Autor: John Stephens
Data Creației: 1 Ianuarie 2021
Data Actualizării: 21 Noiembrie 2024
Anonim
Despre SEX și EDUCAȚIA SEXUALĂ.
Video: Despre SEX și EDUCAȚIA SEXUALĂ.

Conţinut

Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru

Ce este?

Foreplay este considerată orice activitate sexuală înainte de actul sexual. Acestea fiind spuse, actul sexual nu trebuie să fie marea finală sau chiar în meniu dacă nu doriți. Prezentarea excelentă este destul de fierbinte atunci când este făcută corect.

De ce este important?

Atâtea motive! Foreplay declanșează răspunsuri fiziologice și fizice care fac activitatea sexuală plăcută și chiar posibilă.

Fiziologic

Da, foreplay-ul se simte bine, dar merge mai adânc decât atât. Implicarea în foreplay ajută la crearea intimității emoționale care vă poate face pe dvs. și partenerul dvs. să vă simțiți mai conectați în interiorul și în afara dormitorului.


Nu intr-o relatie? Nici o problema! Foreplay-ul reduce și inhibițiile, ceea ce poate face sexul mai fierbinte între cupluri și străini virtuali deopotrivă.

Și dacă stresul a pus un kibosh în libidoul tău, o mică predicție poate face trucul.

Sărutul, de exemplu, declanșează o eliberare de oxitocină, dopamină și serotonină. Acest cocktail chimic scade nivelul de cortizol (hormonul stresului) și crește sentimentele de afecțiune, legătură și euforie.

Fizic

preludiul literalmente obține sucurile care curg prin creșterea excitației sexuale - ceea ce nu trebuie confundat cu dorința sexuală, deși poate face acest lucru.

Excitatia sexuala provoaca o serie de raspunsuri fizice in corpul tau, inclusiv:

  • o creștere a ritmului cardiac, a pulsului și a tensiunii arteriale
  • dilatarea vaselor de sânge, inclusiv ale organelor tale genitale
  • mai mult flux de sânge către organele genitale, ceea ce face ca labiile, clitorisul și penisul să se umfle
  • umflarea sânilor și sfârcurile erecte
  • lubrifierea vaginului, care poate face actul sexual mai plăcut și preveni durerea

Primele lucruri în primul rând: Foreplay înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți

În ceea ce privește sexul, foreplay-ul este de obicei definit ca stimulare erotică anterioară actului sexual.


Scoateți actul sexual din ecuație și foreplay-ul definit ca o acțiune sau un comportament care precede un eveniment.

Ceea ce presupune acel „eveniment” poate să nu arate la fel ca și pentru altcineva - și este perfect OK.

Nu trebuie să conducă la actul sexual

Cuplul nu trebuie să fie principalul „curs” sau chiar în meniu dacă nu doriți să fie.

Poate fi de fapt evenimentul principal!

Foreplay-ul poate ține propriul său și poate fi tot ce ai nevoie pentru a ajunge la orgasm. De altfel, cercetările au arătat de mult că multe persoane cu vagine nu au orgasm doar cu actul sexual.

Deci, atâta timp cât există consimțământ, foreplay-ul poate fi și include orice doriți.

Puteți începe chiar cu mult înainte ca lucrurile să se încălzească

Trebuie să începi de undeva, nu? Dar cine spune că trebuie să fii în căldura momentului sau chiar în aceeași cameră pentru a începe?


Dacă doriți să vă prelungiți jocul

Dacă știți că vă veți reuni mai târziu în acea zi sau chiar în câteva zile, puteți utiliza foreplay pentru a începe petrecerea și a continua. Iată câteva idei care să te pună bine.

Lasă o notă

Nici nu trebuie să fiți creativi pentru a le duce cu o notă!

O notă lăsată pe pernă sau ascunsă în geanta de sală care implică faptul că abia aștepți să te cobori și să te murdărești mai târziu ar trebui să facă trucul.

sext

Mesajele de text sunt ușor de obținut și pot fi făcute din mers.

Un text rapid care să le spună ce aveți de gând să le faceți sau cât de fierbinte vă face atunci când [completați golurile] este sigur că lucrurile se agită la sud de graniță.

