5 rețete de ceai de tuse cu ghimbir

Conţinut

• 1. Ghimbir cu scorțișoară
• 2. Ghimbir cu echinacea
• 3. Ghimbir cu ceapă și miere
• 4. Ghimbir cu menta
• 5. Ghimbir cu lămâie

Ceaiul de ghimbir este un remediu excelent pentru calmarea tusei, în special datorită acțiunii sale antiinflamatorii și expectorante, ajutând la reducerea flegmei produse în timpul gripei, cu toate acestea, tusea poate fi însoțită de alte simptome, cum ar fi cefaleea, cefaleea, oboseala fizică. și uneori febră și, dacă se întâmplă acest lucru, este important să vedeți un medic generalist.

În plus, chiar și luând ceai de ghimbir pentru tuse, este recomandat să bei multă apă, să menții corpul bine hidratat, să fluidizezi orice secreție din gât, facilitând eliberarea. De asemenea, puteți face spălarea nazală pentru a reduce curgerea nasului și pentru a desface nasul. Vedeți mai multe despre cum să faceți spălarea nazală.

1. Ghimbir cu scorțișoară

Ceaiul de ghimbir și scorțișoară are o aromă foarte plăcută și poate fi băut rece sau fierbinte. Fiind o mare răcoritoare pentru vară.

Ingrediente

• 5 cm de ghimbir;
• 1 baton de scorțișoară;
• 1 litru de apă.

Mod de pregătire

Se fierbe apa și apoi cu focul oprit, apoi trebuie adăugate scorțișoară și ghimbir. Ceaiul trebuie strecurat și nu trebuie îndulcit. Ar trebui să beți 2 căni de ceai pe zi.

2. Ghimbir cu echinacea

Un ceai grozav pentru tuse alergică este ghimbirul cu echinacea. Echinacea este o plantă medicinală care are proprietăți antihistaminice care ajută la calmarea tusei. Consultați mai multe despre beneficiile echinacea.

Ingrediente

• 1 cm de ghimbir;
• 1 linguriță de frunze de echinacea;
• 1 cana de apa.

Mod de pregătire

Adăugați ghimbirul și frunzele de echinacea în cana cu apă clocotită, acoperiți și lăsați să se încălzească. Apoi, filtrează și bea.

3. Ghimbir cu ceapă și miere

Un alt ceai bun de tuse flegmă este coaja de ceapă, deoarece are proprietăți expectorante care ajută la eliminarea flegmei, calmând tusea.

Ingrediente

• 1 cm de ghimbir;
• Coji de 1 ceapa mare;
• 1 cana de apa;
• 1 lingură de miere.

Mod de pregătire

Așezați ghimbirul, pielea de ceapă și apa într-o tigaie și fierbeți timp de 3 minute. Apoi opriți focul, acoperiți tigaia și lăsați ceaiul să se încălzească. După ce se încălzește, filtrează, îndulcește cu miere și apoi bea. Ar trebui să beți acest ceai de 3 până la 4 ori pe zi. Vezi o altă rețetă pentru sirop de ceapă cu miere de tuse.

4. Ghimbir cu menta

Un remediu natural excelent pentru a opri tusea cu flegmă este acest sirop de ghimbir cu mentă, deoarece este preparat cu ingrediente antiinflamatoare și expectorante.

Ingrediente

• 3 morcovi decojiti (medii);
• 1 lingură de ghimbir feliat;
• 2 crenguțe de mentă;
• 1 pahar de apă;
• 1 lingură de miere.

Mod de pregătire

Bateți ingredientele într-un blender, strecurați-le și îndulciți-le cu miere. Păstrați acest sirop într-un recipient închis închis ermetic și luați 1 lingură de cel puțin 3 ori pe zi, între mese.

5. Ghimbir cu lămâie

Acest ceai este delicios și întărește sistemul imunitar, pe lângă faptul că este bogat în vitamina C, combate răcelile și gripa, fiind un excelent complement natural împotriva tusei.

Ingrediente

• 1 cm de ghimbir;
• 150 ml de apă;
• 1 lămâie stoarsă (mică);
• 1 linguriță de miere.

Mod de pregătire

Puneți apa și ghimbirul într-o tigaie și aduceți la foc, după 5 minute adăugați mierea și lămâia, lăsați-o să se răcească puțin și apoi luați-o, când este caldă.

Vedeți alte ceaiuri, siropuri și sucuri de tuse în următorul videoclip: