Produsele preferate de anxietate ale Slayer Anxiety

Conţinut

• Căutările sănătoase preferate ale Slayer-ului de anxietate
• 1. Remediu de salvare
• 2. Tapetare EFT
• 3. Punctul calmant
• 4. Ceai din plante
• 5. „Tranziția la calm” MP3
• 6. magneziu

Tulburările de anxietate afectează aproximativ 40 de milioane de adulți numai în Statele Unite, în fiecare an, ceea ce le face cea mai frecventă tulburare de sănătate mintală. Multe persoane cu anxietate folosesc o combinație de terapii, medicamente, tratamente alternative și modificări ale stilului de viață pentru a ajuta la gestionarea anxietății și a stresului lor.

Am contactat Shann Vander Leek și Ananga Sivyer, autorii Anxiety Slayer, pentru a afla ce produse și opțiuni de tratament recomandă pentru gestionarea nivelului de anxietate.

Căutările sănătoase preferate ale Slayer-ului de anxietate

1. Remediu de salvare

Dr. Edward Bach a fondat Remediile originale pentru flori Bach. Este un sistem de 38 de remedii florale care corectează dezechilibrele emoționale, unde emoțiile negative sunt înlocuite cu cele pozitive. Aceste remedii de flori funcționează în combinație cu ierburi, homeopatie și medicamente. Sunt în siguranță pentru toată lumea, inclusiv copii, femei însărcinate, animale de companie, bătrâni și chiar plante. Recomandăm amestecul Rescue Remedy tuturor ascultătorilor noștri.

2. Tapetare EFT

Dacă sunteți în căutarea unei tehnici de auto-ajutor care să vă ajute să reduceți sentimentele de stres și anxietate, vă recomandăm foarte mult să atingeți EFT. Amândoi folosim EFT (tehnici de libertate emoțională) în mod regulat pentru a depăși provocări, stres emoțional sau blocaje din trecutul nostru.

Tapetarea EFT este o combinație între acupresura chineză antică și psihologia modernă, cunoscută acum ca psihologie energetică. Este o tehnică ușor de învățat, care presupune „atingerea” în punctele meridionale ale corpului, în timp ce repetăm ​​afirmații care ne ajută să ne concentrăm asupra unei probleme din care căutăm ajutor.

3. Punctul calmant

Punctul calmant se găsește chiar în centrul palmei. Profesorul Ayurveda, dr. Vasant Lad, a introdus acest punct energetic vital ca un ajutor valoros în reducerea anxietății.

Pentru a găsi punctul, faceți un pumn cu mâna stângă și căutați unde degetul mijlociu vă atinge palma. Acum apăsați acel punct cu degetul mare al mâinii drepte aproximativ un minut, în timp ce respirați adânc și constant. Relaxează-ți maxilarul și lasă-ți umerii să cadă. Relaxați-vă în timp ce țineți punctul și continuați să respirați lent și profund.

4. Ceai din plante

Ceaiul din plante poate ajuta la calmarea unei minți cu probleme. Consumul de ceai din plante poate fi, de asemenea, o sursă excelentă de vitamine și minerale. Ne place să bem ceai Pukka pentru a ne calma nervii și a ne hrăni corpul. Amestecurile noastre preferate de Pukka includ licor, mușețel și mentă. Pentru ameliorarea anxietății, vă recomandăm Pukka Relax, Pukka Love Tea și Clipper Calmer Chameleon.

5. „Tranziția la calm” MP3

Albumul Tranziția spre calm: relaxări ghidate pentru stres și anxietate este o parte a colecției noastre private de relaxări ghidate și exerciții de respirație create pentru a ușura stresul și anxietatea. Avem mai multe albume de relaxare disponibile pe Amazon, iTunes și CD Baby, cu muzică originală compusă de Ananga și toate piesele vocale de Shann.

6. magneziu

Aveți nevoie de magneziu pentru sute de activități în corpul uman, dar majoritatea oamenilor din Statele Unite nu primesc cerințele minime zilnice ale acestui mineral vital. Vă recomandăm calmul natural, care reduce simptomele de stres, promovează un somn mai bun, oferă energie durabilă și calmează nervii.

Slayer de anxietateMisiunea este să te ajute să simți mai multă pace și liniște în viața ta cu exerciții de eliberare a anxietății și instrumente de susținere. Anxiety Slayer a fost creat în 2009 de Shann Vander Leek și Ananga Sivyer, care împreună sunt echipate cu o colecție de tehnici puternice pentru reducerea stresului și a anxietății. Amestecând un amestec puternic de coaching în viață, yoga, Ayurveda, programare neuro-lingvistică (PNL), hipnoză de relaxare și EFT, cu ani de experiență și pasiune reală, Anxiety Slayer îți împărtășește resursele și sfaturile preferate pentru a te ajuta să te scuturi liber de anxietate.