De asemenea, îi permite să știe că te gândești la ei și cui nu îi place asta?

Întâlniți-vă pentru cină sau băuturi

Piciorușe sub masă, scufundare rapidă în toaletă sau parcare sau o privire plină de obraz pe ceea ce purtați - sau nu purtați - sub haine.

Acestea sunt doar câteva modalități de a transforma cina sau băuturile dinainte de distracție în foreplay.

Joc de rol

Transformă foreplay-ul într-o ocazie de a-ți trăi cele mai sălbatice fantezii prin implicarea într-un joc de rol.

Pretindeți-vă că sunteți străini îndreptați spre un stand de o noapte când vă întâlniți la cină sau băuturi. Sau despre jocul de doctor și de asistentă obraznică? Tu decizi!

Sărut cum vrei tu

Nu-i trimiteți și nu îi salutați cu o ciupercă. În schimb, blochează ochii, presează-ți corpul împotriva lor și sărută-i lung și adânc.

Folosește-ți limba și mâinile și asigură-te că geme doar suficient pentru a-i entuziasma în ceea ce urmează.

Spune-le că este ora de dinainte de joc

Nu este nevoie să fii încântător atunci când jocul tău final este să-i dezbrăci și să faci cel mai nefericit dintre sfânturi.

Spuneți-le într-o manieră cât mai grafică pe care o puteți regăsi că nu aveți nimic ce doriți mai mult decât să le faceți fierbinți și dure / umede și să le păstrați așa toată ziua și noaptea. Schwing!

Dacă doriți să inițiați

Vrei mai mult decât doar wham bam? Puteți seta starea de spirit pentru foreplay și orice altă acțiune doriți cu mișcările potrivite.

Aprinde niște lumânări

Nu este nimic asemănător lumânărilor care să amenajeze scena pentru toate lucrurile sexy.

Luminile de ceai sunt ieftine, așa că stochează-le și luminează-le în jurul oricărei camere în care ai putea fi ocupat.

Am menționat cât de flatant este lumina lumânărilor pe piele?

Pune ceva muzică

Cu toții avem o melodie sau două care ne atinge adânc în locul nostru special. Află care este a lor, aruncă-ți al tău pentru o măsură bună și creează un playlist al altora.

„Let’s get it on” de Barry White și „Love to Love You” de Donna Summer sunt câteva clasice. „Earned It” de The Weekend este o altă piesă populară, iar „Animal” de Nine Inch Nails este una fierbinte - și personalul meu fave.

Dans

Două corpuri s-au apăsat unul pe celălalt și și-au simțit respirația fierbinte reciproc pe obraz în timp ce te îndrepți spre ritmul melodiilor sexy. - a spus Nuff.

Striptease

Nu aveți nevoie de un pol sau chiar mișcări grozave pentru a face un striptease. Dimensionează luminile și scoate-ți hainele încet cu o expresie care nu arată nici o teamă. Încrederea poate fi falsificată, BTW.

Prezentați o răspândire erotică

Configurează un picnic pe pat cu o răspândire a unor bunătăți sexy făcute pentru împărtășire.

Căpșunile și cireșele suculente cu niște frișcă și sos de ciocolată pentru scufundare sunt perfecte pentru a se hrăni - și a se linge - reciproc.

Iar ciocolata este un afrodisiac natural. Poftă bună!

Face din

Lovăiți-l pe școală și pur și simplu. Faceți-l pe canapea, în partea din spate a unei cabine, sau apăsat pe geam.

Dacă sunteți în acest moment

Dacă sunteți deja bine pe drumul dvs. și simțiți toate senzațiile speciale, este timpul pentru a se înțelege. Da, asta este un lucru!

Iată câteva lucruri de încercat în continuare.

Masaj

Puterea atingerii este reală, iar un masaj senzual face minuni asupra corpului și minții. Aprindeți câteva lumânări și scoateți uleiul sau folosiți o lumânare de masaj care are o dublă datorie și care poate fi foarte Fifty Shades-esque.

