Dispneea

Conţinut

• Prezentare generală
• Simptome
• cauze
• Opțiuni de tratament
• Dieta și exercițiile fizice
• Reabilitare pulmonară
• Reabilitare cardiacă
• profilaxie
• Când să vezi un doctor
• perspectivă

Prezentare generală

Dacă ați simțit vreodată că nu puteți respira suficient aer, ați experimentat o afecțiune cunoscută sub numele de dispnee. Scurtarea respirației poate fi un simptom al problemelor de sănătate, deseori legate de boli de inimă sau pulmonare. Dar, de asemenea, puteți experimenta dispnee temporară după un antrenament intens.

Simptome

Principalul simptom al dispneei este respirația grea. Poate dura un minut sau două după o activitate intensă. Sau ar putea fi o problemă cronică. Este posibil să aveți senzația de a nu ajunge destul de mult aer în plămâni tot timpul. În cazuri grave, poate simți că te sufocă. Boala de dispnee poate provoca, de asemenea, o strângere în piept.

Dispneea care apare după un exercițiu intens este de înțeles. Cu toate acestea, solicitați asistență medicală dacă apare oricare dintre următoarele:

• Ai respirație mai devreme decât ai fost după activitatea fizică.
• Ai rămas fără suflare după activitatea pe care ai folosit-o fără să ai probleme.
• Începi să experimentezi dispnee fără nicio explicație.

cauze

Dacă ați alergat sau a înotat o cursă, știți că poate dura câteva minute pentru a vă inspira. Este posibil să aveți probleme cu respirația cu suficient oxigen pentru a satisface cererea crescută a corpului. Dacă ești sănătos, respirația îți va ușura curând. Veți respira normal în câteva minute.

Exercițiul este de obicei un declanșator al dispneei pe termen scurt. Dacă sunteți la o altitudine mai mare și nu sunteți obișnuit să aveți mai puțin oxigen disponibil, este posibil să aveți și dispnee temporară. La cote extrem de mari, cum ar fi vârfurile de munte, aerul „mai subțire” poate fi un pericol real pentru sănătate. Asigurați-vă că vă consultați cu un expert în alpinism înainte de a face o călătorie ambițioasă la înălțime mare.

Dispneea cauzată de afecțiuni medicale acoperă o gamă largă de probleme de sănătate. În timp ce toți ar trebui să fie evaluați de un medic, condițiile care determină respirația bruscă ar trebui tratate ca urgențe. Acestea includ:

• insuficienta cardiaca
• tensiunea arterială scăzută
• pneumonie
• embolie pulmonară (un cheag de sânge în plămâni)
• intoxicare cu monoxid de carbon
• stres sau anxietate

De asemenea, puteți experimenta dispnee bruscă dacă o bucată de mâncare sau un alt obiect vă blochează căile respiratorii. O vătămare care dăunează unui plămân sau provoacă o pierdere rapidă de sânge va face, de asemenea, mai dificilă respirația.

Când lipsa respirației nu este o urgență bruscă, ci este o problemă care persistă cel puțin patru săptămâni, este considerată cronică. Exemple de cauze ale dispneei cronice includ:

• boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC), care acoperă emfizemul și bronșita cronică
• boala pulmonară interstițială (cicatrizarea țesutului pulmonar)
• condiționare fizică slabă
• obezitate
• boala de inima

Astmul poate fi atât o problemă cronică cât și o situație de urgență pe termen scurt, în funcție de natura stării tale și de disponibilitatea unui inhalator pentru a trata un atac brusc. Dacă aveți astm, discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să răspundeți la simptome și ce puteți face pentru a preveni problemele de respirație.

Opțiuni de tratament

Tratarea dispneei înseamnă de obicei tratarea cauzei care stă la baza acesteia.

Dieta și exercițiile fizice

Dacă obezitatea și un nivel slab de fitness sunt cauza dispneei pe care o puteți întâmpina, mâncați mese mai sănătoase și faceți exerciții fizice frecvent. Dacă a trecut mult timp sau aveți o afecțiune medicală care vă limitează nivelul de activitate, discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să începeți o rutină de exerciții sigure.

