Cum se face autoexaminarea sânilor: pas cu pas

Conţinut

• Instrucțiuni pas cu pas pentru autoexaminarea sânilor
• 1. Cum se face observația în fața oglinzii
• 2. Cum se face palparea piciorului
• 3. Cum se face palparea culcat
• Care sunt semnele de avertizare

Pentru a efectua autoexaminarea sânilor, este necesar să urmați trei pași principali care includ observarea în fața oglinzii, palparea sânului în timp ce stați în picioare și repetați palparea în timp ce stați culcat.

Autoexaminarea sânilor nu este considerată unul dintre examenele preventive pentru cancer, dar se poate face o dată pe lună, în fiecare lună, între a 3-a și a 5-a zi după menstruație, care este momentul în care sânii sunt mai flascați și nedureroși sau pe o dată fixă ​​pentru femeile care nu mai au perioade. Deși examinarea nu permite diagnosticarea cancerului, aceasta ajută la cunoașterea corpului mai bine, permițându-vă să fiți conștienți de posibilele modificări care pot apărea în sân. Vedeți care sunt cele 11 semne care pot indica cancer la sân.

Toate femeile după vârsta de 20 de ani, cu un caz de cancer în familie, sau peste 40 de ani, fără un caz de cancer în familie, trebuie să se supună autoexaminării sânilor pentru a preveni și diagnostica precoce cancerul de sân. Acest test poate fi făcut și de bărbați, deoarece aceștia pot suferi și de acest tip de cancer, prezentând simptome similare. Aflați mai multe despre cancerul de sân la bărbați.

Instrucțiuni pas cu pas pentru autoexaminarea sânilor

Pentru a efectua corect autoexaminarea sânilor, este important să faceți evaluarea în 3 momente diferite: în fața oglinzii, în picioare și culcat, urmând pașii următori:

1. Cum se face observația în fața oglinzii

Pentru a face observația în fața oglinzii, îndepărtați toate hainele și respectați următoarea diagramă:

1. Mai întâi, privește cu brațele căzute;
2. Apoi, ridică brațele și urmărește-ți sânii;
3. În cele din urmă, este recomandabil să vă așezați mâinile pe pelvis, aplicând presiune pentru a observa dacă există vreo modificare pe suprafața sânului.

În timpul observației este important să se evalueze dimensiunea, forma și culoarea sânilor, precum și umflăturile, scufundările, umflăturile sau rugozitatea. Dacă există modificări care nu au fost prezente la examenul anterior sau există diferențe între sâni, se recomandă consultarea medicului ginecolog sau a unui mastolog.

2. Cum se face palparea piciorului

Palparea piciorului trebuie făcută în timpul băii cu corpul umed și mâinile săpunite. Pentru a face acest lucru trebuie:

1. Ridicați brațul stâng, așezând mâna în spatele capului, așa cum se arată în imaginea 4;
2. Palpați cu atenție sânul stâng cu mâna dreaptă folosind mișcările din imaginea 5;
3. Repetați acești pași pentru sânul din partea dreaptă.

Palparea trebuie făcută cu degetele împreună și întinse într-o mișcare circulară pe sân și de sus în jos. După palparea sânului, trebuie să apăsați cu grijă mameloanele pentru a vedea dacă iese lichid.

3. Cum se face palparea culcat

Pentru a face palparea mincinoasă trebuie să:

1. Culcați-vă și așezați brațul stâng pe ceafă, așa cum se arată în imaginea 4;
2. Așezați o pernă sau un prosop sub umărul stâng pentru a vă simți mai confortabil;
3. Palpați sânul stâng cu mâna dreaptă, așa cum se arată în imaginea 5.

Acești pași trebuie repetați pe sânul drept pentru a termina evaluarea ambilor sâni. Dacă este posibil să simțiți modificări care nu au fost prezente la examenul anterior, este recomandat să consultați ginecologul pentru a face examene de diagnostic și pentru a identifica problema.

Urmăriți următorul videoclip și clarificați-vă îndoielile cu privire la autoexaminarea sânilor:

Care sunt semnele de avertizare

Autoexaminarea sânilor este o modalitate excelentă de a cunoaște anatomia sânilor, ajutând la identificarea rapidă a modificărilor care pot indica dezvoltarea cancerului. Cu toate acestea, poate fi și o metodă care provoacă multă anxietate, mai ales atunci când se constată o schimbare.

Astfel, este important să știm că prezența unor noduli mici în sân este relativ frecventă, în special la femei, și nu indică faptul că se dezvoltă un cancer. Cu toate acestea, dacă această bucată crește în timp sau dacă provoacă alte simptome, aceasta poate indica malignitate și, prin urmare, ar trebui investigată de un medic. Simptomele de care trebuie să fii atent sunt:

• Modificări ale pielii sânilor;
• Mărirea unui sân;
• Roșeață sau modificări ale culorii sânilor.

În timp ce la femei, mamografia este cel mai bun mod de a identifica o posibilă schimbare malignă, la bărbați, cel mai bun examen este palparea. Cu toate acestea, dacă bărbatul identifică modificări, el ar trebui să meargă la medic, astfel încât să poată atinge și să solicite alte analize, dacă este necesar.

Înțelegeți când nodulul sânului nu este sever.