Începeți de la picioarele lor și pregătiți-vă drumul în sus, fiind siguri că veți lovi punctele lor de presiune senzuală și vor lăsa acolo unde vor.

Zonele erogene

Corpul partenerului tău este un smorgasbord de puncte fierbinți care abia așteaptă să fie atins. Saruta, linge-te si trage-ti drumul prin toate zonele lor erogene.

Piele pe piele

Se dovedește căldura uscată nu este doar pentru adolescenți excitati. Așteptarea dulce a două corpuri care se freacă unele de altele în diferite stări de dezbrăcare nu poate fi doar bătută.

verbalizeze

A vorbi despre ceea ce îți dorești în timpul perioadei sexy nu funcționează doar ca foreplay; vă asigură, de asemenea, că veți obține fiecare ceea ce doriți și aveți nevoie în pat. Spune-le ce te pornește și ce vrei să le faci.

Jucării

Există mai multe jucării sexuale decât dildo-uri uriașe în formă de cocoș.

Vibratoarele de orice formă și dimensiune pot fi utilizate extern pe fiecare zonă erogena la care vă puteți gândi.

Există, de asemenea, vibrații pentru deget și vibrații ale sfarcului pe care le puteți folosi pentru a duce predilectul la un alt nivel.

Un duș fierbinte cu săpun

Pielea umedă și mâinile fierbinți alunecă pe corpul celuilalt, în timp ce te încolăcești cu săpun? Da, te rog! O baie fierbinte funcționează, de asemenea.

Joc senzorial

Nu că toate aceste sărutări și zumzeturi uscate nu vor gâdilă simțurile, dar îl puteți duce la nivelul următor cu câteva recuzite.

Orbește-ți partenerul și blochează-le cu texturi și temperaturi diferite, cu lucruri precum pene, cuburi de gheață și limba ta.

Folosiți lucruri pe care le aveți deja, care s-ar putea simți bine împotriva pielii sau cumpărați online un kit de seducție.

Dacă vrei să duci lucrurile mai departe

Ești pregătit pentru cursul principal? Faceți din această sărbătoare o distracție completă cu aceste idei.

Sex oral

Începeți departe de organele genitale și lăsați-vă buzele să-și meargă în jos. Gura ta va face cea mai mare parte a muncii, dar nu-ți lăsa mâinile să se lenevească! Folosiți-le pentru a mângâia alte părți ale corpului lor în timp ce le plăceți oral.

  • Faceți căldură. Nu neglijați bucățile mai puțin cunoscute, dar oh atât de plăcute, în timp ce sunteți acolo jos: capota clitorală, care este clapeta pielii deasupra vârfului clitorisului și frenulul, mica ridură a pielii de pe partea inferioară. a penisului unde axul întâlnește capul.
  • Păstrați-l în condiții de siguranță. Obțineți câteva prezervative aromatizate și baraje dentare pentru sex oral sigur. Yummy și responsabil sexual!

Pătrunderea vaginală

Pătrunderea vaginală nu trebuie să fie obiectivul final - poate fi o oprire în calea oricărui alt act sexual în care sunteți amândoi.

Puteți face acest lucru cu degetele, jucării sexuale și curele, sau un penis sau o combinație.

  • Faceți căldură. Făcându-l în stil doggy oferă partenerului penetrant acces facil la locul G al partenerului primitor. Și imaginea, bine, este un bonus.
  • Păstrați-l în condiții de siguranță. Lube este o necesitate indiferent de ceea ce face penetrarea. Un lubrifiant de încălzire va face literalmente penetrarea și mai fierbinte.

Penetrare anală

Luați-l încet și bucurați-vă de un joc anal dacă sunteți ambii în el. Faceți-o cu limba, cu degetele, cu dopurile sau cu un penis. Nu vă lăsați pe lubrifiant!

  • Faceți căldură. Doggy pare să fie poziția du jour! Oferă partenerului penetrant acces facil la toate celelalte părți pe care ar putea să le iubească în același timp, inclusiv clitorisul, penisul, perineul și prostata. Atingerea acestora ar putea să-l apropie pe partenerul primitor de un orgasm anal.
  • Păstrați-l în condiții de siguranță. Un duș fierbinte cu săpun împreună te pregătește pentru jocul anal în toate felurile. Este, de asemenea, momentul perfect pentru a tachina deschiderea cu limba sau cu un deget înainte de a merge până la capăt.

