Cifoză (hipercifoză): ce este, simptome, cauze și tratament

Conţinut

• Principalele simptome
• Cum se confirmă diagnosticul
• Cauze posibile
• Cum se face tratamentul
• 1. Practica exercițiului fizic
• 2. Fizioterapie pentru cifoză
• 3. Utilizarea vestei ortopedice
• 4. Chirurgia cifozei

Cifoza sau hipercifoza, așa cum se știe științific, este o abatere a coloanei vertebrale care determină spatele să fie într-o poziție „cocoșată” și, în unele cazuri, poate determina persoana să aibă gâtul, umerii și capul prea înclinați spre față .

Hiperfiroza poate fi singura modificare gravă a coloanei vertebrale, însă poate apărea și ca o modalitate de a compensa alte modificări posturale, cum ar fi hiperlordoza sau scolioza. Prin urmare, este important ca fiecare caz să fie evaluat de către ortoped de către kinetoterapeut, astfel încât tratamentul să se facă în funcție de caracteristicile prezentate de persoană.

Principalele simptome

În plus față de curbura coloanei vertebrale care provoacă apariția unei „cocoașe”, hipercifozele pot provoca și alte simptome, cum ar fi:

• Dureri de spate, în special la nivelul coloanei vertebrale superioare;
• Dificultate în menținerea corpului drept;
• Respiratie dificila;
• Slăbiciune sau furnicături în brațe și picioare.

Hipercifoza tinde să se înrăutățească odată cu vârsta când nu se efectuează niciun tratament și, prin urmare, este obișnuit ca persoana să înrăutățească simptomele.

Cum se confirmă diagnosticul

Diagnosticul de hiperfoză este pus de către ortoped pe baza observării curburii coloanei vertebrale. În plus, examenele imagistice, cum ar fi razele X laterale, sunt de obicei solicitate pentru a verifica Cobb și astfel, se poate cunoaște gravitatea schimbării.

Unghiul normal al cifozei toracice variază între 20-40 de grade, fără consens asupra valorii absolute și este nevoie de tratament atunci când există mai mult de 50 de grade ale cifozei. Pentru această măsurare, trebuie luat în considerare unghiul dintre vertebrele C7 până la T12.

Cauze posibile

Unele dintre cauzele care pot favoriza apariția hiperfirozei sunt:

• Obiceiuri posturale proaste, ca și cum ai sta cu corpul aplecat înainte;
• Lipsa condiționării fizice care determină slăbiciunea mușchilor paravertebrali, situați lângă coloana vertebrală și mușchii abdominali;
• Traumatismul coloanei vertebrale, din cauza accidentelor sau căderilor;
• Fractură prin compensarea coloanei vertebrale;
• Defecte congenitale, care poate fi asociat cu sindroame neurologice;
• Probleme psihologice, precum stima de sine scăzută sau depresia;

Hipercifozele sunt mai frecvente la adolescenții care au crescut foarte repede și sunt mai înalți decât colegii lor de aceeași vârstă, precum și la vârstnici, din cauza modificărilor osoase, cum ar fi artrita sau osteoporoza, de exemplu.

Cum se face tratamentul

Tratamentul hipercifozei trebuie să fie direcționat în funcție de severitatea acesteia și este necesar să se efectueze un examen de imagine pentru a verifica gradul de modificare a curburii coloanei vertebrale.

În funcție de severitatea și cauza hipercifozei, medicul poate recomanda următoarele forme de tratament:

1. Practica exercițiului fizic

Exercițiul fizic este recomandat pentru cazurile de cifoză ușoară, atunci când persoana are dureri sau disconfort la mijlocul spatelui, umerii fiind prăbușiți înainte.

Câteva exemple ale acestor exerciții sunt:

• Culturism: persoana poate folosi mașini, cum ar fi „fluturașul” care ajută la lucrul mușchilor pieptului și care ajută la corectarea posturii.
• Exerciții localizate: pentru a întări mușchii abdominali;
• Înot, aerobic pe apă sau canotaj: sunt exerciții bune pentru cifoză, deoarece ajută la întărirea mușchilor spatelui și la îmbunătățirea fitnessului, ajutând la repunerea umerilor.

Aceste exerciții ar trebui să fie efectuate de 2-3 ori pe săptămână și să obțină rezultate excelente, dar este importantă și menținerea unei posturi bune în viața de zi cu zi. Exercițiile de întindere sunt indicate la sfârșitul antrenamentului pentru a promova flexibilitatea coloanei vertebrale și a ameliora durerile de spate din cauza posturii slabe.

2. Fizioterapie pentru cifoză

Pentru tratarea cifozei moderate, se recomandă ședințe de fizioterapie cu ajutorul unui profesionist, cel puțin o dată pe săptămână timp de 1 oră. Trebuie efectuate exerciții de kinetoterapie, folosind metode de antrenament direcționate, cum ar fi reeducarea posturală globală, pilates și izostretching, de exemplu. Cele mai bune rezultate se văd când se efectuează 2-3 sesiuni pe săptămână.

Kinetoterapeutul ar trebui, de asemenea, să ghideze persoana să mențină o postură adecvată zilnic, pe care trebuie să o mențină în toate pozițiile: așezat, întins și mers. Tehnicile de manipulare a coloanei vertebrale pot fi, de asemenea, indicate pentru a elibera mișcarea coloanei vertebrale, dar acestea trebuie efectuate cu precauție la persoanele în vârstă din cauza riscului de fractură din cauza slăbiciunii osoase.

Cunoașteți câteva exemple de exerciții pentru corectarea cifozei pe care le poate indica fizioterapeutul.

3. Utilizarea vestei ortopedice

Vestele pentru hiperfoză trebuie utilizate numai atunci când este indicat de medicul ortoped. De exemplu, nu sunt recomandate vestele din țesături întinse care sunt cumpărate în magazinele de lenjerie de corp. Acestea pot afecta chiar și postura, deoarece presiunea exercitată de vesta poate îmbunătăți aparent postura instantaneu, dar această postură este inadecvată și nu corectează poziția capului și a curburii lombare și, în timp, se poate agrava durerea în spate.

4. Chirurgia cifozei

Când cifoza este severă, medicul ortoped poate recomanda o intervenție chirurgicală a coloanei vertebrale pentru a corecta abaterea. Chirurgia se face de obicei în caz de cifoză congenitală, chiar și în timpul copilăriei sau adolescenței. Este recomandat și în cazul bolii Scheuerman peste 70 de grade la unghiul Cobb. Chirurgia se poate face cu tehnica cum ar fi artrodeza, unde cele 2 vertebre de deasupra și de dedesubtul hiperfozei se îmbină.