Cum este recuperarea fracturii călcâiului

Conţinut

• Cum se știe dacă a existat o fractură a calcaneului
• Cum este tratamentul pentru fractura calcaneului
• Când este necesară o intervenție chirurgicală
• Posibile complicații și sechele
• Când începeți fizioterapia
• Când te întorci la muncă

Fractura călcâiului este severă, de obicei lasă sechele și are o recuperare îndelungată, iar persoana poate fi nevoită să stea 8 până la 12 săptămâni fără să poată susține piciorul pe podea. În această perioadă, medicul poate indica inițial utilizarea unui tencuială și, după aproximativ 15 sau 20 de zile, îl poate înlocui cu o atelă care poate fi îndepărtată pentru fizioterapie.

În primele 5 zile, persoana ar trebui să rămână cât de mult poate în timp ce se întinde cu picioarele ridicate, astfel încât să nu se umfle, ceea ce tinde să înrăutățească durerea. De asemenea, nu trebuie să folosiți cârje pentru a evita punerea piciorului pe podea și, prin urmare, îndoirea piciorului și mișcarea prin salturi sau cu ajutorul unei alte persoane de lângă dvs. poate fi utilă pentru a merge la baie, de exemplu.

Cum se știe dacă a existat o fractură a calcaneului

Simptomele care pot indica o fractură a călcâiului includ durerea, umflarea piciorului după căderea piciorului. Diagnosticul se face pe baza razelor X la două unghiuri diferite și a tomografiei computerizate pentru a evalua unghiul fracturii, dacă articulațiile piciorului mic au fost afectate și dacă au fost afectate și alte structuri ale piciorului, cum ar fi ligamentele și tendoanele.

Cum este tratamentul pentru fractura calcaneului

Tratamentul se face prin plasarea unei cizme de ipsos pentru a imobiliza piciorul timp de câteva săptămâni, dar poate fi, de asemenea, necesar să se opereze pentru a consolida fractura, permițând mobilitatea piciorului.

Pentru a facilita deplasarea persoanei dincolo de cizma de ipsos, medicul vă poate recomanda să folosiți cârje, dar fără a pune vreodată piciorul pe podea și, prin urmare, idealul este să vă mișcați cât mai puțin posibil, rămânând mai așezat sau culcat, ceea ce poate fi și obositor.

Folosirea pernelor de diferite înălțimi poate fi utilă pentru a menține piciorul ridicat, pentru a se dezumfla, a sprijini piciorul și pentru a evita durerea la nivelul feselor sau al spatelui.

Când este necesară o intervenție chirurgicală

Chirurgia după fractura calcaneului trebuie efectuată de către ortoped și este de obicei indicată atunci când pe lângă fractura calcaneului, există:

• Deviație osoasă a călcâiului mai mare de 2 mm;
• Multe fragmente osoase care apar atunci când osul călcâiului se împarte în multe bucăți;
• Comprimarea tendoanelor laterale datorată lărgirii osului, provocând tendinite;
• Trebuie să amplasați grefa osoasă sau fire de oțel, plăci chirurgicale sau șuruburi, astfel încât osul să se lipească din nou;
• Trebuie să efectuați o artrodeză, care este fuziunea dintre calcaneu și talus, care reduce riscul de osteoartrita în viitor.

Operația nu trebuie efectuată de îndată ce fractura este identificată, dar este mai sigur să alegeți efectuarea acesteia între 7 și 14 zile după eveniment, astfel încât regiunea să fie mai puțin umflată. Cu toate acestea, poate fi util să solicitați avizul mai multor ortopedi pentru a evalua riscul și necesitatea intervenției chirurgicale.

Operația durează timp și chiar în timpul procedurii, raze X pot fi efectuate la unghiul superior și lateral pentru a verifica poziția osului și a plăcilor. După operație, medicul poate recomanda administrarea de antiinflamatoare pentru ameliorarea durerii și inflamației și pentru a ajuta la recuperare.

Dacă se așează fire, plăci sau alte dispozitive de fixare externe, acestea pot fi îndepărtate după aproximativ 15 zile, în sânge rece, fără anestezie. Îndepărtarea acestuia este dureroasă și poate provoca sângerări, dar de obicei este suficient ca locul să fie curățat cu alcool la 70 ° grade pe zi, iar pansamentul poate fi schimbat ori de câte ori este murdar sau umed. În 8 zile găurile mici ar trebui să fie complet vindecate.

Posibile complicații și sechele

După o fractură a călcâiului, pot apărea complicații precum osteomielita, care este atunci când osul se infectează din cauza intrării de viruși, ciuperci sau bacterii care provoacă dureri locale intense. Aflați mai multe aici. Cele mai frecvente sechele includ:

• Artroză datorată frecării constante între articulațiile mici dintre oasele piciorului;
• Durere la nivelul călcâiului și articulației gleznei;
• Rigiditate și dificultate în mișcarea gleznei în toate direcțiile;
• Lărgirea călcâiului, ceea ce poate îngreuna purtarea încălțămintei închise;
• Durere în talpa piciorului, cu sau fără senzație de arsură sau furnicături.

Nu este întotdeauna posibil să se identifice când se pot întâmpla aceste complicații, dar este posibil să le evitați urmând toate liniile directoare ale medicului și ale kinetoterapeutului.

Când începeți fizioterapia

Fizioterapia trebuie individualizată, iar kinetoterapeutul trebuie să evalueze fiecare caz, deoarece tratamentul poate să nu fie același pentru toată lumea. Sesiunile pot fi începute cât mai curând posibil, chiar înainte ca fractura să se solidifice și pot fi mai multe obiective. În primele zile după fractură, poate fi util să faci kinetoterapie cu:

• Magnetron care este excelent pentru vindecarea fracturilor și
• Crioterapia cu azot ca Crioflow pentru a elimina hematomul și a dezumfla piciorul.

În plus, tehnici pot fi folosite pentru a întinde mușchii picioarelor, a mișca degetele și glezna, respectând întotdeauna limita durerii și intervalul de mișcare. Există mai multe exerciții care pot fi recomandate în funcție de vindecarea fracturilor. Benzile elastice cu intensități diferite pot fi folosite pentru a poziționa vârful piciorului în sus, în jos și pentru a muta piciorul în lateral.

Când te întorci la muncă

În mod normal, persoana se poate întoarce la locul de muncă după 6 luni de la o fractură a călcâiului și în această perioadă poate fi în concediu de la locul de muncă, astfel încât să poată efectua tratamentul necesar. În unele cazuri, poate fi posibil să încheiați un acord cu șeful, astfel încât munca să poată fi efectuată de acasă pentru o perioadă, până când puteți reveni la companie, fără restricții.