Bicarbonat cu lămâie: bun pentru sănătate sau amestec periculos?

Conţinut

• 1. Albește-ți dinții
• Concluzie
• 2. Ameliorează refluxul și arsurile la stomac
• Concluzie
• 3. Îndepărtați cicatricile
• Concluzie

Amestecarea bicarbonatului de sodiu cu lămâia a devenit din ce în ce mai populară, mai ales că există rapoarte că acest amestec poate ajuta la unele probleme estetice, cum ar fi albirea dinților sau îndepărtarea cicatricilor, lăsând pielea mai frumoasă.

În plus, amestecul de bicarbonat cu lămâie a câștigat popularitate și ca remediu acasă pentru ameliorarea simptomelor de reflux, în special a durerilor de stomac și a arsurilor la stomac constante.

Cu toate acestea, există puține studii științifice efectuate cu amestecul care pot dovedi aceste beneficii. Astfel, și pe bază de lămâie și bicarbonat în mod individual, explicăm posibilul efect al acestor ingrediente pentru fiecare dintre cele mai frecvente utilizări:

1. Albește-ți dinții

Mai multe studii efectuate cu bicarbonat de sodiu în sănătatea bucală arată că substanța este capabilă să elimine bacteriile în exces din gură, reducând placa și, în consecință, dinții mai albi.

În plus, o investigație efectuată în 2017 cu paste de dinți care conțineau bicarbonat de sodiu în compoziție, a concluzionat, de asemenea, că aceste paste de dinți au reușit să elimine petele superficiale de pe dinți, din cauza prezenței bicarbonatului.

În cazul lămâii, un studiu realizat în 2015 a arătat că lămâia are acizi capabili să distrugă smalțul dinților, crescând riscul de sensibilitate a dinților și apariția cariilor.

Concluzie

Deși nu există niciun studiu care să evalueze efectul amestecului de bicarbonat cu lămâie asupra sănătății dinților, utilizarea acestuia este descurajată, mai ales din cauza riscurilor aplicării lămâii pe dinți. Idealul este să consultați un dentist pentru a face o albire profesională.

Vedeți mai multe despre principalele opțiuni de albire a dinților.

2. Ameliorează refluxul și arsurile la stomac

Datorită pH-ului său bazic de 9, bicarbonatul este o substanță care s-a dovedit că poate crește pH-ul conținutului gastric, făcându-l mai puțin acid. În acest fel, substanța poate ajuta la ameliorarea simptomelor tipice de reflux, care se întâmplă atunci când conținutul stomacului ajunge la esofag.

Lămâia are un pH acid de 2, care, deși este un pH mai mare decât cel al conținutului gastric, care este 1,2, nu este suficient pentru a neutraliza acidul și a ameliora simptomele. Cu toate acestea, există unele medicamente antiacide care combină bicarbonatul cu lămâia, deoarece atunci când sunt combinate, aceste ingrediente produc citrat de sodiu, o substanță care previne modificări foarte bruște ale pH-ului stomacului.

Concluzie

Unele antiacide conțin bicarbonat și lămâie în compoziția lor, dar această combinație se face în laborator cu cantități foarte exacte din fiecare ingredient. Deoarece este dificil să măsurați corect aceste ingrediente acasă, pentru a nu adăuga o cantitate mai mare de lămâie decât este indicat, este recomandabil să preferați utilizarea unui antiacid de farmacie, în loc să amestecați lămâia cu bicarbonatul.

Acest lucru se datorează faptului că, dacă amestecul conține o cantitate mai mare de bicarbonat, poate lăsa stomacul cu un pH foarte bazic, ceea ce face digestia dificilă și crește formarea gazelor. Dacă amestecul are o cantitate foarte mare de lămâie, pH-ul poate rămâne acid, fără a atenua simptomele.

De asemenea, verificați câteva remedii casnice dovedite pentru ameliorarea arsurilor la stomac.

3. Îndepărtați cicatricile

Lămâia este un ingredient care conține acizi naturali, precum vitamina C, care este utilizată pe scară largă în compoziția unorapeelingpentru a îndepărta stratul superficial al pielii și a ajuta la ascunderea cicatricilor. Cu toate acestea, atunci când este utilizată în forma sa naturală și fără alte ingrediente amestecate în laborator, vitamina C nu poate fi absorbită în mod corespunzător de piele și, prin urmare, nu produce o peeling.

În plus, dacă este utilizat în exces, sucul de lămâie poate provoca modificări ale pH-ului pielii, lăsând-o mai acidă. Când se întâmplă acest lucru, pielea tinde să se coloreze sau să se irite, pe lângă creșterea sensibilității la razele UV, ceea ce crește riscul de arsuri ale pielii.

În ceea ce privește bicarbonatul, nu există studii care să demonstreze acțiunea sa benefică asupra pielii. Cu toate acestea, având un pH de bază, poate influența, de asemenea, echilibrul pH-ului pielii, crescând riscul de uscăciune și chiar creșterea grăsimii.

Concluzie

Pentru a îndepărta cicatricile de pe piele, este important să consultați un dermatolog, deoarece acest medic va putea evalua tipul de cicatrice și va indica cel mai bun tratament disponibil, care poate să nu includă utilizarea unui peeling. Cu toate acestea, chiar dacă peeling indicat, idealul este să folosiți produse cu un pH care nu dăunează pielii.

Consultați 5 tratamente indicate pentru a îndepărta cicatricile de pe piele.