Ce se întâmplă dacă partenerul tău nu pare interesat de foreplay?

Unora nu pare să le pese de predicție.

Da, a fi un iubitor leneș sau egoist ar putea fi o parte a problemei, dar s-ar putea ajunge și la o lipsă de încredere în abilitățile lor sau la o lipsă de informații despre cum și de ce.

A vorbi despre ceea ce vrei în pat nu este întotdeauna ușor, mai ales dacă îți este îngrijorat să-ți faci rău sau să-ți jignești partenerul.

Iată câteva sfaturi pentru a-l ușura puțin:

Începeți pe o notă pozitivă. În loc să menționezi ce nu fac, începeți să le spuneți ce fac ei care se simt bine și cum doriți mai mult. De exemplu: „Îmi place când îmi săruți gâtul înainte să facem sex. Te-aș putea lăsa să-mi faci asta toată noaptea. ”

Nu te învinovăți. Spune-le că corpul tău își dorește ceva diferit va trece mult mai bine decât să le spui că nu te satisfacă.

Arată și spune. Uneori, o persoană are nevoie de un pic de încurajare. Data viitoare când vă îmbrățișați sau vă sărutați, țineți-le puțin mai mult și ghidați-le ușor mâinile de-a lungul corpului, în timp ce le spuneți cât de bine se simte. Vizionarea unui videoclip despre sexul tantric împreună le poate oferi, de asemenea, un pic de îndreptare în direcția corectă, mai ales dacă nu dorește predicția are legătură cu lipsa de know-how.

Întreabă-i ce vor de la tine. Spune-le cât de mult le pornește. Urmați și întrebați dacă există ceva din care vreți să faceți mai multe. Este o modalitate excelentă de a deschide dialogul, astfel încât să puteți împărtăși atât ceea ce doriți.

Spune-le de ce este important pentru tine. S-ar putea să fie nevoie să-l așezi totul pe masă și să îi faci să înțeleagă de ce ai nevoie de foreplay.

Câteva puncte care ar putea fi demne de menționat:

  • te ajută să te uzi mai tare / mai greu pentru sex
  • te ajută la orgasm sau ai orgasme mai puternice
  • nu toată lumea este trezită în același ritm și unii au nevoie de mai mult timp decât alții
  • te ajută să te simți mai aproape de ei
  • crește conștientizarea organismului de zonele de plăcere

Linia de jos

Cum arată sexul și foreplay-ul dvs. nu trebuie să vă aliniați cu ceea ce vedeți în mass-media.

Nu trebuie să urmați o anumită ordine sau o agendă pentru a vă bucura! Este ca și cum ai lua desert înainte de cină - va fi delicios indiferent dacă îl vei avea.

Adrienne Santos-Longhurst este o scriitoare și autor independentă care a scris pe larg despre toate lucrurile despre sănătatea și stilul de viață de mai bine de un deceniu. Atunci când nu a rămas în primăvara sa în cercetarea unui articol sau nu a intervievat profesioniștii din domeniul sănătății, ea poate fi găsită pândind în jurul orașului său pe plajă, împreună cu soțul și câinii în remorcă sau stropiți lacul care încearcă să stăpânească stand-up board board.

Articole Pentru Tine

Ce să vă așteptați de la stadiul 2 de cancer de prostată
Sănătate

Ce să vă așteptați de la stadiul 2 de cancer de prostată

Cancerul de protată ete cancerul care începe în glanda protatei. e poate răpândi în afara protatei în țeutul din apropiere au prin limfa au itemele anguine.tadiul cancerului p...
Potty Training Must-Haves și Sfaturi
Sănătate

Potty Training Must-Haves și Sfaturi

Includem produe depre care credem că unt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe aceată pagină, ete poibil ă câștigăm un comiion mic. Iată proceul notruUna dintre tranzițiile ...