Cum să scapi de coșurile de pe spate

Conţinut

• Cele mai utilizate remedii
• Cum ar trebui să fie mâncarea
• Opțiuni de tratament la domiciliu

Pentru tratarea coloanei vertebrale pe spate este important să mergeți la dermatolog, astfel încât pielea să fie evaluată și, dacă este necesar, să aveți prescripția produselor în cele mai severe cazuri, precum antibiotice sau loțiuni pe bază de peroxid de benzoil sau acid acetilsalicilic, de exemplu.

În plus, este, de asemenea, important să aveți unele atitudini, cum ar fi să faceți o exfoliere ușoară de două ori pe săptămână, să beți aproximativ 2 litri de apă pe zi și să începeți o dietă mai sănătoasă.

Principala cauză a cosurilor de pe spate este excesul de grăsime, declanșat de modificările hormonale care pot ajunge să înfunde și să inflameze porii, provocând acnee, în special la adulții cu predispoziție genetică, femeile însărcinate, adolescenții și chiar persoanele care suferă de ciclul menstrual nereglementat. . În plus, stresul și nervozitatea pot provoca, de asemenea, modificări hormonale, permițând apariția cosurilor.

Cele mai utilizate remedii

Tratamentul acneei pe spate ar trebui să se facă de preferință cu utilizarea produselor topice, pe bază de loțiuni sau creme cu substanțe care usucă și previn cosurile, îndrumat de dermatolog. Unele opțiuni sunt:

• Săpunuri anti-acnee pe bază de acid salicilic, sulf sau peroxid de benzoil, de exemplu, care ajută la controlul și combaterea apariției cosurilor;
• Tonice pentru curățarea pielii, utilizat zilnic pentru a reduce grăsimea și a preveni cosurile;
• Loțiuni și unguente de peroxid de benzoil, acid salicilic, acid retinoic, adapalen sau tretinoin, de exemplu, tratează majoritatea cazurilor;
• Antibiotice precum clindamicina, eritromicina și izotretinoina,pot fi prescrise de către dermatolog în cazurile de acnee foarte inflamată și intensă, care nu se reduce cu alte tratamente.

Pe lângă medicamente, există și tehnici de radiofrecvență, fototerapie cu lumini speciale, laser și lumină pulsată, de exemplu, care tratează cosuri. Consultați alte opțiuni de tratament pentru cosuri.

Cum ar trebui să fie mâncarea

O dietă echilibrată, care furnizează toți nutrienții necesari, poate regla nu numai hormonii, reducând grăsimea care provoacă acneea, dar ajută și la reglarea stării de spirit, a greutății și a nivelului de grăsime din sânge, de exemplu.

În acest videoclip nutriționistul Tatiana Zanin vorbește despre modul în care alimentația sănătoasă poate ajuta în tratamentul și reducerea cosurilor:

Opțiuni de tratament la domiciliu

Tratamentul la domiciliu pentru tratarea cosurilor de pe spate poate completa tratamentul prescris de dermatolog, pe lângă prevenirea reapariției acneei în această regiune. În acest fel, ar trebui:

• Exfoliați-vă spatele de două ori pe săptămână, cu burete vegetal sau produs exfoliant;
• Bea cel puțin 1,5 L apă pe zi pentru a menține pielea hidratată;
• Evitați alimentele bogate în zahăr și grăsimi, pe lângă produsele industrializate, precum conservele și cârnații, băuturile carbogazoase sau alcoolice;
• Folosiți crema hidratantă zilnicăpentru pielea predispusă la acnee liber de ulei;
• Preferă protecția solară liber de ulei, când este expus la soare;
• Evitați stoarcerea cosurilordeoarece poate infecta pielea și agrava problema.

În plus, curățarea pielii cu ceai de mentă cel puțin o dată pe zi poate ajuta la reducerea cosurilor interne și la îmbunătățirea tratamentului. Consultați 4 opțiuni de remedii la domiciliu pentru acneea din spate.