Cum se folosește aparatul postpartum, 7 beneficii și cele mai utilizate tipuri

Conţinut

• Cum se folosește
• Avantajele Brace
• Cele mai potrivite tipuri de curele
• 1. Curea talie înaltă fără picioare
• 2. Curea de sân cu alăptare
• 3. Curea cu picioare și paranteze
• 4. Curea cu velcro

Aparatul postpartum este recomandat pentru a oferi mai mult confort și siguranță femeilor pentru a se deplasa în activitățile lor zilnice, mai ales după o operație cezariană, pe lângă reducerea umflăturilor și conferirea unei posturi mai bune corpului.

Înainte de a utiliza orice aparat sau bandă postpartum, este important să discutați cu medicul și să vă decideți nevoia, deoarece în unele cazuri neutilizarea aparatului poate duce la formarea unui serom, care este acumularea de lichid la cezariană. Aflați mai multe despre serom.

Aparatul postpartum poate fi utilizat imediat după nașterea naturală sau cezariană, pe tot parcursul zilei și nopții, fără a fi nevoie să o scoateți pentru a dormi. Cu toate acestea, recomandarea este ca aceasta să fie utilizată pentru o perioadă maximă de 3 luni, deoarece din acea etapă femeia poate practica deja exerciții pentru întărirea mușchilor abdominali, iar utilizarea aparatului dentar poate afecta întărirea musculaturii respective.

Cum se folosește

Aparatul postpartum poate fi utilizat imediat după nașterea bebelușului, încă în spital, atâta timp cât femeia se simte stabilizată și este capabilă să stea singură. Perioada de utilizare a aparatului dentar poate varia de la femeie la femeie și în conformitate cu recomandarea medicală și poate fi de cel puțin 1 lună după naștere și de cel mult 3 luni.

Aparatul dentar trebuie utilizat toată ziua și toată noaptea, fiind îndepărtat doar pentru scăldat și exerciții fizice, de exemplu. Consultați cele mai bune exerciții pentru a pierde burta postpartum.

Avantajele Brace

Utilizarea aparatului postpartum nu este obligatorie, dar are unele avantaje precum:

1. Reduce durerea postpartum: centura pentru comprimarea abdomenului ajută la reducerea durerii;

2. Ajută la prevenirea durerilor de spate: utilizarea centurii promovează o siguranță mai mare și o postură mai bună, ceea ce evită durerile de spate care se întâmplă deoarece mușchii abdominali sunt foarte slabi și, în plus, o postură slabă în activitățile zilnice după naștere, cum ar fi alăptarea, ținerea bebelușului și plasarea copilului în leagăn poate contribui la apariția durerii;

3. Contribuie la revenirea uterului la poziția sa: după naștere, uterul este încă foarte mare și utilizarea aparatului dentar ajută la readucerea uterului în poziția fiziologică, facilitând revenirea la dimensiunea normală;

   
   

4. Ajutor pentru recuperarea diastazei abdominale: diastaza abdominală se poate întâmpla atunci când mușchii burticii se separă în timpul sarcinii pe măsură ce burtica crește și rămâne separată după nașterea bebelușului. Bretele postpartum pot accelera recuperarea diastazei prin comprimarea musculaturii abdomenului. Aflați mai multe despre diastaza abdominală;

5. Previne formarea seromului: aparatul dentar promovează vindecarea mai rapidă și previne apariția seromului, care este o acumulare de lichid sub piele, în regiunea cicatricială, fiind mai frecventă la femeile care au suferit o cezariană, totuși aparatul dentar poate fi recomandat și celor care au avut o naștere normală;

6. Lasă cea mai frumoasă siluetă: una dintre preocupările majore ale postpartumului este forma fizică și utilizarea aparatului dentar poate contribui la stimă de sine și bunăstare, deoarece modelează corpul lăsând o siluetă mai bună pentru corp;

7. Ajută emoționalul: deoarece se simte mai fermă și mai sigură, utilizarea aparatului dentar o face pe femeie mai încrezătoare în sarcinile de zi cu zi.

   
   

Unii medici nu recomandă utilizarea aparatului postpartum, deoarece consideră că utilizarea constantă a aparatului dentar poate împiedica circulația sângelui și reduce ventilația pielii, interferând cu vindecarea, în plus, utilizarea prelungită poate slăbi mușchii abdomenului. Prin urmare, este important să consultați medicul pentru a decide dacă îl utilizați sau nu.

Cele mai potrivite tipuri de curele

Înainte de a alege ce curea să cumpărați, este recomandabil să purtați diferite modele pentru a afla care este cel mai confortabil pentru fiecare caz. În general, cele mai confortabile sunt cele care vă permit să slăbiți cureaua în părți, deci nu trebuie să scoateți totul, ceea ce îl face foarte ușor atunci când mergeți la baie.

Mărimea aparatului dentar care trebuie utilizat variază în funcție de structura fizică a femeii. Cu toate acestea, este important să fie confortabil și să nu strângă prea mult burta. Idealul este să mergeți la magazin pentru a încerca să alegeți unul care să fie confortabil și care nu vă afectează respirația și nici să nu o facă pe femeie să se simtă inconfortabilă după ce a mâncat. Un sfat bun este să îți pui centura, să te așezi și să mănânci un fruct sau o fursecă pentru a vedea cum te simți.

În plus, nu trebuie să folosiți curele foarte strânse cu intenția de a subția talia, deoarece acestea previn de fapt contracția naturală a mușchilor abdominali și ajung să provoace slăbiciune și flaciditate abdominală. Consultați instrucțiunile pentru utilizarea curelei de modelare pentru a îngusta talia.

Indiferent de modelul ales, recomandarea este ca centura să fie spălată manual pentru a nu deteriora elasticitatea și capacitatea de compresie a centurii.

1. Curea talie înaltă fără picioare

Cureaua fără talpă cu talie înaltă este o curea mică care seamănă cu chiloții cu talie înaltă și poate ajunge până la buric sau la înălțimea sânilor. În general, au o deschidere laterală pentru a fi mai ușor de purtat și o deschidere inferioară cu consolă pentru a facilita deplasările la baie.

Avantaj: acest model are avantajul de a fi mic și ușor de îmbrăcat și de dat jos.

Dezavantaj: femeile cu coapse mai groase pot prezenta disconfort prin stoarcerea acelei regiuni.

2. Curea de sân cu alăptare

Cureaua pentru piept este un model care poate fi similar cu un costum de baie sau o maimuță cu picioare, cu o deschidere în regiunea sânului pentru a facilita alăptarea și în partea de jos pentru excursii la baie.

Avantaj: această centură nu coboară sau se îndoaie, așa cum se poate întâmpla cu alte modele.

Dezavantaj: pentru a schimba sutienul, trebuie să scoateți întreaga curea și, de asemenea, trebuie să o spălați frecvent.

3. Curea cu picioare și paranteze

Bretele cu picioare și paranteze pot ajunge la buric sau la înălțimea de sub sâni și în regiunea de deasupra sau dedesubtul genunchilor. Acest model are suporturi de deschidere laterale și deschidere inferioară, facilitând utilizarea acestuia.

Avantaj: acest model are avantajul de a fi mai confortabil pentru femeile cu coapse mai groase și șolduri mai late, deoarece nu strânge sau marchează regiunea.

Dezavantaj: dezavantajul acestui model este că este mai cald și, în orașele în care temperaturile sunt mai ridicate, poate provoca disconfort, în plus, pentru femeile care au retenție de lichide, cureaua poate marca picioarele, caz în care este indicat să îl folosiți cureaua cu picioarele sub genunchi.

4. Curea cu velcro

Cureaua cu velcro este similară cu o bandă groasă reglabilă corpului care înconjoară întregul abdomen.

Avantaj: această centură are o elasticitate mai mare, permite o mai bună adaptare la corp, fără a strânge prea mult și velcro oferă o mai mare practicitate și facilitează utilizarea acesteia. În plus, este mai igienic, deoarece nu are partea de deschidere a chiloților sau sutienului.