7 boli principale care apar în timpul iernii (și cum să le evitați)

Conţinut

• 1. Răceală și gripă
• 2. Rinita alergică
• 3. Sinuzită
• 4. Pneumonie
• 5. Otita
• 6. Astm
• 7. Meningita
• Cum să evitați bolile obișnuite de iarnă

Principalele boli de iarnă sunt boli respiratorii transmisibile, cum ar fi răcelile și gripa, pe lângă agravarea altora, cum ar fi rinita, astmul, sinuzita, otita și pneumonia, deoarece această perioadă favorizează circulația virușilor și a bacteriilor, deoarece temperatura scade , aerul devine mai uscat și există o tendință mai mare de a rămâne în interior.

Persoanele cele mai susceptibile de a suferi de aceste boli sunt copiii și persoanele în vârstă, deoarece au un sistem imunitar mai slab. Perioada cu cea mai mare proliferare a microorganismelor poate varia în funcție de regiunea Braziliei, deoarece în sud și sud-est cele mai reci luni pot varia din mai până în octombrie, în timp ce în nord și nord-est lunile dintre aprilie și iunie există mai multe șanse de ploaie și scăderea temperaturilor.

1. Răceală și gripă

Gripa sunt infecții ale căilor respiratorii superioare, cum ar fi nasul și gâtul, cauzate de viruși de acest tip Gripași provoacă simptome precum febră de aproximativ 37,8 ° C, scurgeri nazale, curgerea nasului, dureri în gât și dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor, care durează aproximativ 5 până la 7 zile.

Răceala, pe de altă parte, este același tip de infecție, dar mai ușoară, cauzată de viruși precum adenovirusul, rinovirusul și virusul sincițial respirator și cauzează simptome precum secreția nasului, strănutul, durerea în gât și conjunctivita, care durează în medie 3 până la 5 zile.

Cum se tratează: nu există un tratament specific pentru răceli și gripă, care să necesite odihnă, utilizarea analgezicelor pentru ameliorarea durerii, precum și decongestionante și spălare nazală pentru fluidizarea și îndepărtarea secrețiilor.

2. Rinita alergică

Rinita alergică este inflamația mucoasei care acoperă nasul, cauzată de o reacție alergică, care provoacă simptome precum strănutul, curgerea nasului și simptome de mâncărime, simptome care pot dura de la câteva minute până la câteva zile. Substanța care provoacă alergie variază pentru fiecare persoană, fiind, în general, polenul plantelor, prafului, acarienilor sau părului animalelor.

Cum se tratează: această boală este cronică și nu are leac, cu toate acestea există tratamente care vă pot ajuta să vă tratați și să vă controlați simptomele, cum ar fi antihistaminice, corticosteroizi nazali și, în principal, să evite contactul cu substanțe alergice. Aflați despre principalele opțiuni de tratament pentru rinita alergică.

3. Sinuzită

Sinuzita este inflamația mucoasei sinusurilor, care sunt structuri în jurul nasului, provocând simptome precum durere în regiunea feței, secreții nazale și cefalee. De obicei, persoanele care au deja un grad de rinită alergică sunt mai predispuse să dezvolte această inflamație iarna.

Această boală este cauzată în principal de viruși, gripă și răceli și alergii, doar o mică parte fiind cauzată de bacterii. Verificați cum să identificați simptomele fiecărui tip de sinuzită.

Cum se tratează: utilizarea de antihistaminice, antiinflamatoare, decongestionante și spălături nazale cu soluție salină este de obicei recomandată de către medic, antibioticele fiind indicate numai atunci când se suspectează infecția bacteriană.

4. Pneumonie

Pneumonia apare atunci când inflamația și infecția tractului respirator ajunge în plămâni, cauzată de obicei de bacterii, viruși sau, mai rar, de ciuperci. Simptomele pneumoniei includ tuse cu flegmă galbenă sau verzui, febră de aproximativ 38 ° C sau mai mult și frisoane și, dacă infecția este severă, poate provoca, de asemenea, dificultăți de respirație, dificultăți de respirație și respirație șuierătoare.

Cum se tratează: tratamentul depinde de cauza, cel mai adesea făcută cu antibiotice și analgezice la domiciliu, cu sfaturi medicale. În cazurile mai severe, în care există semne de avertizare, cum ar fi afectarea oxigenării sângelui, confuzie mentală sau insuficiență renală, de exemplu, poate fi necesară spitalizarea pentru a fi tratat cu medicamente directe în venă sau utilizarea oxigenului.

5. Otita

Este infecția care se întâmplă de obicei prin viruși sau bacterii care infectează gâtul și migrează la ureche. Această infecție poate provoca dureri la nivelul locului, febră și secreție și este mai frecventă la copii.

Cum se tratează: în general, medicul recomandă utilizarea analgezicelor, cum ar fi paracetamolul sau ibuprofenul, antibioticele fiind utilizate numai atunci când se suspectează o infecție bacteriană.

6. Astm

Crizele de astm se întâmplă la persoanele predispuse, care au boli pulmonare inflamatorii și pot fi declanșate de factori alergici, cum ar fi frigul sau praful, de exemplu. Aceste atacuri sunt mai frecvente la copii, deși apar și la adulți și provoacă simptome precum respirația șuierătoare, dificultăți de respirație și tuse.

Cum se tratează: tratamentul se efectuează sub îndrumarea pneumologului, care poate presupune, de exemplu, utilizarea bronhodilatatoarelor și a corticosteroizilor. Înțelegeți mai bine cum să identificați și să tratați astmul.

7. Meningita

Meningita este infecția membranelor care înconjoară creierul de viruși, bacterii, ciuperci sau paraziți și provoacă simptome care pot apărea brusc, precum febră mare, dureri de cap severe, dureri corporale sau vărsături.

Este mai frecvent la copii, cu toate acestea se poate întâmpla la adulți, transmis prin contactul cu picături de salivă, de la persoana infectată, prin tuse, strănut sau vorbire. Înțelegeți ce este meningita și cum să vă protejați.

Cum se tratează: tratamentul depinde de tipul de microorganism care îl provoacă, care poate fi utilizarea antibioticelor injectabile, cum ar fi penicilina, analgezicele și antiinflamatoarele, îndrumat de medic.

Cum să evitați bolile obișnuite de iarnă

Pentru a vă proteja și a preveni aceste boli, unele măsuri includ:

• Evitați locurile închise și cu exces de oameni;
• Lăsați mediul cât mai ventilat și ventilat posibil;
• Spălați-vă sau igienați-vă mâinile cu alcool de mai multe ori pe zi, mai ales după ce vă aflați în locuri publice;
• Acoperiți-vă gura și nasul când strănutați sau tușiți, de preferință cu hârtie de șervețel de unică folosință;
• Mănâncă bine și sănătos, cu o dietă bogată în fructe și legume, deoarece acestea sunt bogate în antioxidanți și minerale care ajută la îmbunătățirea imunității;
• Bea 2 litri de apă pe zi;
• Evitați să mergeți inutil la camera de urgență, deoarece este un mediu cu o mare probabilitate de contaminare;
• Evitați contactul strâns cu alte persoane bolnave.

În plus, se recomandă vaccinarea anuală împotriva gripei, capabilă să protejeze împotriva principalelor virusuri gripale din această perioadă. Această vaccinare este deosebit de importantă pentru persoanele cu risc mai mare de a dezvolta gripa mai severă și pneumonia virală, cum ar fi persoanele în vârstă, copiii, femeile însărcinate, diabeticii și cei cu boli pulmonare, cardiace sau autoimune.