Reabilitare pulmonară

BPOC și alte probleme pulmonare necesită îngrijirea unui pulmonolog, un medic specializat în sănătatea plămânilor și a sistemului respirator. Este posibil să aveți nevoie de oxigen suplimentar într-un rezervor portabil pentru a vă ajuta să vă feriți de respirație. Reabilitarea pulmonară poate fi de asemenea utilă. Acesta este un program de exerciții și educație supravegheate despre tehnicile de respirație pentru a vă ajuta să depășiți bolile pulmonare.

Reabilitare cardiacă

Cauzele legate de inimă sunt tratate de un cardiolog, un medic specializat în afecțiuni cardiace. Dacă aveți insuficiență cardiacă, înseamnă că inima dvs. este prea slabă pentru a pompa suficient sânge oxigenat pentru a satisface cerințele corpului. Dispneea este unul dintre mai multe simptome ale insuficienței cardiace. Reabilitarea cardiacă vă poate ajuta să gestionați insuficiența cardiacă și alte afecțiuni legate de inimă. În cazuri grave de insuficiență cardiacă, o pompă artificială poate fi necesară pentru a prelua sarcinile de pompare a sângelui unei inimi slăbite.

profilaxie

Prevenirea dispneei înseamnă evitarea sau gestionarea multor cauze posibile ale acesteia. Cel mai evident factor de risc pentru scurtarea respirației este fumatul. Dacă fumați, căutați un specialist sau un program de renunțare la fumat în comunitatea dvs. Există acum multe produse și terapii eficiente care vă pot ajuta să renunțați. Niciodată nu e prea târziu. Sănătatea dumneavoastră pulmonară și cardiacă va începe să se îmbunătățească în câteva ore după ce ați luat ultima țigară.

Poluarea aerului și substanțele chimice transmise în aer pot duce, de asemenea, la probleme de respirație. Așadar, dacă lucrați într-un mediu cu o calitate slabă a aerului, luați în considerare utilizarea unei măști pentru a filtra iritanții pulmonari și asigurați-vă că locul de muncă este bine ventilat.

Menținerea unei greutăți sănătoase vă poate ajuta să evitați o serie de probleme de sănătate. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a pierde în greutate, discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea unui nutriționist sau dietetician din zona dvs. pentru a vă ajuta să vă planificați mesele și să vă schimbați stilul alimentar.

Când să vezi un doctor

Deoarece dispneea inexplicabilă poate fi un semn al unei afecțiuni medicale grave, cu siguranță ar trebui să discutați cu un medic. Dacă aveți brusc alte simptome, cum ar fi ușurința sau durerea toracică, ar trebui să solicitați îngrijiri de urgență.

Dacă dificultățile de respirație sunt mai grave atunci când stai culcat, acesta este un semn de insuficiență cardiacă. Ar trebui să vă prezentați la un medic în curând pentru un diagnostic.

Dacă lipsa respirației este însoțită de tuse, poate fi un semn de BPOC sau pneumonie. Frisoanele, febra și tusea care produc flegmă sunt, de asemenea, simptome ale pneumoniei. Nu ezitați să vedeți un medic. Pneumonia este o infecție a plămânilor. Poate fi foarte grav, mai ales la adulții în vârstă și poate duce la spitalizare și chiar la moarte dacă nu este tratat corect.

perspectivă

Deoarece dispneea este un simptom, nu o afecțiune, perspectivele dvs. vor depinde de cât de bine puteți gestiona sau evita cauzele acestuia. Condiții precum BPOC și insuficiența cardiacă sunt cronice, ceea ce înseamnă că le vei avea pe viață. Cu toate acestea, îmbunătățirile tratamentului ajută oamenii să trăiască mai mult și cu o calitate a vieții mai mare, chiar și în aceste condiții. Cheia este să urmați sfaturile medicului dumneavoastră despre tratament, controale periodice și modificări ale stilului de viață care vă vor ajuta să respirați mai ușor pentru mult timp.