La ce să vă așteptați din prima dvs. perioadă după sarcină

Conţinut

• Prezentare generală
• Când se va întoarce perioada mea?
• De ce nu alăptează femeile care alăptează perioadele?
• Perioada mea va afecta laptele matern?
• Dar controlul nașterii?
• Cum ar putea fi perioada mea postpartum diferită?
• Ce cauzează perioade postpartum ușor dureroase?
• La ce ar trebui să mă aștept de la prima mea perioadă postpartum?
• La ce simptome postpartum trebuie să fiu atent?
• A lua cu livrare
• Cum se face părinții: DIY Padsicle

Dacă cumpărați ceva printr-un link din această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Cum funcționează asta.

Prezentare generală

De la piele strălucitoare la o nouă apreciere pentru corpul tău, există multe lucruri de iubit cu privire la sarcină. Un alt lucru este că veți avea cel puțin nouă luni de libertate față de perioada dvs. Dar după ce efectuați livrarea, sunteți probabil curios ce se va întâmpla cu ciclul menstrual.

Când se întoarce perioada ta depinde adesea dacă ai alăptat sau nu. La fel ca viața ta după copil, s-ar putea să găsești că perioadele tale după sarcină sunt oarecum diferite.

Când se va întoarce perioada mea?

În mod normal, perioada ta va reveni cam la șase până la opt săptămâni după naștere, dacă nu alăptezi. Dacă alăptați, perioada de întoarcere poate varia. Cei care practică alăptarea exclusivă s-ar putea să nu aibă o perioadă întreaga perioadă în care alăptează. „Alăptare exclusivă” înseamnă că bebelușul tău primește doar laptele matern. Dar pentru alții, s-ar putea să se întoarcă după câteva luni, indiferent dacă alăptează sau nu.

Dacă perioada dvs. se întoarce rapid după naștere și ați avut o naștere vaginală, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să evitați utilizarea tampoanelor în timpul primului menstruație după naștere.

Acest lucru se datorează faptului că corpul tău încă se vindecă, iar tampoanele ar putea provoca traume. Întrebați-vă medicul dacă puteți reveni la utilizarea tampoanelor la controlul dvs. post-partum de șase săptămâni.

De ce nu alăptează femeile care alăptează perioadele?

De obicei, femeile care alăptează nu își obțin perioadele la fel de rapid din cauza hormonilor organismului. Prolactina, hormonul necesar pentru producerea laptelui matern, poate suprima hormonii reproductivi. Drept urmare, nu ovulați și nu eliberați un ou pentru fertilizare. Fără acest proces, cel mai probabil nu veți mai menstrua.

Perioada mea va afecta laptele matern?

Când se întoarce perioada, puteți observa unele modificări în alimentarea cu lapte sau reacția copilului la laptele matern. Schimbările hormonale care determină corpul să aibă perioada ta pot influența, de asemenea, laptele matern.

De exemplu, este posibil să observați o scădere a aportului de lapte sau o modificare a frecvenței în care copilul dumneavoastră dorește să alăpteze. Modificările hormonale ar putea afecta, de asemenea, compoziția laptelui matern și modul în care acesta are gust pentru copilul tău. Cu toate acestea, aceste modificări sunt foarte minore și nu ar trebui să afecteze capacitatea de a alăpta copilul.

Dar controlul nașterii?

Unii folosesc alăptarea ca metodă naturală de control al nașterilor. Potrivit Asociației Profesioniștilor în Sănătate Reproductivă, mai puțin de 1 din 100 de femei vor rămâne însărcinate anual dacă se angajează în alăptare exclusivă. Deși alăptarea îți reduce fertilitatea, nu este o garanție absolută că nu vei mai rămâne însărcinată.

Cheia aici este alăptarea exclusivă. În afară de laptele matern, nu se administrează lichide sau solide copilului cu alăptare exclusivă. Chiar și apă. Suplimentele sau vitaminele nu interferează și pot fi administrate bebelușului. Alăptarea care nu se încadrează în această descriere s-ar putea să nu se protejeze împotriva unei alte sarcini.

Dacă alăptați și perioada se întoarce, nu mai sunteți protejat împotriva rămânerii însărcinate. De asemenea, este important de menționat că poate fi dificil să prezicem revenirea fertilității. Vei ovula înainte de începerea perioadei tale, deci este complet posibil să rămâi însărcinată înainte de a reveni perioada ta.

Metode de control al nașterii sigure și eficiente sunt disponibile pentru cei care alăptează. Opțiunile non-hormonale, cum ar fi dispozitivul intrauterin de cupru (DIU), prezervativele și diafragmele sunt întotdeauna în siguranță pentru alăptare.

Există, de asemenea, unele opțiuni hormonale de control al nașterii care sunt considerate sigure în timpul alăptării. Medicul dumneavoastră vă poate oferi cele mai recente actualizări cu privire la tipurile specifice de control al nașterii. În general, pastilele combinate cu doze mici care conțin estrogen și progestin sunt considerate sigure după ce v-ați vindecat de la naștere. Pastilele numai pentru progestin sunt, de asemenea, sigure în utilizare în timpul alăptării.

Cum ar putea fi perioada mea postpartum diferită?

