6 cauze ale durerii inghinale în timpul sarcinii și ce trebuie făcut

Conţinut

• 1. Creșterea greutății bebelușului
• 2. Schimbarea corpului
• 3. Eliberarea hormonilor
• 4. Greutatea crescută a mamei
• 5. Desprinderea placentei
• 6. Infecții
• Când să mergi la medic

Durerea inghinală în timpul sarcinii poate fi asociată cu anumite modificări care apar în timpul sarcinii, cum ar fi creșterea în greutate, modificări ale corpului sau eliberarea hormonilor, de exemplu.

În plus, în timpul sarcinii, articulațiile pelvine pot deveni rigide sau instabile, pentru a pregăti corpul femeii pentru naștere, ceea ce poate provoca disconfort, durere sau chiar afecta mobilitatea, cu toate acestea, mama nu trebuie să se îngrijoreze, deoarece această afecțiune nu dăunează copilului .

Durerea inghinală nu indică de obicei o problemă a sarcinii și de obicei se rezolvă imediat după nașterea copilului. Cu toate acestea, dacă durerea inghinală este însoțită de simptome precum febră, frisoane, scurgeri vaginale sau arsuri la urinare, de exemplu, trebuie solicitat imediat asistență medicală. Este important să vă consultați frecvent obstetricianul-ginecolog și să efectuați periodic examinări prenatale pentru a vă asigura o sarcină sigură.

1. Creșterea greutății bebelușului

Una dintre principalele cauze ale durerii inghinale în timpul sarcinii este creșterea greutății bebelușului, în special în primul trimestru de sarcină. Acest lucru se datorează faptului că, în acest stadiu, ligamentele și mușchii pelvisului devin mai relaxați și întinși pentru a găzdui bebelușul în creștere, care poate provoca dureri în zona inghinală.

Ce să fac: pentru a reduce disconfortul, trebuie să evitați ridicarea sau purtarea greutății și să faceți activități precum aerobic în apă, plimbări ușoare sau exerciții Kegel pentru a întări mușchii și ligamentele pelvisului. Aflați cum să faceți exerciții Kegel.

2. Schimbarea corpului

Modificările din corpul femeii sunt normale și fiziologice în timpul sarcinii, una dintre principalele modificări fiind curbura coloanei vertebrale pentru a se adapta la creșterea bebelușului și a se pregăti pentru momentul nașterii și acest lucru poate provoca slăbirea mușchilor și ligamentelor pelvisului și provoacă dureri inghinale.

Ce să fac: activitățile fizice ar trebui făcute pentru a întări mușchii bazinului și, de asemenea, spatele. În plus, trebuie evitat să purtați tocuri, să vă odihniți cu spatele sprijinit, să nu vă așezați pe un picior când stați în picioare și să dormiți cu o pernă între genunchi. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să utilizați o centură de susținere a burții sau terapie fizică pentru a vă întări mușchii pelvieni.

3. Eliberarea hormonilor

Durerea inghinală poate fi cauzată de eliberarea hormonului relaxin care acționează prin slăbirea ligamentelor și articulațiilor șoldurilor și pelvisului pentru a găzdui copilul în creștere în timpul sarcinii. În plus, acest hormon este eliberat în cantitate mai mare în timpul travaliului pentru a facilita trecerea bebelușului, care poate provoca dureri în zona inghinală care se ameliorează după naștere.

Ce să fac: ar trebui să vă odihniți și să investiți în exerciții pentru întărirea mușchilor bazinului și, în plus, medicul vă poate recomanda utilizarea unui aparat de șold care ajută la stabilizarea articulației și la îmbunătățirea bunăstării.

4. Greutatea crescută a mamei

În timpul celor nouă luni sau 40 de săptămâni de gestație, o femeie poate crește în greutate de la 7 la 12 kg și această creștere în greutate poate supraîncărca mușchii și ligamentele pelvisului provocând dureri în zona inghinală, care pot fi mai frecvente la femeile supraponderale sau sedentare înainte de a rămâne însărcinată.

Ce să fac: trebuie evitat să purtați tocuri înalte și să preferați încălțăminte mai confortabilă și mai joasă, în plus, evitați forțarea coloanei vertebrale, folosind întotdeauna brațele ca suport când stați și stați în picioare. Este important să faceți activități fizice ușoare, cum ar fi mersul pe jos sau aerobic pe apă, de exemplu, pentru a controla greutatea și a întări mușchii bazinului. O dietă echilibrată poate fi urmată cu un medic sau nutriționist, astfel încât creșterea în greutate în timpul sarcinii are loc într-un mod sănătos.

Urmăriți videoclipul cu sfaturi de gestionare a greutății în timpul sarcinii.

5. Desprinderea placentei

Desprinderea placentei poate apărea în orice stadiu al sarcinii și unul dintre simptome este durerea bruscă în zona inghinală, care este însoțită de alte simptome, cum ar fi sângerări, dureri abdominale severe, slăbiciune, paloare, transpirație sau tahicardie.

Ce să fac: solicitați imediat asistență medicală sau cea mai apropiată cameră de urgență pentru cea mai adecvată evaluare și tratament. Tratamentul detașării placentare este individualizat și depinde de gravitatea și stadiul sarcinii. Aflați mai multe despre detașarea placentară.

6. Infecții

Unele infecții, cum ar fi infecțiile urinare, intestinale, apendicita sau infecțiile cu transmitere sexuală, pot provoca dureri în zona inghinală și prezintă de obicei alte simptome, cum ar fi febră, frisoane, greață sau vărsături, de exemplu.

Ce să fac: trebuie solicitat imediat asistență medicală pentru a iniția cel mai adecvat tratament, care poate fi cu antibiotice care pot fi utilizate în timpul sarcinii, după cum a prescris medicul.

Când să mergi la medic

Este important să solicitați asistență medicală cât mai curând posibil, când durerea inghinală este însoțită de alte simptome, cum ar fi:

• Febra sau frisoane;
• Durere sau arsură la urinare;
• Limbi;
• Durere în regiunea intestinelor;
• Durere severă pe partea dreaptă a abdomenului.

În aceste cazuri, medicul ar trebui să comande teste de laborator precum hemograma și dozarea hormonală, să facă evaluări ale tensiunii arteriale și teste precum ultrasunete, cardiotocografie pentru a evalua starea de sănătate a mamei și a bebelușului și să înceapă tratamentul cel mai adecvat.