Ceai de scorțișoară pentru a reduce menstruația: funcționează?

Conţinut

• Cum afectează scorțișoara ciclul menstrual
• Pot bea ceai de scorțișoară în timpul sarcinii?
• Cum se face ceai de scorțișoară

Deși se știe în mod popular că ceaiul de scorțișoară este capabil să stimuleze menstruația, mai ales când este târziu, nu există încă dovezi științifice concrete că acest lucru este adevărat.

Studiile efectuate până în prezent arată doar că ceaiul de scorțișoară preparat împreună cu speciaCinnamomum zeylanicum, care este cea mai consumată specie din lume, poate fi utilizată eficient pentru ameliorarea crampelor menstruale și reducerea fluxului menstrual. Și astfel, până acum, nu au existat dovezi că acesta funcționează în uter, determinându-l să se contracte și favorizând menstruația.

În ceea ce privește efectele nedorite, ceea ce se știe este că consumul excesiv al acestui tip de scorțișoară poate fi dăunător ficatului, mai ales dacă este consumat sub formă de ulei esențial, pe lângă acesta, alte specii de scorțișoară, dacă sunt utilizate și sub formă de ulei esențial, au potențialul de a provoca modificări ale uterului și de a duce la avort, de exemplu, dar acest efect se întâmplă numai cu ulei esențial și a fost văzut doar la animale.

Cum afectează scorțișoara ciclul menstrual

Deși se știe popular că ceaiul de scorțișoară, atunci când este consumat regulat, ajută la normalizarea menstruației întârziate, nu există dovezi științifice care să demonstreze impactul real al scorțișoarei asupra funcționării ciclului menstrual.

Singura relație care pare să existe între scorțișoară și ciclul menstrual, conform unor studii, este că ceaiul de scorțișoară pare să ajute la scăderea disconfortului cauzat de menstruație, deoarece este capabil să reducă nivelul de prostaglandine, să crească nivelul de endorfină și să îmbunătățească circulația sângelui, fiind, prin urmare, eficient în ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual, în special a crampelor menstruale.

În plus, s-a constatat că consumul de ceai de scorțișoară, în cantități ideale și recomandat de un medicină pe bază de plante sau naturist, are un efect relaxant, scăderea contracțiilor uterine în dismenoree și prevenirea contracțiilor în timpul sarcinii, pe lângă faptul că poate reduce fluxul menstrual. la femeile care au un flux foarte abundent.

Pot bea ceai de scorțișoară în timpul sarcinii?

Până în prezent, nu au existat contraindicații pentru femeile însărcinate să consume ceai de scorțișoară făcut cuCinnamomum zeylanicum, totuși, când ați terminat cuCinnamomum camphora pot exista sângerări și modificări uterine. În plus, într-un studiu realizat cu șobolani, s-a constatat că uleiul esențial de scorțișoară are efecte avortante. Cu toate acestea, efectul asupra șobolanilor nu poate fi neapărat același cu efectul asupra oamenilor, așa că sunt necesare studii suplimentare pentru a dovedi potențialul abortiv al uleiului esențial de scorțișoară.

Datorită faptului că nu există studii științifice care să indice relația și posibilele consecințe ale consumului de ceai de scorțișoară în timpul sarcinii, recomandarea este ca femeia însărcinată să nu consume ceai de scorțișoară pentru a evita complicațiile. Cunoașteți alte ceaiuri pe care femeia însărcinată nu trebuie să le ia.

Cum se face ceai de scorțișoară

Pregătirea ceaiului de scorțișoară este ușoară și rapidă și este o opțiune excelentă pentru a îmbunătăți digestia și senzația de bine, deoarece datorită proprietăților sale, este capabil să îmbunătățească starea de spirit și să reducă oboseala. Pentru a prepara ceai de scorțișoară aveți nevoie de:

Ingrediente

• 1 baton de scorțișoară;
• 1 cana de apa.

Mod de pregătire

Așezați un băț de scorțișoară într-o tigaie cu apă și fierbeți timp de aproximativ 5 minute. Apoi, lăsați-l să se încălzească, îndepărtați scorțișoara și apoi beți. Dacă persoana dorește, se poate îndulci după gust.

Chiar dacă nu există dovezi științifice că scorțișoara ajută la scăderea menstruației, utilizarea sa în acest scop este încă destul de populară. Cu toate acestea, pentru a promova menstruația, puteți folosi alte ceaiuri care s-au dovedit a promova modificări uterine și care pot accelera menstruația, cum ar fi ceaiul de ghimbir, de exemplu. Aflați despre alte ceaiuri care vă pot ajuta să întârziați menstruația târzie.

Aflați mai multe despre scorțișoară și beneficiile sale în următorul videoclip: