Dureri de gât: 8 cauze principale și modul de tratare

Conţinut

• 1. Postură proastă
• 2. Stresul și anxietatea
• 3. Contractură sau torticolis
• 4. Sinuzită
• 5. Tensiunea arterială crescută
• 6. Artroză
• 7. Meningita
• 8. Anevrism

Durerea gâtului nu este de obicei un semn al unei probleme grave, fiind mai frecventă în cazurile de tensiune excesivă, cauzate de situații precum stresul emoțional, hipertensiunea arterială sau anxietatea, de exemplu. De obicei, în aceste cazuri este de asemenea posibil să simțiți gâtul mai rigid și o durere pe ambele părți ale capului.

Se recomandă consultarea unui medic atunci când durerea gâtului este invalidantă, durează mai mult de 48 de ore pentru a trece, există dureri în piept sau palpitații sau este însoțită de vărsături sau febră peste 38 ° C, deoarece poate fi indicativă a meningitei sau anevrismului, care sunt situații mai grave care trebuie tratate imediat.

În aceste cazuri, un medic generalist ar trebui consultat astfel încât să poată comanda examene, să indice cauza posibilă a durerii de gât și să înceapă tratamentul adecvat. De asemenea, medicul poate îndruma pacientul către un cardiolog, în caz de tensiune arterială crescută sau către un ortoped atunci când durerea este cauzată de boli ale coloanei vertebrale sau de probleme musculare, de exemplu.

1. Postură proastă

Poziția slabă este una dintre principalele cauze ale durerii gâtului fiind mai frecventă la persoanele care lucrează așezate și la computer, deoarece atunci când persoana stă în mod greșit sau când înălțimea ecranului nu este adecvată, este posibil să existe tensiunea musculară și nervii spinali se comprimă, ceea ce poate duce la dureri în partea din spate a gâtului.

Cum se tratează: În acest caz, este important să fii atent la postură când stai așezat, trebuind să te sprijini complet pe spătarul scaunului și să-ți sprijini picioarele pe podea, evitând încrucișarea picioarelor. În plus, se recomandă ca ecranul computerului să fie la 50 - 60 cm distanță și la nivelul ochilor, iar un suport să poată fi plasat pentru a face acest lucru posibil. Consultați mai multe sfaturi pentru a îmbunătăți postura.

2. Stresul și anxietatea

La fel ca o postură slabă, stresul și anxietatea pot provoca, de asemenea, tensiune musculară și pot duce la dureri de gât, pe lângă dureri de cap frecvente și dureri corporale.

Cum se tratează: Pentru a ameliora stresul și anxietatea, este important să practici activități care promovează relaxarea, cum ar fi meditația, activitatea fizică, vizionarea unui film sau odihna. În acest fel, este posibil nu numai pentru ameliorarea durerilor de gât, ci și pentru promovarea bunăstării. Vedeți alte sfaturi pentru ameliorarea stresului.

3. Contractură sau torticolis

O altă cauză foarte frecventă a durerilor de gât este prezența problemelor musculare, cum ar fi contracturile sau torticolisul, în gât sau în partea superioară a spatelui. În general, acest tip de durere apare după un antrenament intens pentru spate sau umeri, dar se poate întâmpla și din cauza unei posturi slabe în timpul zilei sau în timpul somnului și, de obicei, se simte la rotirea gâtului, de exemplu.

Cum se tratează: Se recomandă să puneți comprese fierbinți pe spate și gât și să vă odihniți. Dacă durerea nu se îmbunătățește, trebuie să mergeți la medicul de familie, deoarece poate fi necesar să începeți să utilizați medicamente antiinflamatoare sau relaxante musculare, cum ar fi clorhidratul de ciclobenzaprină. Verificați câteva întinderi care ajută la scăderea durerilor de gât.

4. Sinuzită

Sinuzita este inflamația mucoasei sinusale caracterizată prin acumularea de secreții, ceea ce duce la creșterea presiunii și durerii la nivelul feței, în special între nas și ochi, pe lângă senzația de greutate în cap și durere în gât, în unele cazuri. Știți cum să recunoașteți simptomele sinuzitei.

Cum se tratează: Este important să consultați medicul generalist pentru a identifica cauza sinuzitei și a iniția cel mai adecvat tratament. Se poate indica utilizarea decongestionantelor nazale sau utilizarea antibioticelor, în cazul în care sinuzita este cauzată de bacterii, pe lângă utilizarea medicamentelor antiinflamatoare pentru ameliorarea simptomelor.

Vedeți în videoclipul de mai jos mai multe sfaturi pentru a pune capăt sinuzitei:

5. Tensiunea arterială crescută

Situațiile care determină o creștere exagerată a tensiunii arteriale, cum ar fi stresul, sunt principalele cauze ale durerii din spatele capului, care apoi radiază spre frunte, asociată cu o senzație de greutate în cap și care duce, de asemenea, la apariția altor simptome, cum ar fi vederea încețoșată sau neclară. Aflați alte simptome ale hipertensiunii arteriale.

Cum se tratează: Cel mai bun mod de a ameliora acest tip de durere este să vă relaxați pentru a încerca să reduceți tensiunea arterială și să vă îngrijiți dieta, evitând să mâncați alimente bogate în sare și să beți mai multe lichide, cum ar fi apa. În plus, activitatea fizică regulată, însoțită de un profesionist din domeniul sănătății, este indicată și pentru a îmbunătăți circulația sângelui și, în consecință, pentru a ajuta la reglarea presiunii.

Cu toate acestea, dacă presiunea este necontrolată sau dacă durerea la nivelul gâtului apare mai frecvent, este recomandat să mergeți la cardiolog pentru a evalua modificările de presiune și pentru a vă sfătui cu privire la medicamentele care pot fi utilizate.

6. Artroză

Deoarece provoacă degenerarea articulațiilor, osteoartrita poate fi, de asemenea, una dintre cauzele durerilor de gât. Acest lucru se datorează faptului că, în regiunea gâtului, există mai multe articulații între vertebrele coloanei vertebrale. Astfel, dacă există vreo degenerare în aceste locuri, durerea poate iradia către ceafă. De obicei, acest tip de durere se agravează odată cu mișcarea gâtului, agravându-se pe tot parcursul zilei și ameliorând cu odihna.

Cum se tratează: Pentru a atenua atacurile de durere, este necesar să consultați un ortoped pentru a începe utilizarea suplimentelor analgezice, antiinflamatoare sau de glucozamină și condroitină. Cu toate acestea, pentru a preveni reapariția durerii, ar trebui să faceți activități care ajută la ameliorarea greutății articulațiilor și la întărirea mușchilor spatelui și gâtului, cum ar fi aerobic în apă, Pilates sau yoga, de exemplu.

7. Meningita

Meningita este una dintre cele mai grave cauze ale durerilor de gât și, deși este rară, poate apărea la orice vârstă, mai ales dacă există un focar al bolii. În aceste cazuri, durerea de la nivelul gâtului sau a întregului cap este foarte severă și apare împreună cu alte simptome precum febră, greață, vărsături și oboseală excesivă. Durerea din partea din spate a gâtului se agravează atunci când se încearcă coborârea capului, atingând bărbia până la piept, manevră efectuată de medic și care indică un semn de inflamație a meningelor. Verificați simptomele meningitei.

Cum se tratează: Meningita trebuie identificată și tratată cât mai curând posibil, deci ori de câte ori există suspiciunea bolii este important să mergi la camera de urgență pentru a pune diagnosticul și a începe tratamentul adecvat, care poate include utilizarea antibioticelor.

8. Anevrism

Un anevrism cerebral este o mărire a unui vas de sânge din creier care se poate rupe în cele din urmă cu timpul și poate provoca un accident vascular cerebral hemoragic. De obicei, acest tip de modificare nu provoacă niciun simptom înainte de a se rupe, dar există puține cazuri în care poate apărea o durere de cap constantă pe ceafă. Când se sparge, durerea este foarte puternică și bruscă și poate continua să se înrăutățească în timp.

Cum se tratează: Dacă există suspiciunea unei rupturi de anevrism, este foarte important să mergeți imediat la spital sau să chemați o ambulanță, sunând la 192. Ruptura anevrismului provoacă același tip de sechele ca un accident vascular cerebral și, prin urmare, poate pune viața în risc. Vedeți care sunt primele simptome care identifică un anevrism.