Crampe maxilare: de ce se întâmplă și ce trebuie făcut

Conţinut

• Principalele simptome
• Modul de ameliorare a durerilor de crampe
• De ce se întâmplă crampe

Crampele la nivelul maxilarului apar atunci când mușchii din regiunea de sub bărbie se contractă involuntar, provocând durere în regiune, dificultăți la deschiderea gurii și senzația unei bile dure în zonă.

Astfel, ca orice alt tip de crampe, această afecțiune provoacă multă durere și apare de obicei după căscat, când este necesar să se utilizeze acești mușchi, cunoscuți sub numele de genioglossus și geniohyoid, pentru a ridica limba.

Deși este foarte incomod, crampele la nivelul maxilarului sunt de obicei o situație temporară care se rezolvă în câteva minute, fără a necesita un tratament special.

Principalele simptome

Principalul simptom al crampelor la nivelul maxilarului sau sub bărbie este apariția durerii foarte severe în regiune. Cu toate acestea, este frecvent ca durerea să fie însoțită de:

• Dificultăți de deschidere sau mișcare a gurii;
• Senzație de limbă rigidă;
• Prezența unei bile dure sub bărbie.

În unele cazuri, durerea poate afecta și gâtul și urechile, mai ales când durează câteva minute.

Modul de ameliorare a durerilor de crampe

Una dintre cele mai simple și mai rapide modalități de ameliorare a durerii cauzate de crampe este de a face un masaj ușor mușchiului, folosind vârful sau articulațiile. Cu toate acestea, aplicarea căldurii în zonă poate ajuta, de asemenea, mai ales atunci când crampele dispar lent.

După dispariția crampelor, este normal ca durerea să dispară, dar să rămână încă o vreme, deoarece este obișnuit ca mușchiul să fie dureros, având nevoie de timp pentru a-și reveni.

În plus, deoarece crampele sunt relativ frecvente, există modalități de a încerca să le împiedice să se repete, cum ar fi deschiderea lentă a gurii, ori de câte ori trebuie să căscă, precum și încercarea de a vă menține limba la baza gurii, pentru a evita contractând excesul de mușchi în regiune.

De ce se întâmplă crampe

În majoritatea cazurilor, crampele se produc după căscat, când există o contracție excesivă și rapidă a mușchilor responsabili de ridicarea limbii. Cu toate acestea, alte situații care pot fi, de asemenea, cauza apariției crampelor includ:

• Vorbeste mult timp fără odihnă: această cauză este mai frecventă la profesori sau cântăreți, de exemplu;
• Mestecați prea tare: se poate întâmpla când ai o bucată foarte mare de mâncare sau când mâncarea este foarte dură;
• Deficiență de magneziu și potasiu: lipsa acestor minerale determină apariția spasmelor în mai mulți mușchi ai corpului;
• Lipsa vitaminei B: pe lângă deficitul de minerale, lipsa oricărui tip de vitamină din complexul B poate provoca crampe frecvente la orice mușchi din corp;
• Deshidratare: lipsa apei din corp împiedică și funcția musculară, facilitând apariția crampelor.

În plus, a fi foarte obosit sau a avea un exces de stres poate contribui și la apariția crampelor, deoarece acestea împiedică funcționarea normală a sistemului nervos.

Astfel, dacă crampele sunt foarte frecvente, este important să consultați un medic pentru a evalua dacă există vreo cauză care necesită un tratament mai specific.