Biotina și controlul nașterii: este sigur?

Conţinut

• Cum funcționează pilulele contraceptive
• Ce este Biotina?
• Care sunt efectele secundare ale controlului nașterii?
• Ar trebui să luați biotină cu pilule contraceptive?
• A decide ce control al nașterii este potrivit pentru dvs.
• Takeaway

Unele medicamente și suplimente pot afecta eficacitatea pilulelor contraceptive și invers. Citiți în continuare pentru a afla dacă suplimentele de biotină au un efect negativ asupra controlului nașterilor atunci când sunt utilizate în același timp.

Cum funcționează pilulele contraceptive

Pastilele contraceptive modifică nivelul hormonilor pentru a preveni eliberarea unui ovul din ovar sau ovulație. Pastilele afectează, de asemenea, mucusul cervical, ceea ce face mai dificilă deplasarea spermei spre ovul pentru o fertilizare potențială.

Pastilele combinate sunt cea mai comună formă de pilule contraceptive. Aceste pastile conțin forme sintetice de doi hormoni produși în mod natural în ovare, progestin și estrogen. Pastilele combinate se iau trei săptămâni și o săptămână liber.

Fiecare pachet conține 21 de pastile care conțin hormoni și trebuie administrat o dată pe zi timp de 21 de zile. Pachetul dvs. de pastile poate avea sau nu șapte pastile placebo. Acești placebo nu conțin hormoni și sunt meniți să vă mențină obiceiul zilnic de a lua pastilele.

Unele pilule contraceptive conțin doar progestin. Aceste pastile numai cu progestin se numesc minipilule. Minipilulele se iau o dată pe zi timp de 28 de zile. Când luați minipilule, nu există o săptămână liberă sau o săptămână de pastile placebo.

Pastilele contraceptive sunt eficiente până la 99% în prevenirea sarcinii atunci când sunt luate conform instrucțiunilor. Aceasta înseamnă să luați pilula în fiecare zi în același timp, fără a pierde vreodată o pastilă, ceea ce este considerat o utilizare perfectă.

Majoritatea femeilor iau pilula cu o ușoară neregulă. Aceasta înseamnă că o doză poate fi omisă sau pilula poate fi administrată la un moment diferit. Aceasta se numește utilizare tipică. Dacă se iau în mod obișnuit, pilulele contraceptive sunt eficiente la 91%.

Ce este Biotina?

Biotina este o vitamină din complexul B, solubilă în apă. Această vitamină ajută organismul să metabolizeze carbohidrații, grăsimile și alte substanțe. De asemenea, se crede că promovează părul și unghiile puternice. Biotina poate fi luată ca supliment sau găsită în anumite alimente.

Sursele alimentare de biotină includ:

• drojdie de bere
• ouă fierte
• sardine
• nuci, cum ar fi arahide, nuci, nuci și migdale
• unturi de nuci
• boabe de soia
• leguminoase
• cereale integrale
• banane
• ciuperci

Utilizările biotinei nu sunt bine studiate. Deși nu există dovezi suficiente pentru a confirma orice proprietăți medicinale, unii oameni cred că biotina:

• tratează căderea părului prin stimularea creșterii părului
• tratează diabetul zaharat prin scăderea zahărului din sânge atunci când este luat împreună cu alte suplimente
• tratează unghiile fragile prin creșterea nivelului grosimii unghiilor

Ar trebui să fiți conștienți de mai multe interacțiuni medicamentoase atunci când luați biotină, dar pastilele anticoncepționale nu sunt una dintre ele. Nu s-a demonstrat că biotina schimbă eficacitatea controlului nașterii sau nu provoacă efecte secundare suplimentare.

Efectele secundare pot fi crescute dacă luați biotină cu medicamente care sunt modificate de ficat. Acestea pot include:

• clozapină (Clozaril)
• ciclobenzaprina (Flexeril)
• fluvoxamină (Luvox)
• propranolol (Inderal)
• tacrine
• zileuton (Zyflo)
• zolmitriptan (Zomig)
• haloperidol (Haldol)
• imipramină (Tofranil)

Administrarea acidului alfa-lipoic sau a vitaminei B-5 (acid pantotenic) cu biotină poate afecta absorbția.

