Vă poate ajuta guma de mestecat să slăbiți?

Conţinut

• Recenzie pentru

Guma de gumă cu nicotină poate fi de ajutor pentru fumătorii care încearcă să renunțe, așa că dacă ar exista o modalitate de a formula o gumă care să vă ajute să renunțați la supraalimentare și să slăbiți mai repede? Potrivit cercetărilor recente raportate de Science Daily, ideea de a folosi o „gumă” de slăbire poate să nu fie atât de exagerată.

Omul de știință al Universității Syracuse, Robert Doyle, și echipa sa de cercetare au reușit să demonstreze că un hormon numit „PPY” (care te ajută să te simți plin după ce mănânci) poate fi eliberat cu succes în fluxul sanguin pe cale orală. PPY este un hormon natural de suprimare a poftei de mâncare, produs de corpul dumneavoastră, care este de obicei eliberat după ce mâncați sau faceți exerciții fizice. Se pare că are o influență directă asupra greutății dumneavoastră: cercetările au dovedit că persoanele supraponderale au concentrații mai mici de PPY în sistemul lor (atât după post cât și după masă). Știința a constatat, de asemenea, că ajută la pierderea în greutate: PPY a administrat intravenos niveluri crescute cu succes de PPY și a redus aportul de calorii atât la subiecții obezi, cât și la cei neobezi.

Ce face studiul lui Doyle (publicat inițial online în Jurnalul de chimie medicinală al American Chemical Society) atât de remarcabil este că echipa sa a găsit o modalitate de a administra hormonul cu succes în sânge oral folosind vitamina B-12 (atunci când este ingerat singur, hormonul este distrus de stomac sau nu poate fi absorbit complet în intestine) ca metodă De livrare. Echipa lui Doyle speră să formuleze o gumă sau o tabletă „PPY-laced” pe care ați putea să o luați după masă pentru a vă reduce pofta de mâncare câteva ore mai târziu (înainte de următoarea masă), ajutându-vă să mâncați mai puțin în general.

Între timp, poți contribui la îmbunătățirea eficienței mecanismelor naturale de sațietate ale corpului tău prin consumul unei dietă echilibrată, plină de alimente bogate în nutrienți, cu conținut scăzut de calorii, bogate în fibre și făcând exerciții regulate. Alimentele integrale neprelucrate pot acționa ca inhibitori naturali ai apetitului. Și unele cercetări arată că combinarea unei diete sănătoase cu exerciții fizice regulate - sau exerciții fizice în decurs de o oră după masă - vă poate ajuta corpul să elibereze mai mulți „hormoni ai foamei” (inclusiv PPY).

Ce crezi? Ați cumpăra (și ați folosi) o gumă de slăbit ca aceasta dacă ar fi disponibilă? Lasă un comentariu și spune-ne gândurile tale!

Sursa: Science Daily

Recenzie pentru