Tot ce ar trebui să știți despre utilizarea ceramidelor

Conţinut

• Ce sunt ceramidele?
• Ce fac ei pentru pielea ta?
• Dacă pielea mea este deja formată din ceramide, de ce ar trebui folosite și în îngrijirea pielii?
• Ce tipuri de piele și condiții beneficiază de ceramide adăugate?
• Produsele pentru piele sunt preferabile față de alimentele sau suplimentele cu ceramidă?
• Tipuri de produse și rutine din ceramidă
• De ce contează ambalajul?
• Ce ar trebui să caut atunci când selectez un produs?
• Care este diferența dintre ceramidele sintetice și cele naturale?
• Pot fi combinate ceramidele cu alte ingrediente de îngrijire a pielii pentru un efect maxim?
• Există vreun risc de reacții adverse?
• La ce rezultate vă puteți aștepta?
• Dar ceramidele pentru păr?
• Linia de jos

Ce sunt ceramidele?

Ceramidele sunt o clasă de acizi grași numiți lipide. Se găsesc în mod natural în celulele pielii și reprezintă aproximativ 50% din stratul exterior al pielii (epidermă).

În timp ce ceramidele sunt remarcate pentru rolul lor în dezvoltarea creierului și a sistemului nervos, au câștigat mult interes în lumea îngrijirii pielii pentru beneficiile potențiale pentru sănătatea pielii. Alte utilizări cosmetice includ șampoane, deodorante și machiaj.

Citiți mai departe pentru a descoperi cum ar putea beneficia pielea dvs., cum să alegeți produsele potrivite și multe altele.

Ce fac ei pentru pielea ta?

Ceramidele sunt formate din acizi grași cu lanț lung care se leagă de alte molecule importante pentru a promova funcția celulară.

Ceramidele contribuie la crearea unei bariere pentru a preveni permeabilitatea. Acest lucru blochează umezeala în piele, ceea ce ajută la prevenirea uscăciunii și iritării. Poate, de asemenea, să vă apară epiderma de daune asupra mediului.

Aceste beneficii pot avea efecte anti-îmbătrânire. Liniile fine și ridurile sunt adesea mai vizibile atunci când pielea este uscată. Blocarea umezelii poate reduce aspectul acestora.

Dacă pielea mea este deja formată din ceramide, de ce ar trebui folosite și în îngrijirea pielii?

Deși pielea umană este alcătuită în mod natural din ceramide, acești acizi grași se pierd în timp. Acest lucru poate avea ca rezultat o piele plictisitoare, uscată. Este posibil să fiți capabil să reduceți la minimum aceste efecte, suplimentându-vă pielea cu ceramidă suplimentară.

Ce tipuri de piele și condiții beneficiază de ceramide adăugate?

Nu este clar dacă nivelul de ceramidă al pielii dvs. se referă în mod natural la riscul de a dezvolta anumite afecțiuni ale pielii. Cu toate acestea, cercetările sugerează că persoanele care au eczeme sau psoriazis au mai puține ceramide în piele.

Deși sunt necesare mai multe cercetări, există motive să credem că folosirea produselor de îngrijire a pielii care conțin ceramidă are legătură cu iritarea și oferă o barieră suplimentară pentru anumite cazuri de piele uscată.

Puteți beneficia de ceramide suplimentare dacă aveți pielea matură.

Produsele pentru piele sunt preferabile față de alimentele sau suplimentele cu ceramidă?

Nu există un răspuns clar la acest lucru. Persoanele care au anumite afecțiuni ale pielii pentru a beneficia de suplimente de ceramidă, deoarece acestea tratează starea de bază din interior spre exterior. Produsele topice care conțin ceramidă pot fi mai potrivite pentru pielea uscată și îmbătrânită.

Tipuri de produse și rutine din ceramidă

Selectarea produsului dvs. va depinde de tipul de piele. De exemplu, dacă aveți pielea uscată, luați în considerare o cremă care conține ceramidă. Cremele și unguentele conțin mai multă umiditate și pot fi mai puțin iritante decât loțiunile.

Exact locul în care includeți ceramide în rutina de îngrijire a pielii depinde de tipul de produs pe care îl utilizați.

Cremele și cremele hidratante sunt folosite ca ultim pas pe timp de noapte sau chiar înainte de a aplica protecție solară dimineața. De asemenea, funcționează bine la prinderea umezelii atunci când sunt aplicate imediat după duș sau baie.

