Cum se ameliorează greața cu ghimbir

Conţinut

• Ceai de ghimbir
• Sucuri cu ghimbir
• Apă de ghimbir
• Capsule

Ghimbirul este o plantă medicinală care, printre alte funcții, ajută la relaxarea sistemului gastro-intestinal, ameliorând greața și greața, de exemplu. Pentru aceasta, puteți consuma o bucată de rădăcină de ghimbir atunci când sunteți bolnav sau puteți prepara ceaiuri și sucuri, de exemplu. Descoperiți beneficiile ghimbirului.

Pe lângă consumul de ghimbir, este important să se evite consumul de alimente greu de digerat, cum ar fi ciocolată, prăjire, cârnați, ouă prăjite, carne roșie sau gustări, de exemplu, și să beți înghițituri mici de apă rece în timpul ziua de ameliorare a disconfortului.de rău de mare.

Consumul de ghimbir este contraindicat persoanelor care utilizează medicamente pentru diluarea sângelui, cum ar fi warfarina, de exemplu. În plus, consumul de ghimbir pe zi de către femeile însărcinate este controlat, deci este important să solicitați îndrumări medicale și nutriționale înainte de a începe să utilizați ghimbir. Știi la ce folosește ghimbirul.

Ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir este un remediu excelent pentru boli de mare, deoarece pe lângă relaxarea sistemului gastro-intestinal, este un stimulent digestiv, ajutând la oprirea și prevenirea bolii de mare.

Pentru a prepara ceaiul, puneți doar o lingură de ghimbir în 500 mL de apă și fierbeți timp de 8 minute. Dacă este necesar, îndulciți cu miere și beți ceaiul cu înghițituri mici de mai multe ori pe zi.

Sucuri cu ghimbir

Sucurile de ghimbir sunt o opțiune excelentă pe lângă combaterea greaței și a greaței, îmbunătățirea sistemului imunitar și generarea de energie. Sucurile pot fi făcute cu, portocală, morcov sau pepene galben, de exemplu, acesta din urmă fiind indicat femeilor însărcinate care suferă de boală de dimineață. Aflați mai multe despre sucurile de ghimbir.

Apă de ghimbir

Apa de ghimbir este o opțiune excelentă pentru a începe ziua bine și ar trebui să iei 1 pahar imediat ce te trezești. Pe lângă prevenirea greață și greață, apa cu ghimbir ajută la procesul de slăbire.

Pentru aceasta, este necesar să așezați 4 până la 5 felii de ghimbir sau 2 linguri de coajă de ghimbir în 1L de apă rece și să beți 1 cană în fiecare zi pe stomacul gol. Descoperiți beneficiile apei de ghimbir.

Capsule

Ghimbirul poate fi găsit și sub formă de capsule și poate fi achiziționat de la magazinele naturiste. Pentru ameliorarea și prevenirea bolii de mișcare, este indicat consumul de 1 până la 2 capsule pe zi sau conform îndrumărilor medicului ierbarist.

Capsulele de ghimbir sunt, de asemenea, o alternativă excelentă pentru a ajuta la pierderea în greutate, deoarece pot accelera metabolismul. Aflați cum să luați capsulele de ghimbir.