Cum să vă îmbunătățiți bariera pielii (și de ce trebuie)

Conţinut

• Bariera cutanată 101
• Păstrarea sa sănătoasă
• Când să-ți faci griji
• 4 Produse pentru o barieră Boost
• Recenzie pentru

Nu o puteți vedea. Dar o barieră a pielii care funcționează bine vă poate ajuta să luptați împotriva tuturor lucrurilor, cum ar fi roșeața, iritarea și petele uscate. De fapt, atunci când ne confruntăm cu probleme comune ale pielii, mulți dintre noi nu realizează că bariera cutanată poate fi de vină. De aceea, atât dermatologii, cât și brandurile de îngrijire a pielii prezintă o barieră a pielii care funcționează bine - partea cea mai exterioară a pielii - ca răspuns la o piele grozavă.

Aici, am discutat cu experți despre cum să avem grijă cel mai bine de bariera pielii pentru a ne îmbunătăți sănătatea pielii * și * aspectul.

Bariera cutanată 101

Pentru cei neinițiați, bariera în sine este de fapt făcută din mai multe straturi „de celule aplatizate numite coenocite”, explică Joel Cohen, medic dermatolog în Greenwood Village, Colorado și purtător de cuvânt al Academiei Americane de Dermatologie. „Aceste straturi sunt înconjurate și ținute împreună de ceramide, colesterol și lipide”.

Unele studii folosesc analogia cărămizi și mortar: combinația de celule (cărămizi) ținute împreună de lipide (mortar) formează un fel de exterior ceros care este analog cu un zid de cărămidă, care creează protecție pentru piele de factorii de stres din mediu. (Straturile mai adânci ale pielii nu au aceeași consistență sau protecție.)

Mai important, bariera nu protejează doar pielea de substanțele nocive, inclusiv bacteriile și substanțele chimice, de la pătrunderea în organism.De asemenea, previne apă și alte substanțe benefice plecând pielea, explică dr. Cohen.

Păstrarea sa sănătoasă

Așa cum s-a explicat mai sus, o barieră sănătoasă a pielii ne ajută pielea să reacționeze mai bine atât la stresul extern, cât și la cel intern, făcând pielea mai puțin sensibilă și mai puțin predispusă la uscăciune sau fulgi. Deci, ce poți face pentru a-ți oferi o piele mai groasă (la propriu)?

În primul rând, utilizarea de ingrediente liniștitoare în fiecare zi vă poate ajuta. Optează pentru creme care conțin ceramide, o parte naturală a pielii și care se găsește în bariera superioară. Niacinamida este un alt ingredient care crește bariera pielii prin încurajarea producției de ceramidă și colagen. Acidul hialuronic, care împiedică umiditatea să iasă din piele, și vitamina B5, care ajută la promovarea vindecării, sunt alte ingrediente care ajută la formarea stratului superior al pielii.

O altă modalitate de a vă proteja bariera, mai ales dacă pielea este predispusă la roșeață și iritație, este cu o abordare mai puțin este mai mult atunci când vine vorba de tratamente la cabinet și la domiciliu, deoarece unele produse și servicii pe care le folosim pentru îmbunătăţi pielea noastră poate slăbi de fapt bariera, spune dermatologul Elizabeth Tanzi, M.D., director al Capital Laser & Skin Care și profesor la George Washington University School of Medicine.

De exemplu, unele tratamente, inclusiv micro-ace și proceduri cu laser pentru tratarea ridurilor, funcționează prin împingerea pielii și creând o leziune, care dăunează barierei pielii. Este în procesul de vindecare al pielii de la aceste răni pe care se poate îmbunătăți, explică dr. Cohen. Doar aveți grijă în această perioadă de reparații pentru a evita deteriorarea în continuare a barierei pielii, subliniază dermatologul Francesca Fusco, MD, de la Wexler Dermatology din New York. „Pentru o perioadă de timp după procedură, bariera pielii este temporar modificată și sensibilă, așa că hrănirea, hidratarea și îngrijirea specială sunt esențiale”, spune ea. Documentele menționează, de asemenea, că riscurile utilizării unui laser dur și a afectării barierei cutanate pot fi mai mari decât recompensa pentru cei cu pielea sensibilă.

„Este întotdeauna mai bine să păstrezi bariera naturală produsă de piele, mai degrabă decât să o dezbraci și să încerci să o susții mai târziu cu produse”, spune dr. Tanzi. „Chiar și produsele de curățare și produsele mai delicate pot fi o problemă dacă sunt utilizate în exces.” (În legătură cu: 4 semne pe care le folosiți prea multe produse de înfrumusețare)

Când să-ți faci griji

Chiar dacă nu sunteți unul pentru laser, deranjarea barierei pielii este mai ușoară decât credeți, adaugă dr. Fusco. „Lucrurile care perturbă bariera includ substanțe chimice dure, scăldate frecvent cu apă fierbinte, utilizarea excesivă a retinolului și, în cazul scalpului, uscarea prin suflare și utilizarea excesivă a substanțelor chimice”, spune ea. Deteriorarea apare atunci când bariera lipidică este îndepărtată și lasă expuse straturile mai profunde ale pielii. „Mătreața este un exemplu excelent a ceea ce rezultă dintr-o barieră cutanată perturbată”. (Legat: 8 greșeli de duș care vă încurcă pielea)

Pielea care se simte sclipitoare și grasă în același timp este un alt semn că bariera nu funcționează. "Disfuncția barierei provoacă iritații și erupții cutanate și crește riscul de alergie la lucrurile aplicate pe piele", spune dr. Cohen.

Pentru un diagnostic adevărat, cel mai bine este să vizitați un derm: Când vine vorba de probleme de barieră a pielii, este ușor să vă confundați, deoarece pielea sensibilă sau hormonală care se întrerupe din interior poate părea o problemă cu bariera, adaugă el.

4 Produse pentru o barieră Boost

Pe măsură ce mai multe femei se concentrează asupra sănătății pielii lor, mai degrabă decât asupra modului în care arată, companiile dezvoltă produse menite să îmbunătățească straturile superioare ale pielii. Încorporarea unui ser concentrat pe bariere în rutina ta este deosebit de importantă în lunile de iarnă, când pielea tinde să fie mai uscată. Multe dintre cremele pentru repararea unei bariere slăbite sunt ușoare, ceea ce înseamnă că cei cu pielea mai uscată vor avea nevoie de o doză suplimentară de umiditate.

Iată patru produse de încercat:

Crema Dr. Jart + Ceramidin: Crema hidratantă plină de ceramidă ajută la protejarea barierei naturale a pielii și la prevenirea pierderii de apă. (48 USD; sephora.com)

Paula's Choice Resist Barrier Repair cu Retinol: Crema hidratantă folosește emolienți pentru a ajuta la construirea barierei pielii cu o doză de retinol anti-îmbătrânire pentru o cremă de noapte cu funcție dublă. (33 USD; paulaschoice.com)

Repararea barierei Dermalogica UltraCalming: Crema hidratantă groasă, fără apă, include siliconi emolienți și ulei de primulă pentru a ajuta la întărirea barierei naturale a pielii și pentru a proteja împotriva daunelor mediului. (45 USD; dermstore.com)

Belif True Cream Aqua Bomb: Crema hidratantă de tip gel folosește ierburi pentru a întări proprietățile de răsucire a pielii și a plantain pentru un echilibru de umiditate. (38 USD; sephora.com)

Recenzie pentru