Tot ce trebuie să știți despre sindromul intestinului permeabil

Conţinut

• Ce este sindromul intestinului permeabil?
• Cauzele sindromului intestinal cu scurgeri
• Simptomele sindromului de intestin permeabil
• Ce poti sa faci
• Recenzie pentru

Hipocrate ar fi spus odată că „toată boala începe în intestin”. Și pe măsură ce timpul trece, din ce în ce mai multe cercetări arată că s-ar putea să fi avut dreptate. Studiile încep să demonstreze că intestinul tău este poarta de acces către sănătatea generală și că un mediu dezechilibrat în intestin poate contribui la numeroase boli, inclusiv diabet, obezitate, depresie și artrita reumatoidă.

Cunoscut și sub denumirea de tract gastrointestinal (GI), intestinul este o cale care începe la nivelul gurii și se termină până la nivelul rectului. Rolul său principal este de a procesa alimentele din momentul în care sunt consumate până când sunt absorbite de organism sau trecute prin scaun. Menținerea acestei căi clare și sănătoase este incredibil de importantă - cât de bine funcționează poate afecta absorbția vitaminelor și mineralelor, reglarea hormonală, digestia și imunitatea.

Ce este sindromul intestinului permeabil?

Un alt efect secundar al problemelor GI dezordonate: sindromul intestinal cu scurgeri. Cunoscut științific sub numele de hiperpermeabilitate intestinală, sindromul intestinal cu scurgeri este o afecțiune în care mucoasa intestinală devine din ce în ce mai poroasă, rezultând molecule alimentare mai mari, nedigerate, care scapă din tractul digestiv. Alături de acele particule de alimente sunt drojdia, toxine și alte forme de deșeuri, toate acestea fiind capabile să curgă neinhibate prin fluxul sanguin. Când se întâmplă acest lucru, ficatul trebuie să lucreze ore suplimentare pentru a combate invadatorii. În curând, ficatul suprasolicitat nu este capabil să țină pasul cu cererea, iar funcționalitatea acestuia este compromisă. Toxinele supărătoare își pot face loc în diferite țesuturi din organism, ducând la inflamație. Inflamația cronică a fost legată de boli de inimă, diabet, cancer și chiar boala Alzheimer. Deși s-ar putea să nu fie cel mai sexy dintre subiecte de discutat, sindromul intestinului permeabil a câștigat multă atenție în mass-media în ultima vreme, datorită unui număr tot mai mare de cercetări care îl leagă de diverse probleme de sănătate și boli cronice.

Cauzele sindromului intestinal cu scurgeri

În timp ce există încă o mulțime de întrebări fără răspuns despre ceea ce cauzează exact starea, în primul rând, cercetările au arătat că alegerile alimentare slabe, stresul cronic, o supraabundență de toxine în sistem și dezechilibrele bacteriene pot face ravagii asupra sănătății dumneavoastră. Sunt în curs de cercetare continuă care leagă problemele comune de sănătate și problemele cronice de sindromul intestinal cu scurgeri, așa că un lucru este clar: Aceasta nu este o problemă care poate fi aruncată pe toaletă.

Jill Carnahan, M.D., expert în medicină funcțională din Louisville, Colorado, spune că multe lucruri pot declanșa sindromul de intestin permeabil. Acestea pot include boli inflamatorii intestinale, antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), bacterii crescute în intestinul subțire, disbioză fungică (care este similară cu o creștere excesivă a drojdiei candida), boala celiacă, infecții parazitare, alcool, alergii alimentare, îmbătrânire, excesivă exerciții fizice și deficiențe nutriționale, spune Carnahan.

Cercetările au arătat că glutenul este unul dintre cei mai mari factori care contribuie la un intestin cu scurgeri, datorită eliberării unui produs chimic numit zonulină. Această proteină reglează legăturile, numite joncțiuni strânse, la intersecțiile mucoasei intestinale. Excesul de zonulină poate semnala deschiderea celulelor de căptușeală, slăbind legătura și provocând simptome de intestin permeabil. Un studiu din 2012 publicat în Academia de Științe din New York de asemenea, a constatat că zonulina este legată de afectarea funcției de barieră intestinală în raport cu mai multe boli, inclusiv condiții autoimune și neurodegenerative.

Simptomele sindromului de intestin permeabil

Cele mai comune semne ale unui intestin permeabil sunt balonarea, constipația, gazele, oboseala cronică și sensibilitatea alimentară, spune Amy Myers, MD, expert în medicină funcțională din Bee Cave, Texas. Dar alte simptome, cum ar fi diareea în curs de desfășurare, durerile articulare și îmbolnăvirea constantă din cauza unui sistem imunitar supraexercitat, pot indica, de asemenea, ceva care se întâmplă cu intestinul.

Ce poti sa faci

Carnahan spune că una dintre cele mai bune modalități de a-ți readuce intestinul pe cale este să iei un probiotic. Carnahan spune că testarea alimentelor fără gluten, precum și renunțarea la OMG-urile și optarea pentru organice atunci când este posibil ar putea ajuta la atenuarea simptomelor pentru unii oameni. „Vindecarea intestinului cu scurgeri implică tratarea cauzei principale”, spune ea. Dar dacă nu sunteți sigur dacă aveți sindromul de intestin permeabil și vă confruntați cu unele dintre simptomele cronice, este imperativ să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a face orice modificare în stilul dumneavoastră de viață.

Recenzie pentru