Greutățile libere din sala ta au mai multe bacterii decât un scaun de toaletă

Conţinut

• Recenzie pentru

Ai dorit vreodată să știi cât de gros este echipamentul tău de gimnastică? Da, nici noi nu avem. Dar, datorită site-ului de recenzii de echipamente FitRated, avem reducerea completă a germenilor. Au tamponat benzi de alergare, biciclete de exercițiu și greutăți libere (27 în total) la trei lanțuri naționale de săli de sport diferite pentru a afla câți germeni întâlnești în timp ce te antrenezi, iar rezultatele sunt destul de sumbre.

Se pare că banda de alergare medie, bicicleta de exerciții sau greutatea liberă sunt pline de bacterii - mai mult de 1 milion pe inch pătrat fiecare. Pentru a pune acest lucru în perspectivă, FitRated a descoperit că greutățile libere au de 362 ori mai multe bacterii decât un scaun de toaletă, iar banda de alergat are de 74 de ori mai multe bacterii decât un robinet tipic pentru baie publică. (Vă întrebați unde altcineva mai pot fi pândeți microbii în viața voastră? Consultați 7 lucruri pe care nu le spălați, dar ar trebui să fie.)

Ca să nu mai vorbim, au descoperit că 70% din bacteriile găsite sunt potențial dăunătoare pentru oameni. Probele de bacterii de pe banda de alergat, bicicleta de exerciții și greutățile libere au arătat cu toți coci gram-pozitivi, o cauză comună a infecțiilor pielii și a altor boli, precum și tije gram-negative, care pot provoca multe tipuri de infecții și uneori pot rezista la antibiotice. Bicicletele de exerciții și probele de greutate gratuite au prezentat, de asemenea, Bacillus, o cauză potențială a afecțiunilor, inclusiv infecții ale urechii, ochilor și respiratorii.

FitRated explică faptul că, deși, desigur, multe locuri publice adăpostesc diferite tipuri de bacterii, sălile de sport, în special, pot fi puncte germinale. . " Uf, mulțumesc pentru memento.

Deci, ce să facă o fată iubitoare de sală? Surpriză, surpriză: Asigurați-vă că dezinfectați mașinile atât înainte, cât și după ce le folosiți și evitați să vă atingeți fața. FitRated vă sugerează, de asemenea, să nu vă plimbați niciodată desculți (duh!) Și să vă spălați pe mâini și să vă schimbați hainele imediat după terminarea antrenamentului. (Acesta este unul dintre cele trei lucruri pe care trebuie să le faci imediat după un antrenament.) Încă te-ai speriat? Deși nu acceptăm să trăiești viața într-un balon, poți oricând să începi să faci antrenamente acasă...

Recenzie pentru