Făină de vinete pentru slăbit

Conţinut

• Cum se face făină de vinete
• Cum se folosește făina de vinete
• Rețete de făină de vinete
• 1. Tort de portocale cu făină de vinete
• Informatii nutritionale
• Preț și de unde să cumpărați
• Cine nu poate consuma
• Ce să mănânci pentru a slăbi rapid

Făina de vinete este excelentă pentru sănătate și vă ajută să pierdeți în greutate, cu un mare potențial de reducere a colesterolului, pe lângă îmbunătățirea considerabilă a tranzitului intestinal.

Această făină este o alternativă foarte sănătoasă pentru a îmbogăți dieta, având o valoare nutrițională mai mare și, de asemenea, ajută la arderea grăsimilor și la scăderea apetitului. Principalele sale beneficii sunt:

• Ajută la slăbit deoarece este bogat în fibre care facilitează eliminarea fecalelor;
• Reduce colesterolul deoarece fibrele sale se unesc cu colesterolul, fiind eliminate de fecale;
• Îmbunătățește funcția ficatului deoarece are o acțiune detoxifiantă asupra acelui organ;
• Eliberați intestinul deoarece mărește tortul fecal.

Această făină poate fi utilizată ca supliment alimentar, combinată cu dieta și exercițiile fizice, dar poate fi găsită și sub formă de capsule în farmacii și farmacii.

Cum se face făină de vinete

Prepararea făinii de vinete este foarte simplă și se poate face acasă, fără nicio dificultate.

Ingrediente

• 3 vinete

Mod de pregătire

Feliați vinetele de aproximativ 4 mm grosime și puneți-le în cuptorul mediu pentru câteva minute până se deshidratează complet, dar fără să ardă. După uscare, sfărâmă vinetele și bate-le cu un mixer sau blender până se transformă în pulbere. Cerneți această făină pentru a vă asigura că este foarte subțire, gata de utilizare.

A se păstra într-un recipient curat și uscat. Această făină de vinete nu conține gluten și durează aproximativ 1 lună.

Cum se folosește făina de vinete

Făina de vinete de casă poate fi adăugată la iaurturi, sucuri, supe, salate sau oriunde doriți și astfel reduceți conținutul de grăsime pe care organismul îl absoarbe. Nu are o aromă puternică, are calorii scăzute și este similar cu făina de manioc și poate fi adăugată și la felurile de mâncare fierbinți, cum ar fi orezul și fasolea.

Se recomandă să consumați 2 linguri de făină de vinete pe zi, care echivalează cu 25 până la 30g. O altă posibilitate este să bei 1 pahar de apă sau suc de portocale amestecat cu 2 linguri din această făină, în timp ce încă postim.

În plus față de făina de vinete, dacă după ce ați consumat un citric, cum ar fi portocala sau căpșuna, aceasta îmbunătățește efectul său de slăbire și de reducere a colesterolului. Vedeți, de asemenea, modul de utilizare a făinii de fasole albă, care subțire, scade colesterolul și controlează diabetul.

Rețete de făină de vinete

1. Tort de portocale cu făină de vinete

Ingrediente

• 3 ouă
• 1 cană de făină de vinete
• 1 cană de amidon de porumb
• 1/2 cană zahăr brun
• 3 linguri unt
• 1 pahar de suc de portocale
• Coajă de coajă de portocală
• 1 lingură de drojdie

Mod de pregătire

Bateți ouăle, zahărul și untul. Apoi adăugați făină de amidon de porumb și vinete și amestecați bine. Adăugați treptat suc de portocale, coajă și în cele din urmă adăugați drojdia.

Se coace într-o tigaie unsă și făinată timp de aproximativ 30 de minute.

Informatii nutritionale

Tabelul următor indică valoarea nutritivă a făinii de vinete:

Preț și de unde să cumpărați

Prețul făinii de vinete este de aproximativ 14 reali pe 150 g de făină, iar capsulele de făină de vinete variază între 25 și 30 de reai pentru un pachet de 120 de capsule. Poate fi găsit spre vânzare în magazine naturiste, farmacii, farmacii și pe internet.

Cine nu poate consuma

Făina de vinete nu are contraindicații și poate fi consumată de oameni de toate vârstele.

Ce să mănânci pentru a slăbi rapid

Urmăriți în videoclipul de mai jos ce să mâncați pentru a ajunge la greutatea dorită: