Chobani lansează un nou iaurt grecesc cu 100 de calorii

Conţinut

• Recenzie pentru

Chobani a prezentat ieri pur și simplu iaurt grecesc, „primul și singurul iaurt grecesc cu 100 de calorii autentice, cu doar ingrediente naturale”, potrivit unui comunicat de presă al companiei. [Trimiteți această știre interesantă!]

Fiecare ceașcă de 5,3 uncii de Simply 100 are 100 de calorii, 0 g grăsime, 14 până la 15 g carbohidrați, 12 g proteine, 5 g fibre și 6 până la 8 g zaharuri. Comparați acest lucru cu produsele Chobani's Fruit on the Bottom, care au 120 - 150 de calorii, 0g grăsimi, 17 - 20g carbohidrați, 11 - 12g proteine, 0 - 1g fibre și 15 - 17g zaharuri: economisiți cel mult 50 calorii. Merită?

De obicei, sugerez pacienților mei varietatea de iaurt cu 140 de calorii cu 2g grăsimi. Întotdeauna am simțit că puțină grăsime îi ajută să-i mențin mai mulțumiți și nu vreau să fie obsedați de calorii, ci mai degrabă să se gândească la valoarea nutritivă a unui aliment. Când vine vorba de iaurt, subliniez întotdeauna importanța proteinelor și a calciului și de unde provin ingredientele (naturale sau artificiale).

Cu Simply 100, obțineți cu siguranță un produs bun. Pentru acei pacienți de-ai mei care sunt diabetici sau rezistenți la insulină, îmi plac gramele mai mici de zahar, mai ales că se face natural cu fructe de călugăr, extract de frunze de stevie și doar o atingere de suc de trestie evaporat. Adăugarea de fibre din extractul de rădăcină de cicoare este un bonus suplimentar, deoarece prea mulți oameni pe care îi știu încă nu mănâncă suficiente fibre și știm cu toții că fibra ne ajută să ne menținem mai plini. Și indiferent cât de des le spun pacienților mei să aleagă un iaurt simplu și să adauge propriile fructe proaspete pentru fibre, nu se întâmplă întotdeauna.

Cred că atunci când vine vorba de iaurt, s-ar putea să nu existe o mărime unică. Toată lumea vine în diferite forme și dimensiuni și are diferite rutine de exerciții și diferite nevoi de calorii. Și oricât de mult nu-mi place să mă concentrez pe calorii, pentru mulți oameni care au nevoie să slăbească, fiecare mic contează. Personal, probabil că voi rămâne cu versiunea cu mai multe calorii și grăsimi, pentru că asta funcționează pentru mine. Cu toate acestea, este bine să știm că sunt disponibile și alte versiuni sănătoase. Mulțumesc, Chobani.

Recenzie pentru