Ce este apa CBD și ar trebui să o beți?

Conţinut

• Ce este apa CBD?
• Apa CBD conține cantități minime de CBD
• Lumina și aerul degradează CBD
• Apa CBD este costisitoare
• Ar trebui să bei apă CBD?

Uleiul de canabidiol (CBD) este un produs popular care a atras atenția crescândă în ultimii ani.

Magazinele de sănătate au început să transporte capsule, gummii, vapori și multe altele infuzate de CBD.

Apa CBD a devenit disponibilă pe scară largă recent, atrăgând laude și critici.

Acest articol examinează apa CBD pentru a vă ajuta să determinați dacă merită să cumpărați.

Ce este apa CBD?

CBD este un compus chimic găsit în planta de cannabis.

Spre deosebire de tetrahidrocannabinol (THC), CBD nu este psihoactiv. Astfel, nu produce aceeași cantitate asociată cu THC sau marijuana (1).

CBD a fost bine studiat pentru proprietățile sale medicinale. Cercetările sugerează că poate ameliora durerea cronică și poate contribui la reducerea anxietății și inflamației (2, 3, 4).

Acum puteți cumpăra o varietate de produse CBD, inclusiv uleiuri, capsule și gumii, printre alte comestibile.

Apa CBD, care se produce prin infuzarea apei cu particule CBD, este una dintre cele mai noi forme de a intra pe piață.

Producătorii susțin că băutul poate fi o modalitate ușoară de a-ți repara CBD-ul și de a-i profita potențialele beneficii pentru sănătate.

rezumat CBD este un compus găsit în canabis care a fost asociat cu multe beneficii pentru sănătate. Apa infuzată cu CBD este acum disponibilă, alături de o serie de alte produse CBD, inclusiv uleiuri, gumele și capsule.

Apa CBD conține cantități minime de CBD

Una dintre principalele probleme cu apa CBD este că majoritatea mărcilor conțin foarte puțin CBD.

Cantitatea din fiecare porție fluctuează în funcție de marcă, dar majoritatea asigură aproximativ 2-5 mg.

Deși recomandările de dozare pot varia, majoritatea studiilor care evaluează efectele benefice ale acestui compus au folosit doze de cel puțin 15 mg pe zi (5).

Multe companii își justifică conținutul scăzut de CBD al produselor lor, afirmând că folosesc nanotehnologia pentru a reduce dimensiunea particulelor și pentru a stimula capacitatea corpului de a absorbi și utiliza CBD.

Cercetările asupra efectelor nanotehnologiei asupra absorbției CBD sunt limitate. Cu toate acestea, un studiu a descoperit că nanoparticulele CBD pe bază de lipide pot fi mai bine absorbite de corp (6).

Sunt necesare mai multe studii pentru a determina dacă utilizarea nanoparticulelor în apa CBD are vreun efect asupra absorbției.

rezumat Apa CBD conține de obicei doze mici de CBD. Multe mărci susțin că folosesc nanotehnologia pentru a crește absorbția, dar nu este clar dacă aceasta este eficientă.

Lumina și aerul degradează CBD

CBD este un compus extrem de instabil care necesită o pregătire atentă și depozitare pentru a ajuta la păstrarea proprietăților sale medicinale.

În special, expunerea la lumină și aer poate determina ca aceasta să se descompună, negând efectele sale benefice potențiale.

Majoritatea apei CBD se păstrează pe rafturile alimentare, sub lumini luminoase, în containere clare zile sau chiar săptămâni, degradând conținutul de CBD.

Un studiu a evaluat efectele anumitor condiții de depozitare asupra canabinoizilor și a constatat că expunerea la lumină a provocat cea mai mare pierdere de CBD (7).

Temperatura nu a avut efect, dar expunerea la aer a dus, de asemenea, la pierderi semnificative în conținutul de cannabinoid. Prin urmare, de îndată ce deschideți apa CBD, micul CBD pe care îl conține începe imediat să se descompună (7).

Deși sunt necesare mai multe studii, aceste descoperiri sugerează că apa CBD este puțin probabil să aibă un impact medicinal.

rezumat Lumina și aerul pot determina CBD să se descompună, negând beneficiile potențiale pentru sănătate. Apa CBD este adesea vândută în sticle clare, astfel încât CBD-ul din interior s-ar putea să se fi descompus deja în mod semnificativ în timp ce îl beți.

Apa CBD este costisitoare

Dacă doriți să încercați CBD, consumul de apă CBD este unul dintre cele mai scumpe rute de parcurs.

O singură porție de 16 uncii (473 ml) poate costa în jur de 4-7 USD USD, fără taxe și transport.

Cumpărarea în vrac vă poate ajuta să economisiți bani, dar fiecare sticlă iese în continuare la cel puțin 3 USD USD.

Acest lucru este semnificativ mai costisitor decât alte forme de CBD.

De exemplu, uleiul CBD costă de obicei între 35 și 40 de dolari pentru aproximativ 30 de porții, ceea ce echivalează cu mai puțin de 2 USD pe porție.

Capsulele CBD, gumele, vaporii și cremele pot oferi, de asemenea, o cantitate bună de CBD pentru un cost mai mic pe porție.

rezumat Apa CBD este mai scumpă decât alte forme de CBD, inclusiv capsule, gumii, vapori și creme.

Ar trebui să bei apă CBD?

CBD poate oferi diverse beneficii, dar apa CBD conține cantități minime.

De asemenea, este mai scump și probabil mai puțin eficient decât majoritatea celorlalte produse CBD.

De fapt, având în vedere că acest compus își pierde proprietățile sale medicinale atunci când sunt expuse la aer sau lumină, CBD apă este puțin probabil să furnizeze orice beneficii la toate.

Cel mai bine este să rămânem la alte produse CBD pentru a profita de proprietățile sale medicinale.

Uleiul CBD, capsulele, gumele și alte comestibile care vin în sticle de culoare închisă sunt alternative convenabile și mai rentabile la apa CBD.

Este CBD legal? Produsele CBD derivate din cânepă (cu mai puțin de 0,3 la sută THC) sunt legale la nivel federal, dar sunt în continuare ilegale în conformitate cu unele legi ale statului. Produsele CBD derivate din marijuana sunt ilegale la nivel federal, dar sunt legale în conformitate cu unele legi ale statului. Verificați legile statului dvs. și cele de oriunde călătoriți. Rețineți că produsele CBD fără prescripție medicală nu sunt aprobate de FDA și pot fi etichetate inexact.