Ceramidele sunt disponibile și în unele produse de curățare a pielii. Acestea sunt utilizate de două ori pe zi.

De ce contează ambalajul?

Când vine vorba de ceramide, nu toate ambalajele produselor sunt create egal.

Căutați produse în sticle și tuburi opace, etanșe. Borcanele și ambalajele similare expun cea mai mare parte a produsului la lumină și aer cu fiecare utilizare. Această expunere poate face produsul ineficient în timp.

Acordați atenție și termenelor de expirare a produsului.

Ce ar trebui să caut atunci când selectez un produs?

Există mai multe tipuri de ceramide disponibile pe piață.

Dacă sunteți în căutarea unui produs pentru vindecarea pielii uscate și iritate, puteți căuta unul care are ceramide 1, 3 sau 6-II. Ceramidele 2 și 3 sunt utilizate pe scară largă în produsele concepute pentru față și gât.

Ceramida poate apărea și în produse sub formă de sfingozină. Acesta este un lanț de aminoacizi care include ceramida ca una dintre moleculele sale.

Care este diferența dintre ceramidele sintetice și cele naturale?

Singurele ceramide „naturale” sunt cele care se află deja în pielea ta.

Ceramidele din majoritatea produselor de îngrijire a pielii sunt fabricate sintetic. Acest lucru nu face mare diferență în ceea ce privește calitatea sau eficacitatea. Atâta timp cât ceramidele sunt completate, pielea dvs. poate beneficia.

Dacă sunteți în căutarea unui mod mai „natural” de a induce producția de ceramidă în pielea dvs., luați în considerare adăugarea de grăsimi sănătoase în dieta dumneavoastră. Ceramidele pot fi găsite și în:

• cartofi dulci
• soia
• grâu
• orez
• porumb

Pot fi combinate ceramidele cu alte ingrediente de îngrijire a pielii pentru un efect maxim?

Utilizarea ceramidelor în combinație cu alte ingrediente pentru îngrijirea pielii vă poate ajuta să obțineți mai bine rezultatele dorite. Pentru un beneficiu maxim, căutați produse de restaurare cu ingrediente precum:

• antioxidanți
• peptide
• retinol

Există vreun risc de reacții adverse?

Ceramidele topice sunt în general considerate sigure. Deși nu există cercetări sau rapoarte care să documenteze reacțiile adverse, efectuați întotdeauna un test de patch-uri pentru a determina cum va reacționa pielea.

Pentru a face acest lucru:

1. Aplicați o cantitate de produs de mărimea unui centimetru pe interiorul antebrațului.
2. Așteptați 24 de ore.
3. Dacă începeți să prezentați roșeață, mâncărime sau alte iritații, spălați zona afectată și întrerupeți utilizarea.
4. Dacă nu dezvoltați efecte secundare, produsul ar trebui să fie sigur în aplicare în altă parte.

La ce rezultate vă puteți aștepta?

La fel ca orice produs nou de îngrijire a pielii, ceramidele pot avea nevoie de timp pentru a-și dezvălui efectele complete.

Deși cremele și loțiunile pot avea un efect hidratant imediat, aspectul anti-îmbătrânire poate dura câteva săptămâni. Totul depinde de rata de rotație a celulelor pielii. Este posibil să începeți să observați o piele mai fermă și mai fină în decurs de trei până la șase luni de la utilizarea consecventă.

Dar ceramidele pentru păr?

Ceramidele sunt, de asemenea, uneori adăugate la șampoane și balsamuri. Aceștia acționează ca un agent de condiționare, blocând substanțele nutritive și consolidând arborele părului.

Dacă părul este extrem de uscat sau deteriorat, produsele pentru păr din ceramidă pot ajuta la restabilirea aspectului general.

Linia de jos

Produsele de îngrijire a pielii din ceramidă pot contribui la completarea producției naturale de ceramidă a pielii.

Acestea sunt utilizate în principal pentru a ajuta la restabilirea umidității și la minimizarea iritației. Pot avea, de asemenea, un rol în tratamentul eczemelor și psoriazisului.

Dacă doriți să utilizați ceramide pentru a calma o afecțiune a pielii, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu alt furnizor de asistență medicală înainte de utilizare. Aceștia vă pot răspunde la orice întrebări și vă pot oferi sfaturi privind selecția produselor sau opțiuni alternative.