Întrebări frecvente despre atracție emoțională

Conţinut

• Poate exista fără atracție fizică?
• Este întotdeauna romantic?
• Este întotdeauna sexual?
• Cât de important este?
• Care sunt unele semne de atracție emoțională?
• Simțind că te „prind”
• Mă gândesc constant la ele
• Conversații lungi, târzii de noapte
• Purtând peste calitățile lor
• Valorile dvs. sunt sincronizate
• Nu te îmbolnăvești niciodată unul de celălalt
• Ești confortabil să fii vulnerabil
• Există modalități de aprofundare a unei conexiuni emoționale?
• Începeți de mici
• Puneți întrebări și ascultați cu adevărat răspunsurile
• Întrebări de început
• Fii dispus să te auto-dezvălui
• Prezentați-le prietenilor și familiei
• Bucurați-vă de experiențe cu emoții înalte
• Linia de jos

Ați întâlnit pe cineva pentru prima dată și ați simțit că i-ați cunoscut pentru totdeauna? Sau devii atras instantaneu de o altă persoană, fără să fii în ea fizic?

Dacă da, ați experimentat probabil atracția emoțională - să fii captivat de inima, mintea sau umorul cuiva, în locul apelului fizic.

„Mulți oameni merg la o întâlnire care caută o„ scânteie ”, spune psihoterapeutul autorizat Rachel Perlstein. „Lucrul complicat al acestui sentiment este că de multe ori reflectă mai mult o atracție fizică sau o chimie sexuală.”

Ea explică că atracția emoțională este un tip de atracție diferit, mai profund, pentru că nu numai că te atrage cu cineva, dar te menține conectat într-un mod durabil, semnificativ.

Și spre deosebire de atracția fizică, este deseori dezvoltat pe baza unor lucruri precum valorile celuilalt, personalitatea și modul în care arată că le pasă.

Poate exista fără atracție fizică?

Da, atracția emoțională și fizică pot fi complet separate, explică consilierul în sănătate mintală, Lily Ewing.

„S-ar putea să iubești pe cineva pentru umorul sau inteligența și pur și simplu nu te interesează niciodată fizic sau sexual”, spune ea.

De exemplu, poate admirați și aveți încredere în unul dintre colegii sau colegii de clasă, dar știți că nu veți dori să le întâlniți niciodată.Pe de altă parte, s-ar putea să fii atras fizic de cineva, dar conexiunea emoțională nu se întâmplă niciodată.

Uneori, oamenii se simt inițial atrași de persoana de care sunt cei mai atrasi fizic, notează Perlstein. Dar, atunci când nu există o legătură mai profundă, emoțională, ei au greu să continue relația.

Este întotdeauna romantic?

A aprecia personalitatea cuiva nu înseamnă că ai sentimente romantice pentru ei. De exemplu, gândiți-vă la legăturile pe care le aveți cu prietenii.

Probabil ați experimentat senzația de a fi atrasă sau atrasă de o persoană la locul de muncă sau de o adunare socială mai mult decât alții, spune Perlstein, fie că este din cauza simțului umorului lor, al intereselor împărtășite sau al felului în care te fac să te simți validat și auzit.

„Această atracție emoțională reflectă cu adevărat această abilitate uneori-instantane de a relaționa la un nivel diferit și de a conecta, de a te simți înțeles și de grijă”, spune ea.

De obicei, dacă atracția emoțională continuă, veți deveni amândoi mai apropiați sau veți fi atrași în cercul social al celuilalt.

Este întotdeauna sexual?

Atracția emoțională nu este neapărat sexuală, mai ales dacă atracția fizică nu este un factor.

„Atracția sexuală se construiește pe măsură ce atragem atât atracția emoțională cât și cea fizică conectându-se la o atragere sexuală mai puternică”, explică Ewing.

De exemplu, s-ar putea să fii atras emoțional de cineva, dar nu ești atras imediat de el fizic. În timp, pe măsură ce conexiunea emoțională se adâncește, acestea pot începe să vi se pară mai atractive din punct de vedere fizic.

Pentru unii oameni (dar nu pentru toți), experimentarea atracției sexuale nu se întâmplă fără atracție emoțională.

O persoană care se identifică ca fiind demisexuală, de exemplu, s-ar putea să nu se simtă atrasă sexual de cineva, decât dacă mai întâi formează o legătură emoțională puternică cu ei.

„Mintea noastră le place echilibrul”, adaugă Ewing. „Deci, dacă simțim fluturii despre cineva care este amuzant, inteligent și amabil, în curând vom începe să apreciem din ce în ce mai mult despre aspectul fizic. Când ambele sunt pe loc, scânteile de atracție sexuală încep să zboare. "

Cât de important este?

A fi deschis și vulnerabil cu altcineva și a-i face să facă la fel cu tine este baza intimității, spune Carrie Krawiec, LMFT.

„Este important pentru că a te simți în siguranță, confortabil, acceptat și înțeles ca persoană este rădăcina atașamentului, conexiunii și intimității”, explică ea.

Dacă ați fost atras vreodată de cineva în primul rând pentru simțul umorului, inteligența sau pentru modul în care îngrijesc copiii sau animalele, spune Ewing, știți că atracția emoțională este la fel de puternică - dacă nu chiar mai mult - decât un fizic cizelat. sau ochi fascinant.

Atracția emoțională este „de asemenea mai importantă pe termen lung al unei relații și poate crea o legătură mai puternică decât singură atracția fizică”.

Care sunt unele semne de atracție emoțională?

