Cum să aveți grijă de un copil cu tensiune arterială crescută

Conţinut

• Ce trebuie făcut pentru a controla tensiunea arterială crescută la copii
• Cum se tratează tensiunea arterială la copii
• Vedeți și cum să aveți grijă de copilul cu diabet în: 9 sfaturi pentru îngrijirea copilului cu diabet.

Pentru a avea grijă de un copil cu tensiune arterială crescută, este important să evaluați tensiunea arterială cel puțin o dată pe lună la farmacie, în timpul consultațiilor cu medicul pediatru sau acasă, utilizând un dispozitiv de presiune cu manșeta pentru bebeluși.

În general, copiii care sunt mai predispuși să dezvolte hipertensiune arterială au obiceiuri sedentare și sunt supraponderali și, prin urmare, trebuie să facă o reeducare dietetică însoțită de un nutriționist și să practice exerciții fizice, cum ar fi înotul, de exemplu.

În mod normal, simptomele hipertensiunii arteriale la copii sunt rare, cu dureri de cap constante, vedere încețoșată sau amețeli care apar doar în cele mai avansate cazuri. Prin urmare, părinții ar trebui să evalueze tensiunea arterială a copilului pentru a o menține sub valorile maxime recomandate pentru fiecare vârstă, așa cum se arată în unele exemple din tabel:

La copil, fiecare vârstă are o valoare diferită pentru tensiunea arterială ideală, iar pediatrul are tabele mai complete, de aceea se recomandă consultări regulate, mai ales dacă copilul este supraponderal pentru vârsta sa sau se plânge de oricare dintre simptomele legate de tensiune arteriala.

Aflați dacă copilul dvs. se încadrează în greutatea ideală la: Cum să calculați IMC-ul copilului.

Ce trebuie făcut pentru a controla tensiunea arterială crescută la copii

Pentru a controla tensiunea arterială crescută la copii, părinții ar trebui să încurajeze o dietă echilibrată, astfel încât copilul să aibă o greutate adecvată vârstei și înălțimii lor. Deci, este important:

• Scoateți agitatorul de sare de pe masă și micșorați cantitatea de sare din mese, înlocuindu-l cu ierburi aromate, cum ar fi piper, pătrunjel, oregano, busuioc sau cimbru, de exemplu;
• Evitați să oferiți alimente prăjite, băuturi răcoritoare sau alimente procesate, cum ar fi conserve sau cârnați;
• Înlocuiți deliciile, prăjiturile și alte tipuri de dulciuri cu fructe de sezon sau salată de fructe.

Pe lângă hrănirea pentru hipertensiune arterială, practicarea exercițiului fizic regulat, precum ciclismul, drumețiile sau înotul, face parte din tratamentul de control al tensiunii arteriale la copii, încurajându-i să participe la activitățile de care se bucură și împiedicându-i să devină prea mari mult timp pe computer sau jucând jocuri video

Cum se tratează tensiunea arterială la copii

Medicamentele pentru tratarea tensiunii arteriale crescute la copii, cum ar fi Furosemida sau Hidroclorotiazida, de exemplu, trebuie utilizate numai cu prescripție medicală, ceea ce se întâmplă de obicei atunci când presiunea nu se reglează după trei luni de îngrijire cu alimente și exerciții fizice.

Cu toate acestea, o dietă echilibrată și o activitate fizică regulată ar trebui menținută chiar și după obținerea rezultatelor dorite, deoarece este legată de o bună dezvoltare fizică și mentală.

Vedeți și cum să aveți grijă de copilul cu diabet în: 9 sfaturi pentru îngrijirea copilului cu diabet.