Care sunt efectele secundare ale controlului nașterii?

Efectele secundare ale pilulelor contraceptive sunt de obicei ușoare. Acestea pot include:

• modificări ale dispoziției
• modificări ale ciclului menstrual
• sângerări crescute
• greaţă
• migrene
• sânii tandri
• creștere în greutate

Efectele secundare mai grave sunt adesea un semn al unei afecțiuni de bază. Aceste reacții adverse pot include:

• cheaguri de sânge
• infarct
• tensiune arterială crescută
• o lovitura

Riscul de reacții adverse grave este mai mare dacă:

• fum
• aveți antecedente de hipertensiune arterială
• au tulburări de coagulare
• aveți colesterol rău

Preluarea controlului asupra stării generale de sănătate prin renunțarea la fumat dacă fumați, o alimentație sănătoasă și pierderea în greutate dacă sunteți supraponderal poate ajuta la reducerea acestor riscuri.

Ar trebui să luați biotină cu pilule contraceptive?

Este posibil să fi auzit că nu puteți lua vitaminele B cu pastilele anticoncepționale. Este adevărat că administrarea pilulelor contraceptive poate duce la deficiența de vitamina B-6, B-12 și vitamina B-9 (acid folic). Cu toate acestea, nu există cercetări științifice actuale care să arate că administrarea de biotină, care este vitamina B-7, cu pilule contraceptive provoacă probleme.

În general, se recomandă ca bărbații și femeile cu vârste cuprinse între 19 și 50 de ani să primească zilnic 1,3 miligrame de vitamină B-6. Bărbații și femeile cu vârsta de peste 14 ani ar trebui să primească 400 micrograme de folat zilnic și 2,4 micrograme de vitamina B-12 zilnic. Este posibil ca sumele să fie mai mari dacă aveți un deficit sau dacă sunteți gravidă sau alăptați.

Cantitatea zilnică recomandată de biotină pentru bărbați și femei cu vârsta de peste 19 ani este de 30 micrograme pe zi.

Potrivit Institutului Linus Pauling, deficitul de biotină este rar. Simptomele pot include:

• o erupție solzoasă pe ochi, nas, gură și organele genitale
• Pierderea parului
• depresie
• letargie
• halucinații
• convulsii
• amorțeală și furnicături ale extremităților
• ataxie sau lipsa de coordonare

Fumatul, tulburările ereditare și sarcina au fost asociate cu deficit de biotină, dar nu există nicio cercetare controlată care să asocieze deficitul de biotină cu pilulele contraceptive.

A decide ce control al nașterii este potrivit pentru dvs.

Pastilele contraceptive sunt doar una dintre multele opțiuni contraceptive. Opțiunile non-hormonale pot include anumite dispozitive intrauterine, diafragme și prezervative.

A decide ce opțiune este potrivită pentru dvs. este o alegere personală, iar medicul dumneavoastră este cea mai bună persoană pentru a consulta întrebări și îngrijorări. Healthfinder.gov vă recomandă să luați în considerare mai mulți factori:

• Ai de gând să ai copii? Dacă da, când?
• Aveți vreo afecțiune medicală?
• Cât de des faci sex?
• Ai mai mulți parteneri sexuali?
• Care sunt efectele secundare ale controlului nașterii?
• Controlul nașterilor vă protejează împotriva HIV sau a bolilor cu transmitere sexuală?
• Vă puteți permite controlul nașterii sau va fi acoperit de asigurare?

Răspunsurile la aceste întrebări vă pot ajuta să vă restrângeți opțiunile de control al nașterii.

Takeaway

Nu există dovezi care să sugereze că administrarea de biotină afectează pilulele contraceptive. Pastilele contraceptive pot epuiza nivelurile altor vitamine B, minerale și substanțe nutritive. Consumul unei diete echilibrate bogate în fructe, legume și cereale integrale ajută, dar este posibil să nu fie suficient pentru a compensa orice deficit. Dacă luați pilule contraceptive, discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea unei vitamine complexe B sau multivitamine.