Brie Larson a urcat pe un munte aproape de 14.000 de picioare - și l-a păstrat secret timp de un an

Conţinut

• Recenzie pentru

Până acum, nu mai este un secret că Brie Larson a ajuns în puterea super-eroilor pentru a juca pe Captain Marvel (vă amintiți de loviturile ei nebunești de grele de 400 de lire?!). Se pare că a valorificat în secret această forță prin scalarea unui munte înalt de aproape 14.000 de picioare - și este singură doar împărtășind acum știrile cu fanii, un an mai târziu.

Într-un nou videoclip de pe canalul ei de YouTube, Larson și-a documentat călătoria de un an pentru a escalada Grand Teton – un munte înalt de 13.776 de picioare din Parcul Național Grand Teton din Wyoming – în august anul trecut.

Larson a dezvăluit că după Căpitanul Marvel antrenor, Jason Walsh (care a lucrat și cu Hilary Duff, Emma Stone și Alison Brie, printre alte celebrități) a invitat-o ​​să-și testeze puterea super-eroului recent câștigată în cel mai terifiant mod posibil: alăturându-se lui și profesionistului. alpinistul Jimmy Chin pe ceea ce câștigătorul Oscar a numit „o ocazie o dată în viață” de a urca pe Grand Teton. (În legătură: Primul antrenament al lui Brie Larson în carantină este cel mai apreciat lucru pe care îl veți urmări vreodată)

În ciuda faptului că se simțea încrezător în puterea ei la acel moment, Larson a recunoscut că „habar nu avea” dacă ar fi făcut-o de fapt să poată urca pe Grand Teton. „Nu cred că sunt un supraomenesc”, a spus Larson. „Știu că joc unul într-un film, dar sunt multe CGI și fire implicate.”

Totuși, cinstirea înfricoșătorului războinic Marvel era important pentru ea, a continuat Larson. „Nu mi-a plăcut să interpretez un personaj puternic fără să fiu de fapt puternică”, a spus ea.

Deși Larson deja abordase escalada pe stâncă în interior ca parte a antrenamentului ei Marvel, să se angajeze într-un plan de antrenament de șase săptămâni pentru a cuceri un munte literal nu a fost o sarcină ușoară. Cu îndrumarea lui Walsh și Chin, Larson a spus că s-a antrenat petrecând „ore, ore, ore, ore” în fiecare zi la o sală de alpinism. (În legătură cu: Forța de prindere nebună a lui Brie Larson este toată inspirația de antrenament de care aveți nevoie)

Când a venit timpul pentru prima ei experiență de alpinism în aer liber, Larson a părut vizibil șocată că a reușit să termine ascensiunea. „S-a simțit imposibil să fiu aruncată în unele lucruri”, și-a amintit Larson despre acea primă urcare în videoclipul ei de pe YouTube. „A fost mult, mult, mult mai greu decât credeam. A fost la fel ca modul de supraviețuire complet și atât de mult [de procesat]. M-am simțit crud și umilit”.

Chin a continuat să testeze puterea lui Larson aruncând-o în „capătul adânc” cu următoarea ei urcare, a explicat Chin în videoclipul lui Larson. „Prefer să știu cum reacționează ea la situațiile cu adevărat provocatoare din această urcare decât sus pe Grand Teton”, a spus el. (Legat: Un copil adorabil de 3 ani este acum cea mai tânără persoană care a ajuns la vârf pe acest munte de 10.000 de picioare)

Desigur, Larson a cucerit și acel urcuș. Dar a fost nevoie de la fel de multă putere mentală ca și fizică, a împărtășit ea în videoclipul ei. „Deoarece slujba mea necesită o înțelegere profundă și un control asupra minții, a trebuit să petrec mult timp săpând în mine și înțelegând diferitele căi și căi în care pot intra și modalitățile în care îmi pot permite să simt lucrurile și modalitățile prin care pot să le rețin ”, a explicat ea. Cheia pentru a naviga momentele stresante în timpul cățărării, a continuat ea, a fost „antrenarea” minții pentru a putea accesa aceeași stare deschisă, „spațioasă” pe care o locuiește atunci când acționează.

Chin chiar l-a lăudat pe Larson de mai multe ori de-a lungul videoclipului pentru calmul ei „impresionant” în timpul urcărilor sale de antrenament. „Ea are acea forță mentală și disciplină ca să spună:„ Bine, trebuie să mă concentrez, trebuie să fiu în acest moment ”, a spus el despre actor.

Desigur, puterea ei mentală și fizică au fost puse la încercare finală când a venit timpul să urce pe Grand Teton. Călătoria de mai multe zile a inclus somnul și cățăratul în rafale de vânt „constante” de 60 de mile pe oră, purtând toată mâncarea și apa pe spate și alergând cu un somn minim, a împărtășit Larson în videoclipul ei. (În legătură cu: Vrei să încerci alpinismul? Iată ce trebuie să știi)

Când ea, Chin și Walsh au ajuns în vârful Grand Teton, Larson a spus că nu știa cum să descrie acel moment. „Ești atât de profund răsplătit cu această viziune”, a spus ea. "Eram atât de mișcat și atât de liniștit."

Alpinismul cu balansoar este, fără îndoială, un antrenament aprig care poate îmbunătăți atât puterea mentală, cât și fizică în pică. „Un alpinist va construi în mod natural echilibru, coordonare, controlul respirației, stabilitate dinamică, coordonare ochi-mână / ochi-picior și o va face într-o formă de exerciții deghizate, care este probabil cel mai mare lucru în acest sens”, Emily Varisco, Antrenor principal și antrenor personal certificat la The Cliffs, a spus anterior Formă.

În plus, alpinismul chiar te ajută să înveți mai multe despre tine, ne-a spus alpinista profesionistă Emily Harrington. „Procesul te învață atât de multe despre tine însuți – punctele tale tari și slăbiciunile, nesiguranța, limitările și multe altele. Mi-a permis să cresc mult ca om.”

În ceea ce-l privește pe Larson, urcarea pe Grand Teton „s-a simțit ca ani de terapie într-o săptămână”, a împărtășit ea. „În ultimii câțiva ani, prin câștigarea forței și încrederii în corpul meu și prin învățarea modului în care acest lucru se conectează la mintea mea, [tocmai] mi-a deschis ochii.”

Sunteți gata să începeți să cuceriți munți precum Larson? Începeți cu aceste exerciții de forță pentru începătorii de alpinism.

Recenzie pentru