Este periculos să aveți o migrenă în timpul sarcinii?

Conţinut

• Ce trebuie făcut pentru ameliorarea migrenei
• Opțiuni de tratament natural
• Remedii sigure pentru migrenă
• Cum să preveniți noi crize

În primul trimestru de sarcină, unele femei pot prezenta mai multe atacuri de migrenă decât de obicei, cauzate de modificările hormonale intense ale perioadei. Acest lucru se datorează faptului că modificările nivelului de estrogen pot declanșa atacuri de cefalee, care apar la femei atât în ​​timpul sarcinii, cât și prin utilizarea hormonilor sau a sindromului premenstrual, de exemplu.

Migrena în timpul sarcinii nu este un pericol direct pentru copil, dar este important să consultați un medic pentru a vă asigura că durerea de cap nu este cauzată de alte probleme, cum ar fi preeclampsia, care este o afecțiune care poate afecta grav sănătatea gravidei femeie, precum și cea a bebelușului. A se vedea alte simptome cauzate de preeclampsie.

Crizele de migrenă scad de obicei în frecvență sau dispar în trimestrele II și III și la femeile care obișnuiau să aibă această problemă aproape de perioada menstruală. Cu toate acestea, această îmbunătățire nu poate apărea la femeile care au migrene cu aura sau, în cazuri mai rare, poate apărea chiar și la cei care nu au antecedente de migrenă.

Ce trebuie făcut pentru ameliorarea migrenei

Tratamentul migrenei în timpul sarcinii se poate face cu unele opțiuni naturale sau cu utilizarea unor medicamente precum Paracetamol, care trebuie administrat numai cu sfatul medicului:

Opțiuni de tratament natural

Pentru a ajuta la tratament, acupunctura și relaxarea și tehnicile de control al respirației, cum ar fi yoga și meditația, pot fi utilizate, pe lângă odihnă cât mai mult posibil, luând perioade scurte de odihnă pe tot parcursul zilei.

Alte sfaturi care vă ajută sunt consumul a cel puțin 2 litri de apă pe zi, consumul între 5 și 7 mese mici pe zi și practicarea regulată a activității fizice, deoarece acest lucru ajută la îmbunătățirea digestiei și la menținerea controlului tensiunii arteriale și a zahărului.

Iată cum puteți obține un masaj relaxant pentru a vă ușura durerea de cap:

Remedii sigure pentru migrenă

Cele mai sigure medicamente pentru durere de utilizat în timpul sarcinii sunt Paracetamol și Sumatriptan, este important să ne amintim că aceste medicamente trebuie luate întotdeauna numai în conformitate cu îndrumările obstetricianului.

Cum să preveniți noi crize

Deși migrena este adesea cauzată de modificări hormonale în sarcina însăși, ar trebui să se încerce identificarea factorilor care pot crește riscul de noi atacuri, cum ar fi:

• Stresul și anxietatea: crește tensiunea musculară și șansa apariției migrenei, este important să încerci să te relaxezi și să te odihnești cât mai mult posibil;
• Alimente: trebuie să fii conștient dacă criza apare până la 6 dimineața după consumul anumitor alimente, cum ar fi băuturile răcoritoare, cafele și prăjite. Aflați cum ar trebui să fie dieta migrenă;
• Loc zgomotos și luminos: cresc stresul, este important să căutați locuri calme și ca lumina să nu irite ochii;
• Activitate fizica: exercițiul energic crește riscul de migrenă, dar practicarea regulată a activităților ușoare și moderate, cum ar fi mersul pe jos și aerobic în apă, scade riscul unor noi probleme.

În plus, păstrarea unui jurnal cu privire la rutină și apariția durerii de cap poate ajuta la identificarea cauzelor problemei, este, de asemenea, important să fiți conștienți de apariția simptomelor, cum ar fi presiunea crescută și durerea abdominală, care pot indica o altă stare de sănătate. Probleme.

Consultați mai multe sfaturi naturale pentru tratarea și prevenirea migrenei în timpul sarcinii.