Sirop de ghimbir: pentru ce este și cum să-l faceți

Conţinut

• Pentru ce este
• Modul de a face
• Sirop de ghimbir cu scorțișoară
• Sirop de ghimbir cu lămâie, miere și propolis
• Cine nu ar trebui să folosească
• Reacții adverse posibile

Siropul de ghimbir este un remediu excelent la domiciliu pentru răceli, gripă sau dureri în gât, febră, artrită, greață, vărsături, dureri de stomac și dureri musculare, deoarece conține gingerol în compoziția sa care are proprietăți antiinflamatorii, analgezice și antipiretice., Antiemetice și expectoranți. În plus, ghimbirul are acțiune antioxidantă care reduce deteriorarea celulelor și ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului imunitar, crescând imunitatea și îmbunătățind răspunsul organismului la infecții.

Acest sirop este simplu de preparat și poate fi preparat acasă folosind rădăcina de ghimbir sau forma sa sub formă de pulbere, cu adaos de lămâie, miere sau scorțișoară pentru a-și îmbunătăți proprietățile.

Cu toate acestea, siropul de ghimbir poate fi utilizat pentru a ajuta la tratarea bolilor și nu este un substitut pentru tratamentul medical. Prin urmare, este important să consultați întotdeauna un medic pentru a efectua cel mai adecvat tratament pentru fiecare caz.

Pentru ce este

Siropul de ghimbir are proprietăți antiinflamatorii, analgezice, antioxidante, antipiretice și antiemetice și, prin urmare, poate fi utilizat în mai multe situații, cum ar fi:

• Răceală, gripă sau durere în gât: siropul de ghimbir are acțiune antiinflamatoare și analgezică, ameliorând simptomele de durere și stare de rău;
• Febră: siropul de ghimbir are proprietăți antipiretice ajutând la reducerea temperaturii corpului, ajutând în stări febrile;
• Tuse, astm sau bronșită: datorită proprietăților sale expectorante și antiinflamatoare, siropul de ghimbir poate ajuta la eliminarea mucusului și la reducerea inflamației căilor respiratorii;
• Artrită sau dureri musculare: datorită proprietăților sale antiinflamatoare și antioxidante și analgezice, siropul de ghimbir ajută la reducerea inflamației, a leziunilor celulare și a durerii la nivelul articulațiilor și mușchilor;
• Greață și vărsături, arsuri la stomac sau digestie slabă: siropul de ghimbir are o acțiune antiemetică, ajutând la reducerea greaței și vărsăturilor care apar adesea în timpul sarcinii, tratamentelor de chimioterapie sau în primele zile după operație, pe lângă îmbunătățirea arsurilor la stomac și a simptomelor de digestie slabă;

În plus, siropul de ghimbir are proprietăți termogene, accelerând metabolismul și stimulând arderea grăsimilor corporale și poate fi utilizat pentru a ajuta la pierderea în greutate.

Modul de a face

Siropul de ghimbir este simplu și ușor de preparat și poate fi făcut pur sau prin adăugarea de miere, propolis, scorțișoară sau lămâie, de exemplu.

Acest sirop poate fi preparat cu rădăcină de ghimbir sau ghimbir sub formă de pudră și utilizat pentru a trata artrita, greața, vărsăturile, arsurile la stomac, gazele intestinale sau durerile musculare.

Ingrediente

• 25 g de ghimbir proaspăt decojit feliat sau 1 lingură de ghimbir pudră;
• 1 cana de zahar;
• 100 ml de apă.

Mod de pregătire

Se fierbe apa cu zahărul, amestecând până când zahărul se dizolvă complet. Este important să nu fierbeți prea mult pentru ca zahărul să nu se caramelizeze. Opriți focul, adăugați ghimbirul. Luați 1 linguriță de sirop de ghimbir de 3 ori pe zi.

Sirop de ghimbir cu scorțișoară

O opțiune bună pentru prepararea siropului de ghimbir este să adăugați scorțișoară, deoarece are un efect de uscare asupra membranelor mucoase și este un expectorant natural, care ajută la combaterea simptomelor de răceli, gripă și tuse.

Ingrediente

• 1 baton de scorțișoară sau 1 linguriță de scorțișoară pudră;
• 1 cana de radacina de ghimbir decojita feliata;
• 85 g zahăr;
• 100 ml de apă.

Mod de pregătire

Se fierbe apa cu zahărul, amestecând până când zahărul se dizolvă complet. Opriți focul, adăugați ghimbirul și scorțișoara și amestecați. Păstrați siropul într-o sticlă de sticlă curată și uscată. Luați 1 linguriță de sirop de ghimbir de 3 ori pe zi.

Sirop de ghimbir cu lămâie, miere și propolis

Siropul de ghimbir poate fi preparat și prin adăugarea de lămâie, care este bogată în vitamina C, care acționează ca un antioxidant puternic și ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar și a mierii care are proprietăți antibacteriene, ajutând la combaterea gripei, a frigului și a durerii în gât. În plus, propolisul are o acțiune antiinflamatoare care ajută la tratarea problemelor respiratorii.

Ingrediente

• 25 g de ghimbir proaspăt decojit feliat sau 1 lingură de ghimbir pudră;
• 1 cana de miere;
• 3 linguri de apă;
• 3 linguri de suc de lamaie;
• 5 picături de extract de propolis.

Mod de pregătire

Fierbeți apa în cuptorul cu microunde și, după ce fierbeți, adăugați ghimbirul feliat. Acoperiți, lăsați să stea timp de 10 minute, adăugați miere, suc de lămâie și propolis și amestecați până obțineți un amestec omogen cu o consistență vâscoasă precum siropul.

Luați 1 lingură de 3 ori pe zi până când simptomele gripei dispar. Copiii trebuie să ia 1 linguriță de sirop de ghimbir de 3 ori pe zi.

Pe lângă acest sirop, există și ceai de miere cu lămâie, care este excelent pentru tratarea gripei. Urmăriți videoclipul despre modul de preparare a ceaiului cu miere cu lămâie:

Cine nu ar trebui să folosească

Siropul de ghimbir nu trebuie utilizat de persoanele cu probleme de coagulare sau care utilizează medicamente anticoagulante, deoarece poate crește riscul de sângerare și vânătăi. În plus, utilizarea acestui sirop trebuie evitată de femeile însărcinate dacă acestea sunt aproape de naștere sau la femeile cu antecedente de avort spontan, probleme de coagulare sau care prezintă risc de sângerare.

Acest sirop nu este, de asemenea, indicat persoanelor cu diabet zaharat, deoarece ghimbirul poate provoca o scădere bruscă a zahărului din sânge, ducând la simptome hipoglicemiante, cum ar fi amețeli, confuzie sau leșin.

În plus, persoanele alergice la ghimbir nu ar trebui să folosească siropul.

Reacții adverse posibile

Consumul de sirop de ghimbir, în doze mai mari decât cele recomandate, poate provoca senzație de arsură în stomac, greață, dureri de stomac, diaree sau indigestie.

Dacă aveți o reacție alergică, cum ar fi dificultăți de respirație, umflarea limbii, feței, buzelor sau gâtului sau mâncărimea corpului, trebuie să se caute imediat cea mai apropiată cameră de urgență.