Cum să eliminați în mod natural metalele grele din corp

Conţinut

• Cum se utilizează coriandrul pentru detoxifiere
• Cum se utilizează Chlorella pentru detoxifiere
• Îngrijire în timpul detoxifierii
• Aflați ce semne indică contaminarea cu mercur.

Pentru a elimina metalele grele din organism în mod natural, se recomandă creșterea consumului de coriandru, deoarece această plantă medicinală are o acțiune detoxifiantă în organism, îndepărtând metale precum mercurul, aluminiul și plumbul din celulele afectate și contribuind la reducerea daunelor acestuia. in corp.

Dar pentru un efect mai bun în eliminarea metalelor grele, în special a mercurului, idealul este să consumăm coriandru împreună cu chlorella, o algă care poate fi folosită ca supliment, zilnic. Chlorella ajută la eliminarea substanțelor toxice prin intestin, prevenind acumularea mercurului în alte părți ale corpului.

Cum se utilizează coriandrul pentru detoxifiere

Pentru detoxifierea organismului și eliminarea mercurului, coriandrul și chlorella trebuie să fie prezente zilnic în dietă. Nu există o doză recomandată de coriandru care să fie consumată pentru a elimina mercurul și ar trebui crescută în prepararea alimentelor și prin fabricarea de salate, sosuri și pateuri. O altă opțiune este să adăugați coriandru la sucuri și supe. Aflați care sunt toate beneficiile coriandrului.

Cum se utilizează Chlorella pentru detoxifiere

Chlorella poate fi găsită sub formă de capsulă sau pulbere, dar copiii și femeile însărcinate ar trebui să se adreseze medicului lor sau nutriționistului înainte de a începe să o consume. Pentru detoxifiere, această algă trebuie luată cu 1 oră înainte de mesele principale, urmând pașii:

• Faza 1: durează 3 zile și ar trebui să luați 500-1000 mg de chlorella pe zi.
• Nivelul 2: creșteți doza cu 500 mg pe zi, până ajungeți la o doză de 3 g pe zi sau conform sfatului medicului;
• Faza 3: durează 2 săptămâni și ar trebui să luați 3 g de chlorella pe zi împărțit în 1 g înainte de prânz + 1 g înainte de cină + 1 g înainte de culcare.

Urmând aceste linii directoare, coriandrul va elimina mercurul din celule, în principal din creier, iar chlorella va elimina mercurul prin intestin, îndepărtând acest metal din corp. Pe lângă acest tratament natural, otrăvirea cu mercur poate fi tratată și cu medicamente sau spălături gastrice.

Îngrijire în timpul detoxifierii

Pentru ca detoxifierea să fie eficientă și să apară fără a provoca probleme de sănătate, este important să luați următoarele măsuri de precauție:

• Nu consumați alimente bogate în vitamina C în timpul meselor principale, cum ar fi portocala, acerola și ananasul, deoarece reduc efectul chlorella;
• Având o dietă bogată în fructe și legume, deoarece detoxifierea elimină și mineralele esențiale pentru funcționarea organismului, care trebuie înlocuite cu alimente;
• Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi pentru a ajuta la eliminarea toxinelor.

Dacă consumul de clorelă provoacă disconfort intestinal, acesta trebuie luat împreună cu masa în loc de 1 oră înainte. Acest lucru va îmbunătăți toleranța intestinului, reducând în același timp cantitatea de mercur care va fi eliminată din organism.

Alte alimente care ajută la întărirea sistemului imunitar și ajută la detoxifierea organismului sunt usturoiul, oțetul de mere și pectina, care este prezentă în fructe și legume.

Aflați ce semne indică contaminarea cu mercur.