros, în timp ce se simte încă ușor.
• Texturizer. Această categorie poate cuprinde totul, de la spray-uri cu sare până la definitorii de bucle și este concepută pentru a adăuga textură părului și a păstra stilurile.
• Straluci ser sau spray. Aceste produse stau pe suprafața părului, rezultând un aspect neted, lucios. Aplicați de la capete până la mijloc.
• Spray de păr. Spray-urile de păr de astăzi vin în diferite puncte forte și pot viza chiar și preocupări precum frizz.Spre deosebire de anii trecuți, ei nu lasă părul foarte rigid.
• Spray de protecție la căldură. Indiferent dacă folosiți un uscător de păr, un drept sau un fier de curling, trebuie să protejați aceste fire. Aceste spray-uri creează o barieră pentru a preveni expunerea la căldură extremă.

tratamente

• Tratamentul scalpului. Un tratament exfoliant al scalpului poate debloca foliculii, poate stimula circulația pentru creștere și poate calma probleme precum mâncărimea. Utilizați o dată sau de două ori pe lună.
• Tratament proteic. Părul frizzy sau rupt poate avea nevoie de o doză suplimentară de proteine. Aceste tratamente lunare completează golurile din cuticule, întărind și netezind șuvițele.
• Mască vizată. Adesea infuzate cu ingrediente hrănitoare, măștile de păr tind să fie lăsate timp de câteva minute pentru a reface profund părul și pentru a remedia uscăciunea, capetele despicate sau frizz.

Ordinea de rutină contează și coerența este esențială

Nu veți observa rezultate dramatice peste noapte - deși efectele măștilor și ale anumitor produse de styling pot fi observate imediat.

Este nevoie de timp pentru ca părul să se obișnuiască cu produse noi. În unele cazuri, aceasta poate fi o săptămână.

Dar părul uscat sau deteriorat poate dura cel puțin o lună pentru a culege beneficiile.

Comanda în care aplicați produsele poate face și o diferență. Deși acest lucru depinde de tipul și textura părului dvs., există câteva reguli generale.

Șamponul, balsamul și orice produse în duș trebuie aplicate mai întâi, urmate de protecție termică, volumizer sau mousse și ser de strălucire.

Apoi, vă puteți usca și stila părul, setându-l cu un gel (sau un produs similar) și spray de păr.

Asigurați-vă că produsul dvs. final de styling este unul care etanșează în umiditate și vă ajută să mențineți părul sănătos.

Dar când vine vorba de frecvența de utilizare, cel mai bine este să consultați un profesionist

Nu există reguli grele pentru cât de des ar trebui să utilizați fiecare produs.

Unii oameni își spală părul de trei ori pe săptămână, în timp ce alții se curăță o dată pe săptămână. Iar unii o fac și mai puțin.

Când aveți îndoieli, cereți unui profesionist pentru păr sfaturi personalizate orientate către produsele pe care le utilizați și nevoile părului dvs.

Nevoile dvs. individuale de păr se vor schimba în mod natural în timp

Există un cuvânt care spune că părul schimbă textura la fiecare 7 ani. Spre deosebire de majoritatea zvonurilor care plutesc pe internet, acesta are un element de adevăr în spatele său.

Părul crește în mănunchiuri, iar aceste mănunchiuri încep din nou la fiecare 7 ani.

De-a lungul timpului, apar mai puține șuvițe, ceea ce duce la subțiarea, părul mai slab adesea asociat cu îmbătrânirea.

Hormonii pot modifica, de asemenea, părul.

În timpul sarcinii, de exemplu, creșterea nivelului de estrogen poate încetini vărsarea părului, ceea ce duce la un păr mai gros și strălucitor.

Atunci când nivelurile acestor tipuri de hormoni scad, poate apărea căderea părului. Menopauza, de exemplu, este adesea legată de astfel de probleme ale părului.

Observând aceste modificări și reacționând în mod corespunzător, vă puteți păstra părul sănătos.

O regulă bună este schimbarea produselor pe măsură ce anotimpurile se schimbă

De asemenea, poate fi necesar să vă schimbați rutina în anumite părți ale anului.

Când vin lunile de iarnă, mulți trebuie să opteze pentru produse cu proprietăți de hidratare în plus. Sunt de asemenea favorizate cremele mai groase.

Însă în sezonul estival mai cald de vară, este posibil să doriți să alegeți mai multe formule ușoare care să ajute părul să râvnească în fața umidității.

Câteva sfaturi și trucuri generale care beneficiază de toate tipurile de păr

În sfârșit, merită să știți câteva lucruri la îndemână care se aplică oricărei texturi și îngrijorării părului.

Obțineți obișnuite

Dacă părul tău arată nesănătos, poate fi pentru că are nevoie de o înțepătură.

Obținerea părului tăiat la fiecare 6 până la 8 săptămâni este considerată a fi benefică pentru reducerea ruperii și despărțirilor, precum și pentru creștere.

Folosiți apă caldă, nu caldă

Dusul părului în apă fierbinte îl poate usca și, dacă este vopsit, poate estompa rapid culoarea.

Nu trebuie să suportați un duș sau o baie rece înghețată. În schimb, treceți la apă călduță.

Asigurați-vă că primiți acești nutrienți în dieta dvs.

Chiar și dieta îți poate avantaja părul.

Proteina - cunoscută și sub denumirea de blocul de construcție al părului - va atinge părul numai dacă este consumat suficient.

Dacă îți lipsește asta, așteaptă să observi fragilitate și uscăciune.

De asemenea, fierul este o sursă importantă de viață pentru păr. Când corpul nu are suficient, creșterea părului poate fi afectată.

Vitaminele A și C merită să fie atent și pentru ele. Prima este necesară pentru a produce uleiuri naturale pentru păr, în timp ce a doua ajută la producerea de colagen, întărind astfel părul.

Și nu uitați de acizii grași omega-3. Acestea sunt necesare pentru hidratare și sănătate generală a scalpului.

Du-te natural acolo unde este posibil

Lăsând părul să respire poate face minuni. Acest lucru poate implica restrângerea consumului de căldură, lăsându-l să se usuce la aer și evitând îndreptarea și curbarea fierului de călcat.

Chiar și așezarea părului într-o coadă de ponei strânsă poate provoca încordare, așa că lăsați-l în jos pentru a opri tragerea.

Și dacă nu este necesar să folosiți un produs de styling, nu îl folosiți. În acest fel, veți reduce acumularea reziduurilor.

Linia de jos

Să-ți dai seama de o rutină de îngrijire a părului poate dura câteva zile, dacă nu câteva săptămâni.

Dar după ce ați sortat, sunteți bine pe calea părului pe care îl meritați.

Lauren Sharkey este jurnalistă și autoră specializată în problemele femeilor. Când nu încearcă să descopere o modalitate de a alunga migrenele, poate fi găsită descoperind răspunsurile la întrebările tale de sănătate. De asemenea, a scris o carte care profilează tinere activiste din întreaga lume și construiește în prezent o comunitate de astfel de rezistențe. Prinde-o mai departe Stare de nervozitate.