Tratamente OA injectabile și nechirurgicale: Ghid de discuții medic

Conţinut

• Simptomele tale
• Ce faceți deja pentru a vă trata OA
• Schimbările stilului de viață
• Medicamente
• Tratamente injectabile

Prezentare generală

Pentru unii oameni, intervenția chirurgicală este singura opțiune de ameliorare a durerii osteoartritei (OA) a genunchiului. Cu toate acestea, există și mai multe tratamente nechirurgicale și modificări ale stilului de viață care pot aduce ușurare.

Găsirea celei mai bune opțiuni necesită o discuție deschisă cu medicul dumneavoastră. Luați în considerare discutarea următoarelor subiecte la următoarea dvs. întâlnire. S-ar putea să existe unul sau mai multe moduri în care puteți gestiona OA a genunchiului fără a fi nevoie să efectuați o intervenție chirurgicală.

Simptomele tale

Când vine vorba de simptome și de modul în care te simți, nimeni nu știe mai bine decât tine. O înțelegere clară a simptomelor pe care le întâmpinați și a gravității acestora poate ajuta mult medicul dumneavoastră să elaboreze un plan de tratament.

Gravitatea simptomelor vă va ajuta, de asemenea, medicul dumneavoastră să știe dacă tratamentele nechirurgicale vor funcționa pentru dumneavoastră.

Una dintre cele mai bune modalități de a vă asigura că spuneți medicului dumneavoastră tot ce trebuie să știe despre simptomele dvs. este să le scrieți. Țineți evidența simptomelor în zilele premergătoare programării. Luați notă de:

• severitatea durerii pe o scară de la 1 la 10
• unde simți durere
• tipul de durere pe care îl experimentați, fiind cât mai detaliat posibil
• orice alte simptome pe care le întâmpinați, cum ar fi căldura, roșeața sau umflarea
• activitățile care vă înrăutățesc simptomele și orice limitări pe care le aveți
• ce îți ușurează durerea
• modul în care simptomele dvs. vă afectează viața de zi cu zi

Asigurați-vă că aduceți și orice simptome pe care le aveți din medicamentele pe care le luați.

Medicul dumneavoastră ar trebui să știe dacă întâmpinați orice suferință emoțională legată de OA sau orice tratament pe care îl primiți. Pentru unii, durerea OA și impactul acesteia asupra capacității lor de a face lucrurile de care se bucură pot duce la sentimente de anxietate și depresie. Acest lucru trebuie abordat de către medicul dumneavoastră.

Ce faceți deja pentru a vă trata OA

Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice faceți deja pentru a vă trata OA. Puneți-vă următoarele întrebări și discutați răspunsurile cu medicul dumneavoastră:

• Ați făcut modificări ale stilului de viață pentru a încerca să vă gestionați OA?
• Luați medicamente sau suplimente?
• Medicamentele sau suplimentele vă ajută cu simptomele?

Schimbările stilului de viață

Tot mai mulți medici recomandă modificări ale stilului de viață pentru a trata OA. Incorporarea exercițiilor fizice poate fi una dintre cele mai eficiente modalități de tratare a durerilor de genunchi. Întărirea mușchilor prin exerciții fizice vă poate diminua durerea și rigiditatea și vă poate îmbunătăți considerabil gama de mișcări. De asemenea, poate încetini deteriorarea articulațiilor.

Consumul unei diete mai sănătoase este o altă schimbare a stilului de viață care merită discutată cu medicul dumneavoastră. Mai multe studii au legat greutatea de OA a genunchiului. Au descoperit că pierderea chiar și a doar câteva kilograme poate îmbunătăți drastic cantitatea de deteriorare a cartilajului din genunchi. Se estimează că 1 kilogram de greutate corporală este echivalent cu 3 până la 6 kilograme de presiune asupra articulațiilor genunchiului.

Incorporarea alimentelor antiinflamatoare în dieta dvs. poate ameliora, de asemenea, simptomele OA.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi privind pierderea în greutate pe baza nevoilor dvs. specifice. Caută, de asemenea, sugestii cu privire la ce alimente să încorporezi în dieta ta și pe care să le eviți.

În unele cazuri, activitățile unei persoane acasă și la locul de muncă pot contribui la simptomele acestora și la progresia OA. Discutați cu medicul dumneavoastră despre terapia ocupațională și dacă simt sau nu că ați putea beneficia de o evaluare cu un terapeut ocupațional. Un profesionist vă poate evalua activitățile și vă poate învăța modalități de a vă proteja articulațiile de daune și dureri.

Medicamente

Anumite medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS) și acetaminofenul (Tylenol), pot oferi o ameliorare eficientă a durerii și inflamației.

Pentru dureri severe, medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente cu prescripție medicală. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre utilizarea medicamentelor pentru tratarea simptomelor. Asigurați-vă că întrebați orice reacții adverse potențiale.

De asemenea, este important să spuneți medicului dumneavoastră despre orice medicamente sau suplimente pe care le luați deja pentru OA sau pentru o altă afecțiune. Unele medicamente și suplimente interferează între ele.

Tratamente injectabile

Tratamentele injectabile pentru OA la genunchi merită discutate cu medicul dumneavoastră dacă nu obțineți suficientă ușurare prin medicamente și modificări ale stilului de viață.

Injecțiile cu corticosteroizi vă pot oferi o ușurare rapidă a durerii, care durează de la câteva zile la câteva luni. Injecțiile conțin o combinație de cortizon și un anestezic local injectat în articulația genunchiului.

O altă opțiune poate fi suplimentarea cu vâscozitate. Aceasta implică injectarea unei substanțe asemănătoare unui gel numită acid hialuronic (HA) în fluidul articulației din genunchi. HA ajută articulația să se miște liber și să absoarbă mai bine șocul articulației atunci când vă deplasați.

Medicii discută despre utilizarea injecțiilor cu plasmă bogată în trombocite (PRP) și a terapiei cu celule stem pentru tratarea OA a genunchiului, dar beneficiile nu au fost confirmate cu studii la scară largă. Rezultatele pe termen scurt par a fi promițătoare în unele studii, dar nu și în altele. Rămâne de văzut dacă aceasta va fi o formă obișnuită de tratament în viitor.

Adresați-vă medicului dumneavoastră următoarele întrebări dacă luați în considerare preparatele injectabile pentru a vă trata OA:

• Sunt un candidat potrivit pentru tratamente injectabile?
• Care sunt posibilele efecte secundare ale fiecărui tip?
• Există măsuri speciale de precauție de luat în considerare?
• Cât timp mă pot aștepta să amelioreze durerea?

Împreună cu medicul dumneavoastră, puteți fi capabil să veniți cu un plan eficient pentru tratarea durerilor de genunchi folosind metode nechirurgicale.