Uneori, este ușor de spus când zboară scântei emoționale. Însă alte lucruri, lucrurile pot fi ceva mai confuze.

Iată câteva exemple obișnuite de atracție emoțională și cum să le localizezi:

Simțind că te „prind”

Dacă te simți văzut și auzit de cealaltă persoană, este un semn că experimentezi o conexiune mai profundă. Puteți comunica ușor și lucrurile curg fără efort.

A fi alături de cealaltă persoană se simte hrănitor și parcă te înțeleg pe un alt nivel.

Mă gândesc constant la ele

Te găsești zi visând să-i vezi sau să te gândești la ce ai vorbit despre seara precedentă. Indiferent dacă lucrați sau efectuați misiuni, le atrageți constant în minte și vă amintiți modul în care vă fac să vă simțiți.

Conversații lungi, târzii de noapte

Dacă sunteți la telefon, vorbind despre lucruri mult peste configurarea planurilor pentru următoarea întâlnire, este un bun semn de atracție emoțională.

„Aceste conversații lungi de seară târziu despre familiile tale, despre creierul liceal și altele asemenea sunt pline de experiențe emoționale împărtășite care adâncesc conexiunea”, spune Ewing.

Purtând peste calitățile lor

Îi adori simțul umorului sau personalitatea și nu poți înceta să le spui celorlalți despre asta.

Atunci când ești atras emoțional de cineva, nu poți să absoarbe aceste mici caracteristici sau calități și vrei să le împarți cu alții.

Valorile dvs. sunt sincronizate

Te primesc în viața lor personală și te simți compatibil emoțional. Când împărtășiți păreri similare cu privire la familie, muncă și credințe fundamentale, legătura dvs. devine mai puternică și se poate dezvolta într-o relație pe termen lung.

Nu te îmbolnăvești niciodată unul de celălalt

Oricât de mult timp petreci împreună, nu îmbătrânește niciodată. Chiar dacă pur și simplu stai și nu faci nimic interesant, vei simți în continuare un sentiment de conexiune din prezența lor.

Ești confortabil să fii vulnerabil

„De fiecare dată când partajați sau ascultați detalii personale vulnerabile, conexiunea emoțională și atracția cresc”, remarcă Ewing.

Deschiderea și dezvăluirea insecurităților și a aspectelor private ale vieții dvs. stabilește o încredere mai mare între voi.

Există modalități de aprofundare a unei conexiuni emoționale?

Aveți atracție fizică, dar doriți să consolidați partea emoțională a lucrurilor? Iată câteva indicatoare pentru a vă începe:

Începeți de mici

„Construirea intimității este puțin ca jocul de aruncare a ouălor sau a balonului de apă”, spune Krawiec.

Concluzia, explică ea, este că începi mic și blând cu câteva dezvăluiri de informații personale precum speranțe, vise, temeri, umilințe și amintiri fericite.

Pe măsură ce mergeți înainte și înapoi cu siguranță, nejudecare, acceptare și amabilitate, puteți dezvălui informații din ce în ce mai profunde sau personale.

Nu sunteți sigur cum să începeți? Ghidul nostru pentru construirea intimității vă poate ajuta.

Puneți întrebări și ascultați cu adevărat răspunsurile

Nu există o modalitate mai bună de a favoriza atracția emoțională decât prin a pune întrebări corecte.

Cercetările mai vechi au arătat că puteți crea apropiere și aprofunda înțelegerea dvs. cu o altă persoană, punând întrebări semnificative și ascultând cu adevărat răspunsurile lor.

Întrebări de început

Iată câteva întrebări pe care le puteți încerca:

• Pentru ce te simți cel mai recunoscător în viață?
• Dacă te-ai putea trezi mâine cu o singură calitate, care ar fi și de ce?
• Ce apreciezi cel mai mult într-o prietenie?

Fii dispus să te auto-dezvălui

Atunci când cunoașteți pe cineva prima dată, sunteți mai prudent în privința partajării informațiilor personale. Dar Perlstein recomandă să fii vulnerabil, deschis și sincer față de tine în timp ce încerci să-ți aprofundezi conexiunea.

Construirea unei relații de succes nu înseamnă doar a afla mai multe despre cealaltă persoană. De asemenea, implică împărtășirea propriilor tale speranțe, gânduri, vise și temeri.

Prezentați-le prietenilor și familiei

Introducerea cuiva în cercul tău interior când formezi o legătură este un mod important de a arăta grijă și respect.

Invitați-le la o reuniune de familie sau la petrecerea de naștere a unui prieten, de exemplu, sunt activități de aprofundare a conexiunii care pot ajuta la creșterea apropierii emoționale.

Bucurați-vă de experiențe cu emoții înalte

Oferă-ți atenția nedivizată în momentele împărtășite care provoacă o mulțime de emoții.

„Bungee sărituri, vizionarea unei comedii care râde de burtă sau participarea la o nuntă sunt toate experiențe emoționale de bucurie, frică și emoție care te pot lega”, spune Ewing.

Linia de jos

A fi atras fizic de cineva este o experiență palpitantă, dar este și trecătoare.

Când treceți prin situații dificile, relațiile emoționale puternice este ceea ce vă ajută să mențineți longevitatea în relațiile voastre. Și aceste experiențe comune sunt cele care aduc, în cele din urmă, sens la viața noastră.

După cum observă Perlstein, „atracția emoțională este importantă, deoarece reflectă legătura profundă și se întâmplă adesea atunci când cineva se simte cu adevărat văzut și auzit de cineva.”