Cum se bea cafea cu ulei de cocos pentru a slăbi

Conţinut

• Suplimente de cafeină cu ulei de cocos
• Pentru că cafeaua slăbește
• De ce uleiul de cocos slăbește

Pentru a utiliza cafea cu ulei de nucă de cocos pentru a slăbi, este recomandabil să adăugați 1 linguriță (de cafea) de ulei de nucă de cocos la fiecare ceașcă de cafea și să luați 5 căni din acest amestec pe zi. Cei cărora nu le place gustul, pot bea doar cafea și apoi capsulele din ulei de cocos sau pot lua un supliment care conține cofeină și ulei de cocos în compoziția sa.

Combinația de cafea cu ulei de nucă de cocos ajută la pierderea în greutate deoarece acest amestec accelerează metabolismul, arde grăsimile pentru a produce energie și dă senzația de sațietate.

Pentru a obține pierderea în greutate cu acest amestec, ar trebui să luați aproximativ 3 lingurițe de ulei de cocos și 5 căni de cafea pe zi, este important să ne amintim că idealul este să folosiți ulei de cocos organic presat la rece sau extravirgin, deoarece acest tip este ceea ce aduce cele mai mari beneficii pentru sănătate. Pentru mai mult efect și chiar mai multă sațietate, puteți face și cafea antiglonț.

Suplimente de cafeină cu ulei de cocos

Câteva exemple de suplimente în capsule care conțin cafeină și ulei de cocos sunt Lipozero, de la marca FTW și Thermo Coffee, de la marca Vitalab, care costă în medie 50 de reali. De obicei, metoda de utilizare constă în administrarea a 1 sau 2 capsule pe zi, dar se recomandă respectarea liniilor directoare de dozare de pe ambalajul acestor suplimente.

Acestea pot fi achiziționate de la farmacii, farmacii și farmacii online, dar ar trebui consumate numai sub îndrumarea medicului sau a nutriționistului, deoarece pot crește tensiunea arterială și sunt dăunătoare pacienților hipertensivi, de exemplu.

Pentru că cafeaua slăbește

Cafeaua pierde din greutate deoarece este un aliment termogen, care are proprietatea de a accelera metabolismul și de a arde grăsimile. În plus, atunci când nu se adaugă zahăr, cafeaua nu are aproape nici un fel de calorii, făcându-l ideal pentru pierderea în greutate.

• În plus, cafeaua are beneficii pentru sănătate, cum ar fi:
• Îmbunătățiți atenția și concentrarea;
• Prevenirea bolilor precum boala Parkinson;
• Acționează ca un antioxidant.

Pentru a obține aceste beneficii, ar trebui să consumați 4 până la 5 căni cu 150 ml de cafea pe zi, amintindu-vă că poate provoca insomnie atunci când este consumată noaptea. Vedeți mai multe alimente termogene care ajută la pierderea în greutate.

De ce uleiul de cocos slăbește

Uleiul de cocos slăbește prin conținerea trigliceridelor cu lanț mediu, un tip de grăsime care are proprietăți antioxidante și antiinflamatoare, ajutând la arderea grăsimilor și la controlul foametei.

În plus, uleiul de cocos are următoarele beneficii pentru sănătate:

• Creșteți senzația de sațietate;
• Combate îmbătrânirea prematură;
• Combate celulita și căderea;
• Creșteți colesterolul bun;
• Consolidați sistemul imunitar.

Pe lângă versiunea lichidă, uleiul de cocos poate fi găsit și în capsule la farmacii și la magazinul de suplimente nutritive. Vedeți cum să îl luați: Ulei de cocos în capsule.