Colesterol bun și rău

Conţinut

• Schiță video
• Transcriere
• Informații video

Schiță video

0:03 Cum folosește corpul colesterolul și cum poate fi bun

0:22 Cum poate duce colesterolul la plăci, ateroscleroză și boli cardiovasculare

0:52 Atac de cord, artere coronare

0:59 Accident vascular cerebral, artere carotide, artere cerebrale

1:06 Boala arterelor periferice

1:28 Colesterol rau: LDL sau lipoproteine ​​cu densitate mica

1:41 Colesterol bun: HDL sau lipoproteine ​​cu densitate mare

2:13 Modalități de prevenire a bolilor cardiovasculare legate de colesterol

2:43 Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui (NHLBI)

Transcriere

Colesterol bun, colesterol rau

Colesterol: Poate fi bun. Poate fi rău.

Iată cum poate fi bun colesterolul.

Colesterolul se găsește în toate celulele noastre. Celulele au nevoie de el pentru a-și păstra membranele la o consistență corectă.

Corpul nostru produce, de asemenea, lucruri cu colesterol, cum ar fi hormoni steroizi, vitamina D și bilă.

Iată cum colesterolul poate fi rău.

Colesterolul din sânge se poate lipi de pereții arterelor, formând placă. Acest lucru poate bloca fluxul sanguin. Ateroscleroza este starea în care placa îngustează spațiul din interiorul arterei.

Mulți factori pot provoca ruperea plăcilor, cum ar fi inflamația. Răspunsul natural de vindecare al organismului la țesutul deteriorat poate provoca cheaguri. Dacă cheagurile astupă arterele, sângele nu poate furniza oxigen vital.

Dacă arterele coronare care alimentează inima sunt blocate, acest lucru ar putea duce la un atac de cord.

Dacă vasele de sânge ale creierului sau arterele carotide ale gâtului sunt blocate, acest lucru poate duce la un accident vascular cerebral.

Dacă arterele piciorului sunt blocate, acest lucru ar putea duce la boli ale arterelor periferice. Acest lucru provoacă crampe dureroase la picioare la mers, amorțeală și slăbiciune sau răni la picioare care nu se vindecă.

Deci colesterolul poate fi bun și rău. Există, de asemenea, diferite tipuri de colesterol numit uneori „colesterol bun” și „colesterol rău”.

LDL sau lipoproteina cu densitate mică, este uneori numită „colesterol rău”. Poartă colesterolul care se poate lipi de artere, se poate colecta în căptușeala vaselor formând placa și uneori blochează fluxul sanguin.

HDL sau lipoproteina cu densitate mare, este uneori numită „colesterol bun”. Îndepărtează colesterolul din sânge și îl returnează în ficat.

Când este bifat, doriți ca LDL să fie scăzut. L pentru scăzut.

Vrei ca HDL-ul tău să fie ridicat. H pentru High.

Un test de sânge poate măsura LDL, HDL și colesterolul total. De obicei, nu există simptome vizibile ale colesterolului ridicat, deci este important să fie verificat periodic.

Modalitățile de scădere a LDL și de creștere a HDL includ:

• Consumul unei diete sănătoase pentru inimă sărace în grăsimi saturate și trans.
• Exerciții fizice regulate și mai activ fizic.
• Menținerea unei greutăți sănătoase.
• Renunțarea la fumat.
• Medicamente. Medicamentele pot fi recomandate în funcție de factorii de risc cunoscuți pentru bolile cardiovasculare (cum ar fi vârsta și istoricul familial, printre altele).

Este posibil să fiți deja familiarizați cu aceste linii directoare pentru o viață sănătoasă pentru inimă. Acestea se bazează pe cercetări susținute de Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui (NHLBI) de la Institutul Național de Sănătate sau NIH.

Acest videoclip a fost produs de MedlinePlus, o sursă de încredere de informații despre sănătate din Biblioteca Națională de Medicină din SUA.

Informații video

Publicat pe 26 iunie 2018

Vizionați acest videoclip pe lista de redare MedlinePlus la canalul YouTube al Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA la: https://youtu.be/kLnvChjGxYk

ANIMAŢIE: Jeff Day

NARAŢIUNE: Jennifer Sun Bell

MUZICĂ: Instrumentul Flowing Stream de Eric Chevalier, prin Killer Tracks