Când începeți din nou perioada, șansele sunt prima perioadă după naștere, nu vor fi ca perioadele dvs. înainte de a rămâne însărcinată. Corpul tău se adaptează din nou la menstruație. Este posibil să prezentați unele dintre următoarele diferențe:

• crampe care ar putea fi mai puternice sau mai ușoare decât de obicei
• mici cheaguri de sânge
• debit mai greu
• flux care pare să se oprească și să înceapă
• durere crescută
• lungimi neregulate ale ciclului

Prima perioadă după sarcină poate fi mai grea decât erai obișnuită. Poate fi, de asemenea, însoțit de crampe mai intense, din cauza unei cantități crescute de mucoasă uterină care trebuie vărsată. Pe măsură ce îți continui ciclul, aceste modificări vor scădea probabil. În cazuri rare, complicații precum probleme tiroidiene sau adenomioză pot provoca sângerări grele după sarcină. Adenomioza este o îngroșare a peretelui uterin.

Femeile care aveau endometrioza înainte de sarcină ar putea avea de fapt perioade mai ușoare după naștere. Perioadele ușoare pot fi, de asemenea, cauzate de două afecțiuni rare, sindromul Asherman și sindromul Sheehan. Sindromul Asherman duce la țesutul cicatricial din uter. Sindromul Sheehan este cauzat de deteriorarea glandei pituitare, care poate fi rezultatul unei pierderi de sânge severe.

Ce cauzează perioade postpartum ușor dureroase?

Perioadele ușor dureroase postpartum pot fi cauzate de o combinație de mai mulți factori. Ei includ:

• intensitatea crescută a crampingului uterin
• hormonii alăptării
• cavitatea uterină devine din ce în ce mai mare după sarcină, ceea ce înseamnă că mai multă căptușire uterină trebuie vărsată în timpul menstruației

La ce ar trebui să mă aștept de la prima mea perioadă postpartum?

Indiferent dacă ați livrat copilul vaginal sau prin naștere prin cezariană, vă puteți aștepta la o sângerare și secreție vaginală după naștere. Corpul tău continuă să vărsă sângele și țesutul care îți căpătase uterul în timp ce erai gravidă.

În primele săptămâni, sângele ar putea fi mai greu și va apărea în cheaguri. Pe măsură ce săptămânile trec, acest sânge cedează la descărcarea vaginală cunoscută sub numele de lochia. Lochia este lichid corporal care poate părea clar de la alb cremos la culoare roșie.

Această descărcare medicală poate continua aproximativ șase săptămâni, ceea ce înseamnă că perioada în care se poate întoarce perioada dvs. dacă nu alăptați. Dacă descărcarea ta a avut aspectul de lochia, a fost oprită pentru o perioadă de timp și atunci ați avut o revenire a sângerării, aceasta este probabil perioada dumneavoastră. Dacă nu sunteți sigur dacă sângerarea pe care o întâmpinați este legată de sarcină sau de perioada dvs., există câteva modalități de a spune:

• Lochia nu are de obicei o culoare roșie strălucitoare dincolo de prima săptămână postpartum. De obicei este mai deschisă la culoare și poate apărea în apă sau în alb. Sângerarea roșie strălucitoare care apare la șase sau mai multe săptămâni după naștere este mai probabil să fie perioada ta.
• Sângerarea legată de sarcină poate crește odată cu efortul sau activitatea crescută. Dacă descărcarea dvs. crește cu efortul și scade la odihnă, este mai probabil să fie lochia.
• Lochia tinde, de asemenea, să aibă un miros distinct. Lochia poate avea un miros „dulce”, deoarece este amestecată cu țesutul rămas din sarcină. Raportați medicului orice comandă defectuoasă.

De asemenea, poate dura ceva timp pentru a vă regla ciclul după naștere. S-ar putea să descoperiți că aveți prima perioadă, săriți un ciclu și apoi să aveți o altă perioadă mai devreme decât se aștepta.

În primul an postpartum, poate fi normal ca perioadele dvs. să fluctueze în lungime, timp între cicluri și intensitatea sângerării. Acest lucru este valabil mai ales dacă alăptați.

Conform Cleveland Clinic, majoritatea femeilor postpartum vor avea un ciclu menstrual „normal” de 21 până la 35 de zile cu sângerare care durează 2 până la 7 zile. Ciclurile periodice se pot schimba de la ceea ce ați experimentat înainte de sarcină.

La ce simptome postpartum trebuie să fiu atent?

Este important să apelați un medic dacă prezentați oricare dintre următoarele simptome:

• înmuierea prin mai mult de un tampon în fiecare oră
• sângerare care este însoțită de durere bruscă și severă
• febră bruscă
• sângerare continuă mai mult de șapte zile
• cheaguri de sânge care sunt mai mari decât un softball
• descărcare de miros urât
• dureri de cap severe
• probleme de respirație
• durere în timp ce urinezi

Luați legătura cu medicul dumneavoastră dacă prezentați aceste simptome sau orice altceva vă privește în legătură cu perioada dvs. Unele dintre aceste simptome pot indica o infecție.

A lua cu livrare

Revenirea la ciclul menstrual este doar una dintre părțile de recuperare și revenire la corpul pre-sarcinii. În unele, menstruația poate fi întârziată din cauza creșterilor hormonale asociate cu alăptarea.

Alăptarea ca formă de contracepție nu este imperfectă. Dacă aveți o metodă de rezervă, cum ar fi contracepția orală sau prezervativul, vă poate ajuta să oferiți o protecție suplimentară. Puteți găsi o selecție excelentă de prezervative aici.

În cazul în care pare ceva neobișnuit despre prima ta perioadă de sarcină, contactați medicul. Sângerarea excesivă sau indicațiile de infecție se referă în special la un nou părinte. Ascultă-ți corpul și joacă-l în siguranță.

Cum se face părinții: DIY Padsicle