Ce cauze și cum să se evite calus calus

Conţinut

• Ce cauzează calusul în corzile vocale
• Cum să evitați calusul în corzile vocale

Nodul sau calusul din corzile vocale este o leziune care poate fi cauzată de utilizarea excesivă a celei mai frecvente voci la profesori, vorbitori și cântărețe, în special la femei datorită anatomiei laringelui feminin.

Această alterare apare de obicei după luni sau ani de utilizare abuzivă a vocii și poate fi diagnosticată de otorinolaringolog prin observarea simptomelor prezentate de individ și confirmate prin teste imagistice precum endoscopia digestivă superioară, unde este posibil să se observe aspectul laringelui iar corzile vocale.

Ce cauzează calusul în corzile vocale

Simptomele calusului din corzile vocale sunt vocea răgușită sau defectă, dificultăți de vorbire, tuse uscată frecventă, iritație a gâtului și pierderea volumului vocii. Toate acestea pot apărea în cazul:

• Oamenii care trebuie să vorbească mult, precum profesori, cântăreți, actori, difuzori, vânzători sau operatori de telefonie, de exemplu;
• Vorbește sau cântă foarte tare frecvent;
• Vorbește cu o voce mai joasă decât de obicei;
• Vorbește foarte repede;
• Vorbește foarte încet, încordându-ți mai mult gâtul, proiectându-ți vocea mai puțin.

Dacă simptomele menționate mai sus durează mai mult de 15 zile, se recomandă o consultație medicală.

Persoanele cu cea mai mare probabilitate de a dezvolta calus pe corzile vocale sunt cele care au profesii care trebuie să-și folosească mult vocea, dar femeile sunt de obicei mai afectate. Se pare că nu există nicio relație între fumat și calus, dar în orice caz este recomandat să nu fumați, deoarece trecerea fumului în gât provoacă iritații, degajarea gâtului și crește riscul de cancer. Copiii pot dezvolta, de asemenea, calus pe corzile vocale, în special băieții, probabil din cauza obiceiurilor de tipat în timpul jocurilor de grup, cum ar fi fotbalul.

Cum să evitați calusul în corzile vocale

Pentru a preveni formarea unui alt cal, este important să știi cum să-ți folosești vocea corect, folosind tehnici care pot fi indicate de otorinolaringolog și logoped, precum:

• Luați înghițituri mici de apă:ținându-vă întotdeauna gâtul bine hidratat, ori de câte ori predați sau într-un loc în care nu puteți folosi un microfon pentru a vă amplifica înălțimea vocii;
• Mănâncă 1 măr înainte de a-ți folosi mult vocea, ca înainte de a susține o clasă sau o prelegere, deoarece curăță gâtul și corzile vocale;
• Nu tipa, folosirea altor modalități de a atrage atenția;
• Nu-ți forța vocea să vorbească mai tare, dar stăpânește arta de a-ți corecta vocea, cu exerciții vocale;
• Nu încercați să schimbați tonul vocii, pentru mai severă sau acută, fără îndrumarea logopedului;
• Continuă să respiri prin nas, nu respirați prin gură, pentru a evita uscarea gâtului;
• Evitați să mâncați ciocolată înainte de a vă folosi mult vocea deoarece face saliva mai groasă și afectează vocea;
• Preferă mâncarea la temperatura camerei, deoarece prea fierbinte sau prea rece dăunează și vocii.

Tratamentul se poate face cu odihna vocală și practicarea exercițiilor de pliuri vocale pentru încălzirea și răcirea vocii predate de logoped. În cele mai severe cazuri în care calul devine mare sau foarte rigid, poate fi utilizată o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea acestuia, dar urmând aceste sfaturi poate fi posibilă îmbunătățirea sănătății vocale și prevenirea apariției de noi calusuri pe corzile vocale.