Cefalee de frunte: 6 cauze principale și ce trebuie făcut

Conţinut

• 1. Cefalee tensionată
• 2. Oboseala ochilor
• 3. Sinuzită
• 4. Cefalee cluster
• 5. Arterita temporala
• 6. Tensiunea arterială crescută

Durerea de cap este un simptom foarte frecvent, care apare în diferite momente ale vieții din mai multe motive. Unul dintre cele mai frecvente tipuri de durere este durerea de cap în regiunea frunții, care se poate extinde până la zona templului și poate provoca un disconfort mare.

Deși de cele mai multe ori durerea de cap de pe frunte este legată de excesul de stres și tensiune, care se poate ameliora doar cu o oarecare odihnă și utilizarea unor ceaiuri calmante, precum floarea pasiunii, mușețel sau valeriană, poate fi cauzată și de alte probleme de sănătate ușor mai grave probleme, cum ar fi sinuzita sau probleme de vedere, care necesită un tratament mai specific.

Astfel, ori de câte ori durerea de cap provoacă îngrijorare sau durează mai mult de 3 zile fără niciun semn de ameliorare, este important să consultați un medic generalist sau să mergeți la spital, pentru a încerca să identificați cauza exactă și să începeți tratamentul cel mai potrivit.

Verificați, apoi, principalele cauze ale durerii de cap pe frunte:

1. Cefalee tensionată

Durerile de cap de tensiune sunt foarte frecvente și apar din cauza mai multor factori care pot provoca tensiune în organism, cum ar fi mersul fără a mânca, dormit prost sau exercițiile fizice pentru o lungă perioadă de timp.

Acest tip de cefalee poate fi adesea confundat cu o migrenă, deoarece provoacă o senzație de presiune intensă în jurul frunții, dar nu este însoțit de alte simptome, cum ar fi greață, pulsuri sau sensibilitate la lumină, care sunt mai frecvente decât migrenă.

Ce să fac: de obicei, durerea se îmbunătățește odată cu odihna și relaxarea, astfel încât o opțiune bună poate fi să optezi mai întâi pentru un ceai calmant, cum ar fi mușețelul, floarea pasiunii sau ceaiul de valeriană. Cu toate acestea, dacă durerea nu se îmbunătățește, pot fi utilizate și analgezice, cum ar fi acetaminofenul sau aspirina, prescrise de un medic. Consultați câteva opțiuni liniștitoare de ceai și modul de preparare.

O altă soluție bună este, de exemplu, să faci un masaj al capului. Vedeți pas cu pas pentru a o face corect:

2. Oboseala ochilor

După ce tensiunea se acumulează, oboseala în ochi este una dintre cele mai frecvente cauze de cefalee pe frunte, în special cea care pare să fie pe ochi sub formă de presiune sau greutate.

Acest tip de durere de cap este mai frecventă după ce petreci mult timp făcând sarcini care necesită multă atenție, cum ar fi citirea sau utilizarea computerului, precum și după perioade de stres ridicat sau după ce stai cu o postură slabă. Deși este mai puțin frecventă, această tulpină a ochilor se poate datora și problemelor de vedere, cum ar fi miopia sau astigmatismul, care poate fi un prim semn că este important să mergi la oftalmolog.

Ce să fac: cel mai bun mod de a evita acest tip de cefalee este de a lua pauze regulate de la sarcini care necesită mai multă atenție. Cu toate acestea, dacă a apărut deja durerea de cap, este important să vă odihniți cu ochii închiși și să vă întindeți gâtul, de exemplu. Dacă durerea este foarte frecventă sau dacă nu se ameliorează, aceasta poate indica o problemă de vedere și este recomandabil să consultați un oftalmolog.

3. Sinuzită

Cefaleea din regiunea frunții este, de asemenea, bine cunoscută de cei care suferă recurent de sinuzită, din cauza inflamației sinusurilor. Prin urmare, este de asemenea foarte frecvent ca durerea de cap să fie însoțită de senzația de greutate în jurul ochilor, precum și de alte simptome tipice ale sinuzitei, cum ar fi:

• Coryza;
• Nas înfundat;
• Febra scazuta;
• Oboseală excesivă.

Acest tip de cauză este mai frecventă în timpul iernii, din cauza răcelii și a gripei, dar se poate întâmpla și primăvara, mai ales la persoanele care au alergii frecvente.

Ce să fac: o modalitate bună de a ameliora durerile de cap cauzate de sinuzită este de a face o spălare nazală cu ser fiziologic, de a goli sinusurile și de a ameliora inflamația și de a aplica comprese calde pe față. Cu toate acestea, oricine suferă de sinuzită frecventă ar trebui să consulte și un medic pentru a identifica cauza și a începe tratamentul cu un remediu specific.

4. Cefalee cluster

Deși este o cauză mult mai rară, durerile de cap cluster pot provoca, de asemenea, dureri foarte intense și bruște în regiunea frunții, care poate ajunge chiar în jurul capului, ca și cum ar fi o bandă. Acest tip de durere de cap poate dura câteva minute sau câteva ore și apare de obicei câteva zile, cu mai mult de 1 episod pe zi.

Cauzele specifice ale cefaleei cluster nu sunt încă cunoscute, dar de obicei există mai multe persoane afectate în familie.

Ce să fac: de obicei, durerile de cap cluster pot fi ameliorate numai cu utilizarea medicamentelor, cum ar fi sumatriptanul, de aceea se recomandă consultarea unui medic generalist sau neurolog.

5. Arterita temporala

Acest tip de arterită, cunoscută și sub numele de arterită cu celule uriașe, provoacă inflamația arterelor externe care transportă sângele către creier. Aceste artere trec în jurul templelor și, prin urmare, pot provoca o durere de cap care se resimte în principal pe frunte.

Durerea arteritei temporale tinde să fie severă și reapare recurent, fiind însoțită de alte simptome precum:

• Durere care se agravează când mesteci sau vorbești;
• Dificultate în a vedea corect;
• Oboseală excesivă.

Acest tip de cauză este mai frecventă la persoanele de peste 50 de ani și de culoare neagră.

Ce să fac: întrucât este o problemă recurentă, arterita temporală trebuie evaluată de un neurolog sau un angiolog, pentru a începe un plan de tratament care să prevină apariția sa frecventă. Tratamentul include de obicei utilizarea corticosteroizilor pentru ameliorarea simptomelor.

6. Tensiunea arterială crescută

Atunci când există o schimbare a presiunii, mai ales atunci când este mare, din cauza stresului, oboselii, îngrijorărilor sau a lipsei de medicamente antihipertensive, prescrise de medic, este posibil să aveți dureri de cap pe frunte, cum ar fi senzația de greutate sau presiune.

De obicei, durerea începe de la ceafă și se răspândește pe tot capul, devenind mai intensă pe frunte. Hipertensiunea arterială poate provoca în continuare alte simptome, cum ar fi vederea încețoșată, amețeli și palpitații. Aflați care sunt celelalte simptome ale hipertensiunii arteriale.

Ce să fac: este foarte important să măsurați presiunea și să luați medicamentele recomandate de medic, astfel încât presiunea să revină la niveluri normale. În plus, desfășurarea de activități relaxante, controlul stresului și alimentația sănătoasă sunt, de asemenea, foarte importante pentru controlul hipertensiunii. Vedeți alte sfaturi pentru controlul tensiunii arteriale crescute în videoclip: